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temporada invernal

Consulta de: walsh
Consulta:  Hola. Tengo 37 años y a lo largo de este año he hecho algo más de 6000 Kms. Ahora en octubre he dejado la bicicleta y mi pregunta es si conviene el descanso total o es mejor hacer algún otro deporte como fútbol, correr, nadar, etc... para retornar a la bici otra vez en noviembre. Un saludo
Respuesta:  Esta pregunta sería mejor que la respondiera un entrenador o un médico deportivo, pero desde mi experiencia te diría que en invierno en principio es conveniente alternar la bici con otros deportes, pero también es muy importante el descanso mental de la bici, por lo que sólo es conveniente montar en bici si se tienen realmente ganas.

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