Tengo 46 años y llevo 1,5 años practicando mtb. con bastante intensidad y frecuencia (llevare unos 5000 km.).
según la fórmula standar del cálculo de frecuencia máxima, la mia estaría en 174 p.m. (220-46). Ahora bien, aplicando otras fórmulas en que tienen en cuenta el peso, por ejemplo, mi f.m. estaría en 182 p.m. Sin embargo mi pulsometro ha llegado a registrar 195 p.m. Mi preguta es: ¿ Que dato debo tomar o...
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