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cervicales y lumbares

Consulta de: mounty_11
Consulta: Tengo 24 años y tengo una hernia discal l5-s1 y 2 protusiones en las cervicales estoy echo polvo ya q ando en bici y ahora auqnue no tenga muchos dolores tengo miedo a hacerme mas daño sobre todo en las cervicales. He probado con rehabilitacion y no he notado mucha mejoria me gustaria saber si hay algun otro tratamiento efectivo.
¿No es muy recomendable volver a coger la bici no? muchas gracias un saludo
Respuesta: Estimado amigo.

Si tus molestias son debidas a una contractura de defensa por tu problema de cervicales, los miorelajantes, los antiinflamatorios, el masaje, el calor, los TENS (electroestimulación transcutanea) y la rehabilitación son medios efectivos.

Pensamos que tu miedo está suficientemente justificado. Cualquier caída de la bici o el simple hecho de andar por caminos bacheados suponen un riesgo importante para tus cervicales y tus lumbares. Las precauciones que tendrías que tomar para hacer bicicleta de una forma segura limitarían tanto tu práctica que probablemente no te compensarían.

Recibe un cordial saludo


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