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Titulo: Molestias en los piés Autor: Triki Categoria: Varios

Consulta:
Hola!tengo muchos problemas con los pies.Sobretodo a partir de 50 kms.empiezan a entrarme calambres y como si se me durmieran.He cambiado las calas de posición varias veces y no hay manera.No sé si será problema de zapatillas o puede ser que tenga algún problema en los pies.Gracias y un saludo!

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Titulo: Ejercicio isométrico Autor: adriaa3 Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
te escrivi para como deveria hacer la recuperacion de una roptura fibrilar y no se loq quiere decir eso de ejercicios isométricos. gràcias. adrià

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Titulo: Plaquetas bajas Autor: Xavier Categoria: Sangre y órganos hematopoyéticos

Consulta:
soy un deportista de 22 años y tengo las plaquetas muy bajas 114, el resto de la analitica es correcta, me han hecho una prueba de medula oseoa y ha salido normal. me gustaria saber si me puede perjudicar deportivamente.
Gracias.

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Titulo: dolor en rodilla Autor: Zira Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Hola !!
Soy una chica de 23 años, que sale con la bici de montaña, desde casi siempre tengo un pequeño dolr en la rodilla derecha, en la parte externa.
Quiero salir a hacer el Camino de Santiago este mes,y me preocupa si puedo tener alguna lesion y pueda empeorarla, me he notado una pequeña inflamacion en la zona dolorida, y como ahora salgo mas con la bici, me llega doler incluso sin estar pedaleando.
Te agradeceria que me aclararas si puede ser debida a una mala postura del pie,...

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Titulo: Manillar y espalda Autor: pelon Categoria: Tecnopatías, problemas con el material

Consulta:
Hola !!!!

He cambiado el manillar tradicional por uno de doble altura. El tema es que se me carga mucho la espalda a la altura de la cintura ( ¿lumbares? ).

Es la segunda vez que que coloco un manillar de estas caracteristicas. La primera vez se me cargaban piernas y riñones, con lo que me aconsejaron mover adelantar el sillín. Volví al manillar anterior, y ahora he vuelto a probar otra vez con el de doble altura, ocurriendome lo que os expongo.

¿ A que puede ser...


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Titulo: Ejercicio y enfermedad Autor: reyesrafa Categoria: Aparato respiratorio

Consulta:
CATARRO Y CICLISMO
Con un catarro ¿es perjuducial salir a entrenar o, por el contrario, a un ritmo bajo, bien abrigado y despues de haber tomado un Frenadol puede ser recomendable y así acelerar la curación? He leido que sudar puede ser bueno para curar los resfriados. Muchas gracias por la respuesta y un saludo muy cordial. Rafa (Alicante)

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Titulo: Más músculo Autor: donosof Categoria: Aparato digestivo y nutrición

Consulta:
mi consulta es la siguiente: como puedo aumentar mi masa muscular sin tomar aditivos (carnitina, Sueros lacticos, etc) pues llevo bastantes años haciendo mountainbike y ultimamente de manera mas en serio y no logro tampoco grandes logros en el rendimiento.
Me refiero ,mas que a otra cosa a alimentacion natural que se pueda llevar a cabo de una forma normal ( he oido que las claras de huevo son muy buenas para aumentar musculo)
Muchas gracias por su interes.
Un Saludo cordial.

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Titulo: Displasia de caderas Autor: julian Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Buenas veras mi consulta s la siguiente.
Hace mas o menos un año y medio me diagnosticaron por casualidad (no tenia molestias ni nada parecido) una dixplasia congenita de caderas a filiar el problema esta en que me han dicho que la parte que mas sufre en la bici es la rodilla pero yo ando con la mosca detras de la oreja.

Esto es asi realmente la bici no castiga mucho las caderas o incluso es conveniente o por el contrario deberia dejar la bici a un lado?
gracias por adelantado.


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Titulo: Hernia muscular Autor: pupas Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
El año pasado me cai en la primera carrera del Open de Euskadi, y como consecuencia, tuve un derrame en la rodilla, multiples heridas, y segun el medico, una hernia traumatica interna justo debajo de la rodilla. Segun me dijo, es que la carne que recubre el musculo no terminaba de cerrar, y al gacer ejercicio, me sale un bulto. Tambien me dijo que si no dolia, no pasaba nada, pero que se podia operar, pero me da cosa ver el bultillo, porque ademas, parece que tambien tengo un poco mas abajo...

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Titulo: Ciclismo, sexo y rodillas Autor: Enzo Categoria: Varios

Consulta:
Antes que nada los felicito por la pagina web, es muy buena.

mis consultas son dos:

1) que tan cierto es que el ciclismo produce cancer testicular e himpotencia??
2) El ciclismo produce daño a la rotula o a la rodilla?

Eso nada mas, un saludo desde Santiago de Chile a todo el equipo de Bikezona.com.


Enzo


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Titulo: Ex-fumador Autor: jota21 Categoria: Rendimiento físico

Consulta:
Hace una semana que he dejado de fumar despues de 13 años y un paquete diario. Mi consulta es que quisiera saber cuando empezaré a notar mejoría física sobre la bici, si se nota pronto o hay que esperar mucho.

Gracias y saludos!!


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Titulo: Hematomas Autor: paco Categoria: Aparato cardiovascular

Consulta:
en primero enhorabuena por esta magnifica pagina, y lo segundo mi consulta, hace ya un año que empece a compaginar el ciclismo a la vez que musculacion y me he dado cuenta que ultimamente me salen cardenales en cada golpe que me doy cosa que antes no me salian.
no se ha que es debido, pues mi aliementacion es normal y tomo vitaminas, tengo 36 años.

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Titulo: Esguince de tobillo Autor: jose manuel Categoria: Aparato locomotor

Consulta:
Estimados amigos: Tras un esguince de tobillo llevo 90 dias con bastantes molestias en la parte superior(vértice) del pie izquierdo. Las placas no reflejan aparentemente rotura . El dolor aparece y desaparece sin saber porque. He tomado varios tipos de aines y suelo darme baños de agua caliente y después de tibia con sal(4 y 1 minuto respectivamente), tambien he usado varios tipos de pomadas sin resultado. Mi pregunta es si puedo seguir "tocando" la bici aunque sea en plan tranquilo despues de...

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