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  Foro Ciclismo >> Foro General >> Costilla rota, como curarla rápido
Hola , pongo el post aquí porque en el consultor doctor no puedo.

Resulta que me he roto 2 costillas por culpa de una mujer y su perrito lamechichis nada más salir de la cochera, por lo que se me jodió mi bonita salida que tenía prevista, eso no es lo peor, sino que al caerme caí sobre el manillar y me lo clavé enterito en las costillas, con la suerte de que me rompí dos.

El médico me ha dicho que se curan solas, que no hay tratamiento, que me tome calmantes y que no haga esfuerzos, pero el caso es que me duele cuando me acuesto, al respirar, al estornudar, al reirme, etc. vamos un coñazo, así que de montar en bici ni hablamos.

¿que puedo hacer para mejorar rápido?

      Cita de wluis: Hola , pongo el post aquí porque en el consultor doctor no puedo.

Resulta que me he roto 2 costillas por culpa de una mujer y su perrito lamechichis nada más salir de la cochera, por lo que se me jodió mi bonita salida que tenía prevista, eso no es lo peor, sino que al caerme caí sobre el manillar y me lo clavé enterito en las costillas, con la suerte de que me rompí dos.

El médico me ha dicho que se curan solas, que no hay tratamiento, que me tome calmantes y que no haga esfuerzos, pero el caso es que me duele cuando me acuesto, al respirar, al estornudar, al reirme, etc. vamos un coñazo, así que de montar en bici ni hablamos.

¿que puedo hacer para mejorar rápido?
     

Hacer caso a tu medico, en las costillas no se puede poner un yeso, ni dar masaje ni nada tiene que soldar sola.

Puedes probar a alimentarte con el suficiente aporte de calcio, pero no mucho mas.

Saludos
Estoy en un caso parecido,tuve un accidente y me rompí una costilla, tardan en soldar 40 días, durante el cual nada de esfuerzos, a mí solo me dejan pasear. Dolores tengo bastantes, pero con la medicación lo llevo bien, peor es el esguince cervical que tengo,ese si que me está matando.
Lo dicho, tómate la medicación y no hagas esfuerzos, a mí los primeros días 7 ó 8 me mandaron dormir en el sofá entre cojines para no apoyar la zona, que te recuperes pronto, un saludo.
Paciencia....con paciencia aunque sea difícil campeón. Como te dice jch, haz casoa tu médico.

Nada. Reposo absoluto y calmantes para los dolores.

      Cita de Tono1969: Nada. Reposo absoluto y calmantes para los dolores.
     

y paciencia que la naturaleza dispondrá lo demás.

      Cita de javi67:

      Cita de Tono1969: Nada. Reposo absoluto y calmantes para los dolores.
     

y paciencia que la naturaleza dispondrá lo demás.
     

Esto mismo. Sin prisa que luego pasa lo que pasa.
Un saludo.
El unico tratamiento para las fracturas costales (si el numero es inferior a tres es el reposo y los calmantes, la primera semana tendrás dolor es inevitable aunque los calmantes te ayudarn a atenuarlo, piensa que las costillas siempre se mueven dado que no puedes dejar de mover la caja torácica al respirar, de forma progresiva el dolor irá mejorando pero hasta pasado un mes no estarás en condiciones de reiniciar ejercicio.
Te toca tener paciencia.
Saludos

      Cita de wluis: Hola , pongo el post aquí porque en el consultor doctor no puedo.

Resulta que me he roto 2 costillas por culpa de una mujer y su perrito lamechichis nada más salir de la cochera, por lo que se me jodió mi bonita salida que tenía prevista, eso no es lo peor, sino que al caerme caí sobre el manillar y me lo clavé enterito en las costillas, con la suerte de que me rompí dos.

El médico me ha dicho que se curan solas, que no hay tratamiento, que me tome calmantes y que no haga esfuerzos, pero el caso es que me duele cuando me acuesto, al respirar, al estornudar, al reirme, etc. vamos un coñazo, así que de montar en bici ni hablamos.

¿que puedo hacer para mejorar rápido?
     

SOLUCION: mata al perro y divorciate.
ES coña, valla putada no?
espero ke no me pase nunca, ke te recuperes pronto!!!!!
Por si os sirve alguna vez, espero que no.

Un homeópata me ha dicho que tome calditos, como el del cocido, porque tiene muchas sales minerales y gelatina, a parte de leche, queso, etc.

Pero lo que me apetece es coger al puñetero perro comermelo y hacer caldito con sus huesos, lo que pasa es que sabrá a pescado de tanto lamer a a la dueña.

      Cita de gudari: Paciencia....con paciencia aunque sea difícil campeón. Como te dice jch, haz casoa tu médico.
     


+1, jode mucho pero creo que poco más puedes hacer. Eso si, cuando estés recuperado le metes una patada al perro y otra a la dueña

      Cita de gudari: Paciencia....con paciencia aunque sea difícil campeón. Como te dice jch, haz casoa tu médico.
     

+1 paciencia compañero
yo estube con dos solamente fisuradas y lo pasa fatal asi que imagino que rotas muso peor
animmo y paciencia
Yo tengo la C8 fisurada (golpe jugando a balonmano) y al principio veia las estrellas al reir, toser, estornudar, etc. A las 2 semanas de reposo absoluto empecé a moverme. Ya no me duele tanto, aunque al dormir me molesta cuando cambio de posición, también si tengo un estornudo fuerte. Lo mejor calmar el dolor con ibuprofeno, y muuuucha paciencia.
Saludos y espero te recuperes pronto...
En noviembre me parti tambien una costilla en una carrera de descenso, y no te queda otra que esperar, yo me compre una faja compresiva, que sujetaba fuertemente la zona y me aliviaba mucho tanto para el dia a dia como para dormir
Reposo..... y lo que te dice todo el mundo por ahí arriba: Paciencia!!!!
yo me rompí la clavícula en diciembre (ya sé que es distinto) estuve con cabestrillo hasta 22 enero, y el 14 de febrero otra vez sobre la bici -con alguna pequeña molestia-.
No te desesperes, aunque la paciencia en este caso (como en el mío) es agobiante!!!....... Todo llega!!
Gracias a todos por los ánimos, espero curarme rápido pero estoy muy jodido pq por la noche me despierto con el dolor, pero bueno con paciencia espero ir tirando aunque el médico me ha dicho que no me ponga ninguna compresión en el pecho.

      Cita de wluis: Gracias a todos por los ánimos, espero curarme rápido pero estoy muy jodido pq por la noche me despierto con el dolor, pero bueno con paciencia espero ir tirando aunque el médico me ha dicho que no me ponga ninguna compresión en el pecho.
     

Pues si te ha dicho que no, no lo hagas
a mi me dijeron que si y me aliviaba muchisimo casi no podía respirar sin ella
me paso en dos oportunidades y solo la paciencia te cura!!! se sueldan solas pero hay que bancarse los dolores hasta para ir al baño........
que te mejores pronto amigo!!!!!!

Más o menos cuanto tiempo habeis tardado en curaros, es que a mí me ha dicho el médico que en un par de semanas estoy curado o por lo menos sin dolor que para ellos es lo mismo.
Déjate de prisas pisha... no sea peor el remedio que la enfermedad. Yo me fisuré en el trabajo una costilla y tardé un mes en estar bien. Bueno un mes en que me dieran el alta, porque dolor tenía de vez en cuando. Y era una fisura, dos costillas rotas es mas delicado.

lo sicho, no tengas prisas. Mejor cúrate y luego corre todo lo que quieras.