ORIENTACIÓN: El stage estará centrado en el volumen en el segmento ciclista, y el correcto desarrollo de la fuerza resistencia en el agua. Aunque la bici será la estrella del stage, no nos olvidaremos de las sesiones de natación y de carrera a pie, donde por supuesto no descuidaremos la técnica.
- En todas las sesiones se dispondrá de avituallamiento líquido 226ers y sólido.
- Las sesiones de natación se desarrollaran en la piscina cubierta de 25 metros y si la climatología lo permite realizaremos una sesión de aguas abiertas.
- Trabajaremos flexibilidad, propiocepción y estabilidad lumbo pélvica al finalizar cada sesión de carrera a pie y/o natación.
- Las rutas de bici discurrirán por las tranquilas carreteras de Castellón, con guías de diferentes niveles. No importa tú nivel, te sentirás arropado en todo momento. En cada salida dispondremos de 4 guías en bici y furgoneta de apoyo, con asistencia mecánica, avituallamiento o simplemente para dejar ropa.
- Las sesiones de carrera a pie se desarrollarán en la via verde Benicasim-Oropesa que discurre paralela al mar con vistas espectaculares, te enseñaremos a ser más eficiente mejorando tú economía de carrera mediante la mejora de tu técnica.
NÚMERO MÁXIMO DE PLAZAS: 20 plazas
