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Titulo: ¿Fórmulas sí o no? Autor: asbrain Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

Consulta:
Hola, me han dicho una fórmula para calcular la altura adecuada del sillín que es la siguiente: Ponerse descalzo de espaldas a una pared, y con ayuda de un libro medir la altura a la entrepierna, después multiplicar este valor por 0,88, y lo que salga es la altura desde el centro de biela a la parte superior del sillín ¿esto es cierto? he hecho lo anteriormente descrito y me sale que he de llevar 74,8 cm y llevo 77 cm, (mi entrepierna mide 85 cm), ¿que hago?

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Titulo: Posible lesión de menisco Autor: Marc Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hace una semana exactamente hice un mal gesto con la rodilla andando, al momento sentia mucho dolor al andar justo cuando apoyaba el pie. Ahora la rodilla no me duele, pero al extender completamente la pierna me duele en la parte de atras de la rodilla, es como si pegara un pequeño tiron.
Que piensas que puede ser?
Qual sería tu recomendación ?

Un saludo, y os felicito por esta sección.


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Titulo: A vueltas con el asma Autor: porcel Categoria: Aparato respiratorio

Consulta:
hola, tengo 34 años y mi problema es el siquiente: durante los meses de mayo y junio(epoca ideal para montar en bici) sufro de alergia al polen de olivo que por mi zona abunda bastante (Granada) el cual me produce asma, por lo que antes de salir a entrenar me administro el "ventolin" y la mayoria de las veces me pongo mascarilla a parte de seguir un tratamiento de antiestaminicos y bronco-dilatadores.
¿me puede perjudicar el uso del ventolin?
¿es necesario la mascarilla aunque me...

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Titulo: Rodilla dolorosa Autor: pedro Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola doctor
mi problema es el siguiente,llevo como 4 semanas con dolor en la rodilla izq.un dolor que va y viene,que me impide correr
pero no pedalear.Estuve con un masajista un par de dias,me recomendo reposo pero seguia igual,me fui a un fisio,4 sessiones de masajes y la culpa de los dolores,que no estiraba bien el caso que sigo igual,algunas veces en dolor es insoportable.
Me molesta la espalda,se me cargan los hombros y la rodilla dcha alguna vez me molesta.
Sera los años?tengo...

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Titulo: Test de Conconi Autor: salva Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
hola, tengo 27 años estoy compitiendo en raids, en reposo estoy a 38 y al tope he llegado a 194, recupero muy rapido. me gustaria hacer una prueba de esfuerzo casera, me han comentado que con una bici estatica, subiendo km a km, encuentro mi umbral aerobico, en el punto de inflexion de las pulsaciones. hay algun otro sistema casero y fiable ?
gracias

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Titulo: Problemas con la musculatura Autor: ostial Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
Hola!
Mi problema consiste en que me fallan las piernas cuando tengo que apretar, es una sensación de fatiga que desaparece al rato, tambien se me "suben " las bolas( el vasto interno para ser mas esplicito) y siento muy cargados los aductores, ¿esto ultimo puede ser debido a la mala colocación de las calas?

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Titulo: asma Autor: asmático Categoria: Aparato respiratorio

Consulta:
Soy un ciclista aficionado de 19 años de edad que durante el invierno, los días sin lluvia, salgo a dar una vuelta con el equipo. Cuando me esfuerzo, al subir un puerto, por ejemplo, veo que me canso más que los compañeros y tengo que bajar el ritmo. En la cumbre suelo toser y respiro muy deprisa. Luego se me pasa y no me vuelve a ocurrir. ¿A que es debida esta fatiga extraña?

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Titulo: Muerte súbita Autor: dada Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Estimados señores, el motivo de mi consulta es para preguntarles acerca de lo que se llama como muerte súbita. Por lo visto es frecuente en ciclistas, en qué situación se produce y cómo se debería actuar en el momento, ya que la vida o la muerte depende del tratamiento que se le dé en los primeros instantes. Gracias y hasta pronto.

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Titulo: Un corazón "rápido" Autor: danic13 Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Hola, como estais?
Mi consulta es que cuando hago subidas fuertes mi pulsometro marca entre 190 y 205 pulsaciones, no noto molestias ni excesivo cansancio, las pulsaciones enseguida me bajan al aflojar.Son muy perjudiciales estos esfuerzos?
Tengo 28 años. Gracias

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Titulo: Ligera anemia Autor: asbrain Categoria: Sangre y órganos hematopoyéticos

Consulta:
Hola, recientemente acudi al médico ya que sentía debilidad general, y no rendía lo acostumbrado en los entrenos, me hizo unos análisis de sangre y ha salido todo bien excepto que el hierro lo tengo en valor 45, y estoy bajo de globulos rojos (pero no se cuanto de bajo), lo cual parece un principio de anemía, le he pedido que me mande un suplemento, pero me dice que hemos de repetir los análisis dentro de un mes y medio y eso enmascararía los datos, ¿que hago? el tiempo va pasando y estamos en...

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Titulo: Sobrecarga secundaria Autor: mari Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Buenas!Vuelvo a consultaros a vosotros como siempre,pero antes quiero agradeceros el magnífico trabajo que estais haciendo ayudando a resolver las dudas de muchísima otra gente que no encuentra respuestas satisfactórias de otros especialistas.¡Grácias!Mi pregunta hace referéncia a mis anteriores consultas por condromalacia rotuliana.Es posible que me duela también ahora el tobillo pq mi problema se refiere a la marcha?Puede ser que apoye mal el pie al andar?Tengo 23 años y nunca he referido...

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Titulo: Entrenamiento de fuerza Autor: isidro Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
He observado que cuando hago pesas-sentadillas- por ejemplo 12 repeticiones, 5 veces, descansando dos minutos entre ellas, con poco peso, 25Kg, e intentando llegar a la última al limite del aguante. Al dia siguiente noto las piernas un poco cansadas. Si salgo en bici están con notable falta de fuerza, incluso a veces dejando un dia de descanso noto esa falta de fuerza. Me sorprende ese efecto tan acusado por el poco ejercicio aparente que he efectuado, en comparacion a una salida de 2-3 horas...

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Titulo: Posibles secuelas Autor: jasher1968 Categoria: Sistema nervioso

Consulta:
Hola Doctor, hace unas semanas tuve una ciatalgia, que un fisio me ha tratado, lo que pasa es que noto que cuando abro las piernas no como un pequeño dolor en una de las piernas, a que es debido y si son las secuelas de lo anterior. Como soluionarlo. Muchas Gracias

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