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Replicado por diamond
04/07/2009 a las 20:23:06
04/07/2009 a las 20:23:06
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Replicado el 04/07/2009 a las 20:23:06
Saludos y ánimo
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Replicado por brunaita
06/07/2009 a las 8:18:06
06/07/2009 a las 8:18:06
Replicado el 06/07/2009 a las 8:18:06
Ya hace como 8 años me fumaba una cajetilla y media al día
Gracias entre otras cosas al deporte, ahora estoy sin fumar
Yo no tome parches, ni medicinas ni nada. Lo que me funcionó a mi, fue plantearme una fecha para decir: A PARTIR DE ESE DíA NADA y funcionó más que bien
Y vamos, si te pones a salir en bici a menudo, dejar de fumar es la cosa que más mejorará tu rendimiento con diferencia.
Por cierto, yo no soy amigo de eso de poder fumar poco. Conozco gente (especialmente chicas) que se fuman 4-5 cigarros al día, pero el que fuma un paquete o algo así, mejor que ni lo vuelva a probar
Saludos, y ánimo
Blog de bicis, fotos y lo que se me ocurra
http://mishobbiesyyo.blogspot.com
Replicado por Taba
06/07/2009 a las 14:35:56
06/07/2009 a las 14:35:56
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Replicado el 06/07/2009 a las 14:35:56
Cita de brunaita: Buenas, Ya hace como 8 años me fumaba una cajetilla y media al día Gracias entre otras cosas al deporte, ahora estoy sin fumar Yo no tome parches, ni medicinas ni nada. Lo que me funcionó a mi, fue plantearme una fecha para decir: A PARTIR DE ESE DíA NADA y funcionó más que bien Y vamos, si te pones a salir en bici a menudo, dejar de fumar es la cosa que más mejorará tu rendimiento con diferencia. Por cierto, yo no soy amigo de eso de poder fumar poco. Conozco gente (especialmente chicas) que se fuman 4-5 cigarros al día, pero el que fuma un paquete o algo así, mejor que ni lo vuelva a probar Saludos, y ánimo |
Lo mismo digo. La gente como yo que es ¡¡muy viciosa!!, no pede fumar poco, lo deje de un dia para otro y no lo volvere a probar más, porque seguro que vuelvo a fumar. Aunque no me apetece para nada, es más, me molesta.
Replicado por nein
06/07/2009 a las 14:39:16
06/07/2009 a las 14:39:16
Replicado el 06/07/2009 a las 14:39:16
que diga como le va, copon, a ver si estamos con los animos y se esta fumando hasta los puños de la bici
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por willofs
07/07/2009 a las 0:00:14
07/07/2009 a las 0:00:14
Replicado el 07/07/2009 a las 0:00:14
Hoy día sigo con ella, seis años después.
Caducado. Visitador ocasional.
Replicado por pepetoni27
07/07/2009 a las 2:06:50
07/07/2009 a las 2:06:50
Replicado el 07/07/2009 a las 2:06:50
Replicado por brunaita
07/07/2009 a las 12:54:02
07/07/2009 a las 12:54:02
Replicado el 07/07/2009 a las 12:54:02
Cita de willofs: Ya sé que va a sonar un poco drástico, pero es real. Mi rubia me dijo que si fumaba, no follab... Hoy día sigo con ella, seis años después. |
Pero sigues con tu rubia???
Hay que pasarse a las morenas pero ya jajajaja
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Replicado por brunaita
07/07/2009 a las 12:56:05
07/07/2009 a las 12:56:05
Replicado el 07/07/2009 a las 12:56:05
Cita de Taba:
Lo mismo digo. La gente como yo que es ¡¡muy viciosa!!, no pede fumar poco, lo deje de un dia para otro y no lo volvere a probar más, porque seguro que vuelvo a fumar. Aunque no me apetece para nada, es más, me molesta. |
Efectivamente, yo pruebo un cigarro y seguro que al día siguiente estoy en la máquina soltando euros...
Es que por lo visto, los ex fumadores, tenemos una tolerancia mínima al enganche por nicotina. Es decir, si una persona que no ha fumado, necesita pongamos 10 cigarros (serán más) para engancharse, a un ex fumador no le hace falta prácticamente nada para recaer...
Saludos
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Replicado por majaril
07/07/2009 a las 17:20:14
07/07/2009 a las 17:20:14
Replicado el 07/07/2009 a las 17:20:14
Para dejar de fumar te voy a dar unos consejos que me sirvieron en el pasado, lo que pasa que ahora fumo otra vez:
1º diselo a todo el mundo que vas dejar de fumar, eso te dará mayor empuje. La gente que hay a tu alrededor te recordarán continuamente tu promesa de no fumar.
2º Hazte carteles de no fumar o fumar mata y los pegas en las paredes de tu cuarto
3º metete en un foro de gente que deja de fumar para apoyarte en ellos.
4º Consulta a tu medico, hay terápias en grupo que te ayudaran a dejar de fumar.
5º Si te cuesta dile a la doctora que farmacos se suelen tomar, lástima que no entren por la seg. Social. Creo que habia zintabac, parches y chicles.
6º Piensa en lo que te vas a ahorrar, guarda el dinero de un paquete diario una hucha
7º leete el libro de alen carr, pillalo por donde te salga mas barato , ya mentiendes XD
8º Es tu salud y solo tienes una vida.
Espero haberte ayudado, saludos
Replicado por abuelosime
07/07/2009 a las 17:59:35
07/07/2009 a las 17:59:35
Replicado el 07/07/2009 a las 17:59:35
Replicado por bicilista
07/07/2009 a las 18:14:52
07/07/2009 a las 18:14:52
Replicado el 07/07/2009 a las 18:14:52
te recomiendo el libro es facil dejar de fumar, si sabes como, por allen carr, de la editorial espasa práctico. a muchos de mis conocidos les ha ido bien. en cualquier caso nadie puede dejarlo por ti: animo y buena suerte!
Replicado por willofs
07/07/2009 a las 21:00:47
07/07/2009 a las 21:00:47
Replicado el 07/07/2009 a las 21:00:47
Cita de brunaita:
Pero sigues con tu rubia??? Hay que pasarse a las morenas pero ya jajajaja |
¡ Qué capullo!
Lo que pasa es que tú eres un chaquetero. Hay que aguantar a las rubias, morenas, cobrizas y tarifas vodafones varias pase lo que pase.
Lapierre, deja de trabajar. Ya verás cómo no tendrás motivos para fumar.
Caducado. Visitador ocasional.
Replicado por pepetoni27
07/07/2009 a las 23:16:27
07/07/2009 a las 23:16:27
Replicado el 07/07/2009 a las 23:16:27
Replicado por juanga
08/07/2009 a las 22:41:42
08/07/2009 a las 22:41:42
Replicado el 08/07/2009 a las 22:41:42
Replicado por sturmovik
11/07/2009 a las 16:42:56
11/07/2009 a las 16:42:56
Replicado el 11/07/2009 a las 16:42:56
Asexual Bici Trastornao volador...vamos como una chota
Replicado por dest
12/07/2009 a las 16:39:00
12/07/2009 a las 16:39:00
Replicado el 12/07/2009 a las 16:39:00
Replicado por dest
12/07/2009 a las 16:40:47
12/07/2009 a las 16:40:47
Replicado el 12/07/2009 a las 16:40:47
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