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BikeZona Portal de Ciclismo y Mountain Bike




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Titulo: Chasquidos articulares Autor: kyle Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Buenas; desde hace un tiempo casi siempre que me levanto después de estar sentado me suena un chasquido en la pierna izquierda y me gustaría saber que podría ser.
Ando en bici unas 2 veces por semana.Gracias

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Titulo: ¿Normal o anómalo? Autor: alarvi Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Bueno. Tengo 20 años. Desde el verano pasado he estado practicando mtb con una intensidad considerable, teniendo en cuenta que casi nunca he cogido una bici. Durante el verano cogía la bici casi todos los días y hacía una media de 50-60 km diarios, llegando algún día a superar los 100km. Pero cuando empezó el curso en octubre reduje mis salidas a los fines de semana. Bien. Ahora estoy corriendo el circuito universitario de Madrid de mtb, que están siendo las primeras carreras de mi vida en...

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Titulo: Compresión nerviosa Autor: dani Categoria: Sistema nervioso

Consulta:
Hola doctor ,cuando monto 2 o mas horas ,pillo calambres en el pie derecho ,solo el pie ,sintiendo un fuerte hormigueo en los dedos ,no es doloroso ,pero molesta.
Además ,el muslo y gemelo estan O.K. ,sin rampas ni nada.

Saludos y gracias.


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Titulo: "Ruidos" en la rodilla Autor: wolverine Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola, queria consultaros sobre una molestia que tengo al salir en bici. Es en la rodilla izquierda, cuando hace un pelin de frio noto como que algo no esta en su sitio, y tengo que ir super suave hasta que me "cruje", entonces ya va todo a la perfeccion, como si no hubiera pasado nada. Esto solo me pasa cuando hace algo de frio, y no creo que sea por no calentar, ya que me pasa incluso habiendo calentado en casa antes de salir. Lo cierto es que cuando caliento tambien me pasa, es decir, me pasa...

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Titulo: una condromalacia operada Autor: Luisa Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Mi consulta es sobre la rodilla.
Este es mi historial clinico:tengo condromalacia rotuliana. Rotulas altas bilaterales. Condropatia en condilos femorales con defectos condrales y esclerosis oseas subyacentes.Episodios de bloqueos en rodilla derecha.Hipotrofia bilateral de cuadriceps.
Me operaron hace 9 años de una osteocondritis cóndilo externo rodilla drecha y tb de la izquierda un año antes de lo mismo.
He estado bien hasta hace 2 años que empeze a tener problemas por sobreesfuerzo...

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Titulo: Mucosidad excesiva Autor: bonovox Categoria: Aparato respiratorio

Consulta:
Mi consulta trata sobre las mucosidades, cuando monto en bicicleta y comienzo a sudar noto que tambien empieza a segregarse en mi nariz mucosidades, que llegan a dificultad bastante la respiracion, suelo llevar pañuelos de papel pero al limpiarme un par de veces quedan casi inservibles debido a que estan totalmente empapados, suelo tambien quitarme las mucosidades soplando hacia fuera con la nariz. El caso es que creo que es excesivo la segrecion, hace unos años fui al medico de cabecera ya que...

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Titulo: Grasa abdominal Autor: velociraptor Categoria: Aparato digestivo y nutrición

Consulta:
Saludos tengo una duda de nutricion y quisiera consejo. Creo que tengo el peso normal, una alimentacion equilibrada, un trabajo totalmente sedentario y practico deporte el fin de semana. No tengo obesidad pero el 80% de mi grasa corporal esta en la barriga....., productos lipotropicos (carnitina, vinagre de manzana, te rojo,....) me pueden ayudar en cierta manera a eliminarla, sin hipotecar mi salud ni mi tranquilidad.

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Titulo: Programa "prêt a porter" Autor: demi Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Hola.
Tengo 35 años, mis pulsaciones en reposo son de 50. Iré a realizar una prueba de esfuerzo,pero de momento me gustaria conocer el límite máximo de pulsaciones, si lo puedo sobrepasar y durante cuanto tiempo.
Por último magradecería que me digerais cual es la banda de pulsaciones en que me debo mover par ejercer un entrenamiento efectivo con un tiempo de pedaleo de 80 minutos,. Si es interesante realizar series, cúantas, de cúanto tiempo y a qué ferecuencia cardiaca.
Quizá sea...

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Titulo: Lesión antigua Autor: till Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Buenos días. Hace casi diez años tuve una caida con la bici de la cuál no me he acabado de recuperar nunca. Me resbaló la bici lateralmente e hice un movimiento exterior muy brusco de pierna y caí. Estuve días sin poder levantar la pierna (la tenía como sin fuerza), pero no le di más importancia. Al cabo de unos meses, al ir por el monte varias horas, el dolor se hizo insoportable y empecé la procesión de médicos y especialistas. Me han hecho todo tipo de pruebas (resonancias, tags y...

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Titulo: Corazón acelerado tras el esfuerzo Autor: joaquin48 Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Hola a todos; Tengo 37 años y salgo como maximo dos veces por semana y 35km cada una aproximadamente.
Mis pulsaciones en reposo(cama)son alrededor de 52 y la maxima que he llegado es de 185.
Hasta ahora las sensaciones han sido buenas, pero cuando he forzado en alguna salida, pasado unas 4 o 5 horas despues, mi ritmo cardiaco esta a 70-75 estando sentado y en cuanto me muevo un poco ronda las 90-100.
Mi pregunta es saber el tiempo de recuperacion a tus pulsaciones normales despues...

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Titulo: Luxación de hombro Autor: Jose Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Estimados doctores:
En primer lugar felicidades por la pagina.
Soy un chico de 26 años que practicaba BMX y montaña hasta los 18 años. Que fue cuando tube mi ultima lesion de rodilla, (luxacion con esguince de ligamentos internos y fisura de rotula), ya tube otras dos luxaciones en esa misma rodilla. Fuy operado unos años mas tarde por artroscopia y me diagnosticaron condromalacia rotuliana severa con perdida de cartilago. De esto hace ya seis años, y no e vuelto a hacer deporte. Mi...

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Titulo: ¿Será una contractura? Autor: pegasus Categoria: Sistema nervioso

Consulta:
hace 2 años me empezo un dolor en el gemelo izquierdo,despues de muchas visitas a medicos de la seguridad socia,l un fisioterapeuta(privado al k acudi) me dijo que tenia ciatica,me trata y me quito el dolor.Al año siguiente en un sprint se me hizo una contractura en el biceps femoral izquierdo(sino me he equivocado,justo debajo del culo),volvi al fisio y me dijo que me lo provocaba la ciatica,las vertebras lumbares me crujen cuando hago determinados movimientos pq no se me han curado,y mi...

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Titulo: Rodilla dolorosa Autor: pedro Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola doctor
mi problema es el siguiente,llevo como 4 semanas con dolor en la rodilla izq.un dolor que va y viene,que me impide correr
pero no pedalear.Estuve con un masajista un par de dias,me recomendo reposo pero seguia igual,me fui a un fisio,4 sessiones de masajes y la culpa de los dolores,que no estiraba bien el caso que sigo igual,algunas veces en dolor es insoportable.
Me molesta la espalda,se me cargan los hombros y la rodilla dcha alguna vez me molesta.
Sera los años?tengo...

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