Pretemporada y natación

Buenas. Pues si ya has hecho ejercicio ntes y parece que es asíu, no es mucho lo que nadas, es decir que no te va a quemar el cuerpo, yo hace unos años nadaba todos los dias 3000 metros sin parar y aprarte hacia el resto de la vida y me sentia como un toro, al pasar los años lo he dejado por falta de tiempo.

El recorrido de bici si no te deja frito quiere decir que esta bien. Las pulsaciones ya bajaran.

Te entrenas para competir algun campeonato? aalguna copa de MTB?. O entrenas para estar mas fuerte. Si es el primer caso sige planes de entrenamiento especificos, encontraras muchos en internet y si te arrimas a los clubs de atletismo y MTB te daran consejos de como hacerlos y lo bueno seria que te afiliaras a algun club, si es amateur y lo haces por placer dale toda la caña que te aguante el cuerpo, en lo posible sigiendo un plan de entrenamiento para las salidas en bici y descansando algun dia dando paseos relajados.

Saludos y a darle caña al cuerpo, que aguanto mucho.

Muchas gracias a los dos por responder, la verdad esq si que hay mucho maestro suelto, jeje. Taba lo de nadar lo combino con el ciclismo en el mismo día por eso no hago una gran cantidad de metros, para no desgastar tanto.

La verdad es que en un principio entreno porque me gusta hacerlo y sentirme en forma, de todas formas hay una carrera que me ha picado el gusanito y q me estoy planteando de hacer, es una parecida a la Titan desenrt pero durmiendo en hotel cada noche, nada que ver.

Ayer fuí a un dietista que hay por la zona especializado en ciclismo y voy a ver que tal.

Un saludo, a fondo!

¿que te hacias 6000 metros sin parar? 

En serio, 3000 metros....ya te tengo en mi lista de idolos.

es que taba lo mismo se nada 79000 metros, que se baja de la bici y se mete en la sede de la CIA para liarse a hostias, o  saca al perro a pasear al everest y vuelve ...

chuck norris esta acojonao

¿chuck norris? Le tenía en mi lista de idolos: Hale, uno menos.

chuck ya no lo peta, ahora es Steven Tabal

Juas jajajaajsssss. Hace años, años, si señor, todos los días eso son 60 piscinas de 25 metros ida y vuelta no?, sin parar en los bordes y sin hacer la vuelta americana. Es decir la de los cracks jajajaja.

Tampoco es tanto, cualquier persona con tiempo que nade una horita al día lo hace sin problemas y más, que yo en la piscina nunca era el más rapido ( como con la bici ajajajjajajajajajaja).

En la sede de la CIA si me adelantan mal si que me meto a tratar de dar alguna ostia, otra cosa es que lo consiga jiiijijijiji.

Ahora no lo hago, pero si me pusiera a nadar una horita todos los días, en menos de un año lo hago sin esfuerzo.

Saludos.

P.D. 6000 metros los hacia parando una vez jajajajaja noooo, es broma.