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Titulo: Rodar con mesura Autor: asier_bianchi Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
Hola doctor!!
Ante todo, gracias por este magnífico lugar de dudas. Es la primera vez que consulto, y mi pregunta es la siguiente:
Tengo 15 años y entreno en carretera, unos 850 kms mensuales, de ellos, 4 salidas de mas de 100 kms, ¿puede ser perjudicial?

Saludos y gracias por su atención.


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Titulo: Agradecimiento Autor: castellvell Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Primero de todo agradecer la atencion que me has prestado en las anteriores consultas, este servicio es fantástico!
Te queria comentar que e pasado de la s.s. y me e idi a un centro donde hacen terapia de recuperacion de lesiones, recomendado por varios amigos.
El diagnostico a sido el siguiente: desgarro, esguince en un ligamento de la rodilla, seguramente producido por sobrecarga. El fisio a comentado que al haver transcurrido tres semanas la lesiion havía empezado a curarse pero mal,...

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Titulo: Dolor de espalda Autor: HENRRY RAMIREZ Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
entreno 2 veces a la semana para mantenerme en forma cuando estoy llegando a las dos horas sufro fuerte dolor de espalda en los costados en la parte baja.Edad 45 años

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Titulo: Rodilla maltrecha Autor: bienvenido Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Les envio la patologia que tengo en rodilla derecha.
Estoy muy afectado porque no puedo practicar mi deporte preferido. RMN: cambios degenerativos en ambos compartimentos femorotibiales con adelgazamiento del cartílago articular. Cambios degenerativos en cuerno posterior de MIRD sin signos de rotura. Cambios degenerativos en femoropatelar con múltiples pequeñas lesiones osteocondrales en carilla articular externa de la rótula sugerente de focos de osteocondritis u osteonecrosis. Mínimo...

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Titulo: Posición de las manetas Autor: Rodrigo Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

Consulta:
Soy un cicloturista de 35 años de edad al que le gustan los grandes recorridos. Ultimamente noto que los dedos meñique y anular se me duermen. ¿Puede ser culpa de la bicicleta?

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Titulo: Progresividad de entrenamiento Autor: fast jordi Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Para acabar de recuperarme de una lesión en la rodilla ( tendinitis ), se me ha recomendado realizar ejercicios para potenciar el ms. vasto interno.
¿ podrias explicarme que ejercicios debo hacer y de que manera ? Actualmente levanto la pierna en extensión llevando tobilleras lastradas ( 2.5 kgr.) tres series de quince levantamientos e intento tener el pie girado hacia el exterior más de 45 grados durante los ejercicos.
Saludos,
Jordi

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Titulo: ¿Cintilla ileotibial? Autor: mari Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola!Vuelvo a preguntar algo más de lo mismo.Sigo con mi condromalacia.Ya he empezado fisioterapia,llevo 3 semanas,creo que ahora empiezo a notar algo de resultados.Lo malo es que han empezado a dolerme los tendones,concretamente el del lado derecho del muslo,hasta la mitad del mismo,al rotar el tobillo derecho hacia dentro me salta algo en direcion ascendente,supongo que es un tendón.Volví al trauma refiriendo mas dolor,me remite a gammagrafia osea.El fisio se ha extrañado.Es normal esta...

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Titulo: El límite está en el músculo Autor: pepe ruiz Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Hace cuestion de unos días realiza una marxa de resistencia de 70 km. Mi pregunta se refiere al hecho de que una vez realizados los primeros 35 kms el pulsometro empezo a bajar de pulsaciones y era incapaz de subir por encima de 160 en las subidas cosa que en los primeros km. era posible, Quisiera saber si ello es normal en pruebas de gran fondo. Hay alguna adaptación del organismo al esfuerzo¿?. Gracias.

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Titulo: Problema con los isquitibiales Autor: julian Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Queridos doctores, os queria consultar sobre unas dolencias que tengo en la parte trasera externa de las rodillas sobre todo en la derecha, el dolor me da cuando llevo desarrollos largos y despues de llevar unas dos horas montando, en btt, tambien he usado una vez a la semana electroestimulador en los cuadriceps.
Realizo extiramientos siempre antes y despues de montar, con lo que a ver si me podeis dar una posible aclaracion de lo que tengo y posible solucion.
Muchas gracias por...

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Titulo: Taquicardia Autor: Pedro José Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Antes de nada me gustaría agradecer la rapidez y seriedad con la que se me ha atendido y por otra ya que escribo me gustaíra decir que me hicieron dos meses antes del ecocardiograma y del electrograma una prueba de esfuerzo en la que aún no me notaba esas palpitaciones alrededor de la garganta u el abdomen.Sin intención de ser pesado paso a decir algunas de las cosas que pone el informe:
Tensión arterial:130/70
Electrocardiografía:frecuencia 67 p.p.m. eje qrs 77º
ritmo: ritmo sinusal...

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Titulo: Comiendo antes de competir Autor: victor garcia reyes Categoria: Aparato digestivo y nutrición

Consulta:
hola mi pregunta es que es bueno comer antes de una competencia y a que tiempo antes de la competencia es bueno consumir el alimento y si durante la competencia es recomendable la coca cola.
gracias

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Titulo: Menisco y rótula "tocados" Autor: jorge24 Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola:
Tengo 24 años. Llevo 4 meses con molestias en ambas rodillas, no he practicado en este periodo ni ciclismo ni el monte y sigo con molestias, me he echo rsm en ambas rodillas y me han diagnostiscado "degeneracion intrameniscal meñisco interno y condropatia rotuliana grado 2, en la otra rodilla lo mismo pero con moderado grado de condropatia.
me han mandado rehabilitacion pero no me explicaron nada acerca de este tema, me gustaria saber q pasos seguir y si con la rehabilitacion podre...

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Titulo: Piés fríos Autor: pueyo Categoria: Varios

Consulta:
Se, me quedan los dedos de los pies congelados cuando salgo en bici, por las mañanas.Y no hace mucho frio.Y el calapie esta perfectamente colocado.

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