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Titulo: Rodilla inestable Autor: DAVID Categoria: Aparato locomotor

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LLEVO MONTANDO CASI 2 AÑOS , Y EN ESTOS DIAS HE SENTIDO UNA MOLESTIA EN LA RODILLA , SIN DOLOR Y SIN HINCHASON , , PERO SIENTO COMO SI TODO SE MOVIERA, CO SI ESTUVIERA DESBARATADA Y TODOS LOS HUESO ESTUVIERAN SUELTOS , MI MAMA DICE QUE SI UNO MONTA EN BICI NECESITA A LA VES HACER EJERCICIOS PARA FORTALECER LA RODILLA , QUE EJERCICIOS TENGO QUE HACER? SI EL GIMNACIO NO ME FUNCIONA , ME VOY PARA DONDE UN ORTOPEDISTA

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Titulo: Calambres en gemelos Autor: Fernando Huete Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

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Mi problema es el siguiente: soy un biker de 42 años, hago unos 5000km al año en distancias de 30 a 70 km. Cuando hago distancias de 100km tengo problemas en los gemelos ( se me suben las bolas) todo esto a partir del km 75 o 80. Salgo con gente de mi misma edad y a ellos no les ocurre. ¿ A que se puede deber esto? un saludo gracias .

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Titulo: Zapatillas inadecuadas Autor: RAMON Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

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Estimado Dr.
Acabo de estrenar unas nuevas zapatillas con sus correspondientes calas de carretera, y cuando llevo recorridos 30 o 40 kmts. siento un dolor bastante fuerte en la parte inferior del pie ( solo en el pie derecho ) en su zona derecha , si miramos el pie desde arriba.
Pienso que puede ser a una mala colocación pero tengo mis dudas ya que solo me afecta en un pie.
Le agradecería me diese su opinión.
Un cordial saludo
RAMON

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Titulo: Hipertrofia cardiaca fisiológica Autor: negua2002 Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
Ante todo agradeceros este espacio que nos brindais y que nos sirve de mucho.Quisiera preguntaros si es malo en algún momento una hipertrofia de corazón.Hace poco me hicieron un electro y me dijeron que la tenía,que tenía el corazón grande devido al ejercicio.La verdad es que los "picos" del electro eran muy grandes(unos 4 o 5 cuadros).Conforme voy cogiendo la forma mis pulsaciones obviamente bajan,pero en ocasiones cuando hago algun tipo de ejercicio,noto,menos pulsaciones pero mas potentes(es...

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Titulo: coenzima Q Autor: jose luis Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
soy cicloturista de 39 años, mi dietista-masajista me aconseja para mejorar mi rendimiento deportivo un producto natural llamado coenzima q-10
que me podeis explicar de ello??

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Titulo: Factor reumatoide Autor: micamo Categoria: Aparato locomotor

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hola, primero gracias por vuestra labor intentando ayudarnos, veras desde hace dos meses aprox vengo padeciendo dolor de rodillas, practico ciclismo de forma asidua desde hace muchos años, tengo 40, primero empezo con unas ligeras molestias en la rodilla derecha, sensibilidad en la rotula y un ligero pinchazo en la cara interior de la rodilla, cuando montaba no me dolia pero si que tenia una sensacion rara, como de presion, cuando llegaba hacia mis estiramientos y bien pero luego tenia una...

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Titulo: Recuperando una rodilla Autor: samuel76 Categoria: Aparato locomotor

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Hola doctor, soy Samuel, y he hecho ya algunas consultas, referentes a la condromalacia rotuliana e hiperpresion rotuliana externa de la rodilla izquierda de la q me operaron por artroscopia en Julio y q no iba muy bien, como te comente en mi ultima consulta.
Desde entonces he hecho ejercicios isometricos de cuadriceps, de vasto interno, doblar la rodilla hacia atras, sentadillas, fortalecer gemelos ( no sé el nombre del ejercicio asi q te lo explico como lo hago, y de todos estos hago 15...

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Titulo: Frecuencia cardiaca máxima Autor: pelon Categoria: Aparato cardiovascular

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Hola!
Me he hecho una prueba de esfuerzo recientemente, y en las gráficas que han dado al terminar, en la de tensión arterial-tiempo, he comprobado a posteriori que la tensión, al ir subiendo de pulsaciones conforme avanzaba la prueba, disminuía, ligeramente pero me disminuía. Luego, durante el periodo de recuperación, volvía a subir. Mi pregunta es la siguiente:
¿ Es normal que baje la tensión con el esfuerzo físico?

Por otro lado, el Doctor que me realizó la prueba me subió al 102...


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Titulo: Posible meniscopatía Autor: castellvell Categoria: Aparato locomotor

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Hace una semana y media andado absolutamente normal pise mal y la rodilla se me resintio, al momento note que al andar me daban unas punzadas muy fuertes en las rodillas. No le di mas importancia pensando que era una simple torcedura, ahora el dolor de la rodilla a desaparecido pero en la parte posterior de la rodilla me duele al estirar la rodilla completamente o al encogerla, parece que sea un tendon de estos que hay detras.
Que crees que puede ser?
Que tratamiento podria seguir?

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Titulo: Síndrome del saltador Autor: Juan Categoria: Aparato locomotor

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Hola,muy buenas,soy un ciclista de montaña y hace un par de semanas me empezó a doler la rodilla izquierda, he ido al traumatologo y me ha dicho que tengo sindrome del saltador, y me ha puesto un tratamiento con laser, el problema es que me ha dicho que no voy a poder montar como mínimo en un mes,a ver si me puedierais informar sobre esta dolencia y su recuperacion....,muchas gracias y un saludo...

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Titulo: Peso ideal Autor: mce Categoria: Varios

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Tengo 25 años, mido 1.71m, me gustaría saber cual debe ser mi peso ideal. Viajo en bicicleta de ruta los domingos un promedio de 70 a 95 Km y entre semana unos 60-70km, quiero prepararme para participar en la Vuelta de los Conquistadores en mi país (MTB), es de tres días, unos 370km en total y es en noviembre,los felicito por la página,gracias

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Titulo: Condromalacia rotuliana Autor: jjuans Categoria: Aparato locomotor

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Hace 5 años y despues de hacer "footing"durante algun tiempo,en una lesion me diagnosticaron,en una resonancia magnetica,subluxacion externa de la rotula y condromalacia rotuliana y quiste de baker.Me prohibieron todo tipo de deporte salvo natacion,de espalda y croll, y bicicleta.Me aficione mucho al mountin bike y de vez en cuando me duele la rodilla como hace años.lo que suelo hacer es descansar y suele pasarme.¿Estoy haciendo bien o la bicicleta no es lo idoneo? y si lo es,por favor que...

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Titulo: Reconocimiento de aptitud Autor: lclemente Categoria: Varios

Consulta:
Se inicia una nueva temporada y como tal implica renovación de licencia federativa. En la renovación de esta última se nos solicita un reconocimiento médico exhaustivo (Federación Extremeña de Ciclismo) y he aquí mi consulta ¿quién tiene la obligación de realizar dicho reconocimiento médico?. Los médicos de cabecera se niegan a realizar dichos certificados alegando que son los médicos de las federaciones (¿mutuas deportivas?) quienes tienen esa obligación. Cual es lo reglamentario?

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