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Replicado por juan_carlo
06/03/2008 a las 21:23:34
06/03/2008 a las 21:23:34
Replicado el 06/03/2008 a las 21:23:34
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Replicado por Shaby
06/03/2008 a las 21:53:37
06/03/2008 a las 21:53:37
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Replicado el 06/03/2008 a las 21:53:37
Replicado por bulgarito
06/03/2008 a las 22:31:13
06/03/2008 a las 22:31:13
Replicado el 06/03/2008 a las 22:31:13
Cita de antonnio: Yo solo he hecho 220 km. Aquí en las cercanias del estrecho el viento no cesa y me tiré 2 semanas sin salir. Despues de dos semanas he salido poco ya que el viento sigue y resulta muy desaradable. en el total del año llevo 900 km. Ya veo que los hay muy atrevidos y constantes. hay que tener mucha pasión por el ciclismo para llevar mas de 1500 y hasta 2000 Km. A mi los animos no me dan para tanto aunque tenga tiempo. Un saludo |
La verdad es que si.. Es que tambien voy a competir y si quiero estar delante y estar fuerte no tengo otro remedio. Yo salgo 6 dias a la semana: 1 dia soltar piernas, 3 dias hago series (1 dia de llano con series de cadencia, otro dia poco llano, series de fuerza y subir 1 puerto y el tercer dia llano con plato haciendo medias superiores a 30 por hora y dos dias hago fondo, salidas largas con el equipo 1 dia y solo el segundo dia, normalmente los fines de semana.
un saludo
p.d. si no llueve salgo decasa y si me pilla por el camino ajo y agua, si hace viento salgo siempre...
Replicado por Aizko
07/03/2008 a las 12:32:29
07/03/2008 a las 12:32:29
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Replicado el 07/03/2008 a las 12:32:29
Replicado por antonnio
07/03/2008 a las 23:18:33
07/03/2008 a las 23:18:33
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Replicado el 07/03/2008 a las 23:18:33
Cita de Biker101:
Hola antonio,que tal?hoy he salido apenas he llegado a 30 km mucho frio y viento por aqui,el club va el domingo a tu pueblo yo me daré la vuelta antes ya que entro a la 1 y no me da tiempo hacer la etapa completa,nos vemos por esas carreteras. saludos |
Ya veo que has vuelto de canarias dando caña. Yo el domingo no salgo. este miercoles salí, por cierto ha sido el unico dia, y hacian 5 y 6 grados con un ventarrón que casi me tiraba. ya puedes imaginar la sensación termica despues de los más de 20 grados del dia anterior en los que estuve en manga corta.
Mañana salgo con la grupeta de Ubrique a hacer al menos 60 km y de la semana que viene si se te apetece me dices el dia que sales y si puedo me llego a Ronda.
Un saludo
Replicado por antonnio
07/03/2008 a las 23:22:17
07/03/2008 a las 23:22:17
Replicado el 07/03/2008 a las 23:22:17
Cita de bulgarito:
La verdad es que si.. Es que tambien voy a competir y si quiero estar delante y estar fuerte no tengo otro remedio. Yo salgo 6 dias a la semana: 1 dia soltar piernas, 3 dias hago series (1 dia de llano con series de cadencia, otro dia poco llano, series de fuerza y subir 1 puerto y el tercer dia llano con plato haciendo medias superiores a 30 por hora y dos dias hago fondo, salidas largas con el equipo 1 dia y solo el segundo dia, normalmente los fines de semana. un saludo p.d. si no llueve salgo decasa y si me pilla por el camino ajo y agua, si hace viento salgo siempre... |
!!!!quien tuviera tu voluntad!!!! yo no desde luego.
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