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Replicado por Ausias
18/01/2008 a las 1:29:29
Ausias
Mensajes: 1537
Octubre 2007 |
VALENCIA
Replicado el 18/01/2008 a las 1:29:29
Cita de MURILLO: Va de números.
Yo ahora estoy sobre las 50 ppm, en temporada de más forma sobre 45 ppm (si no tengo malos pensamientos). Lo del ritmo cardíaco es muy relativo y en ocasiones muy engañoso. tengo un amigo que cuando yo voy a 160 ppm el va a 135 ppm, despues yo subo 15 ppm y el sube 25 ppm y este es su límite (y ahí ya se queda). Yo cuando voy al médico no bajo de las 80/90, en una ocasión cuando íbamos a empezar una prueba de esfuerzo 3 compañeros yo estaba con 110 ppm y los otros dos sobre 60 ppm, a los 5 minutos estábamos los tres muy parejos a los 10 minutos uno estaba un poco más alto de pulsaciones que yo y el otro mucho más, a los 15 minutos los dos estaban bastante más altos que yo, a los 20 minutos aprox los dos compañeros no pudieron seguir la prueba, llegaron a 192 ppm aprox y 420 kw de potencia, y yo aun aguanté 8 minutos más llegando a 198 ppm y 560 kw de potencia, haa también ellos tenían una presión arterial de 12 y 7, y yo 15 y 10, cuando terminamos con menos kw de potencia que yo la presión arterial les subió más que a mí. Por cierto uno de ellos corrió varias vueltas a España y dos Tours de Francia y el otro una vuelta a España.
Bueno espero que no os hayáis emborrachado ni mareado de tantos números, yo si 
Un saludo
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jajajjaja... es que entre las poluciones nocturnas, y las erecciones espontaneas matinales, ¿como se va a levantar uno en reposo??? 
Replicado por terminieto
18/01/2008 a las 8:00:33
terminieto
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Mensajes: 4674
Marzo 2004 |
NAVARRA
Replicado el 18/01/2008 a las 8:00:33
Sobre 50
Replicado por eixo-mon
18/01/2008 a las 9:06:32
eixo-mon
Mensajes: 528
Mayo 2006 |
OURENSE
Replicado el 18/01/2008 a las 9:06:32
Pues creo que no llego a 60 o por ahi ando...
Por cierto ¿cuanta kilometrada hace falta andando en zona aerobica para controlar el que no suban tan rapido las pulsaciones y poder aguantar mas tiempo y mas esfuerzo con las mismas pulsaciones?¿ein?
Sau2
Replicado por juan_carlo
18/01/2008 a las 9:18:47
juan_carlo
Mensajes: 116
Mayo 2007 |
SEVILLA
Replicado el 18/01/2008 a las 9:18:47
Pues yo tende pulso en reposo entre 44 y 46, decir que tengo 25 años. saludos
Replicado por terminieto
18/01/2008 a las 9:35:12
terminieto
Mensajes: 4674
Marzo 2004 |
NAVARRA
Replicado el 18/01/2008 a las 9:35:12
Cita de MURILLO: Va de números.
Yo ahora estoy sobre las 50 ppm, en temporada de más forma sobre 45 ppm (si no tengo malos pensamientos). Lo del ritmo cardíaco es muy relativo y en ocasiones muy engañoso. tengo un amigo que cuando yo voy a 160 ppm el va a 135 ppm, despues yo subo 15 ppm y el sube 25 ppm y este es su límite (y ahí ya se queda). Yo cuando voy al médico no bajo de las 80/90, en una ocasión cuando íbamos a empezar una prueba de esfuerzo 3 compañeros yo estaba con 110 ppm y los otros dos sobre 60 ppm, a los 5 minutos estábamos los tres muy parejos a los 10 minutos uno estaba un poco más alto de pulsaciones que yo y el otro mucho más, a los 15 minutos los dos estaban bastante más altos que yo, a los 20 minutos aprox los dos compañeros no pudieron seguir la prueba, llegaron a 192 ppm aprox y 420 kw de potencia, y yo aun aguanté 8 minutos más llegando a 198 ppm y 560 kw de potencia, haa también ellos tenían una presión arterial de 12 y 7, y yo 15 y 10, cuando terminamos con menos kw de potencia que yo la presión arterial les subió más que a mí. Por cierto uno de ellos corrió varias vueltas a España y dos Tours de Francia y el otro una vuelta a España.
Bueno espero que no os hayáis emborrachado ni mareado de tantos números, yo si
Un saludo
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jodo Murillo 560!!!! cuánto pesas? menuda potencia que tienes!!!
Replicado por Yoshuavip
18/01/2008 a las 10:51:14
Yoshuavip
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Mensajes: 267
Diciembre 2007 |
GUIPUZCOA
Replicado el 18/01/2008 a las 10:51:14
yo ando sobre las 42 ahora, en forma solia andar por 36.y depende de la edad y d otras factores esto va cambiando tb. el señor indurain andaba sobre 30 (es k he leido k alguien dijo mas pulsaciones de este señor y realmente andaba sobre las 30 creo k eran 28 exactamente). mi maxima creo k andaba sobre 180 y me costaba bastante poner la patata a esa velocidad, pero me tengo k hacer una prueba de esfuerzo en breve pq hace años k no me hago una. muri tu eres como yo de mucha potencia yo tb movia sobre esa potencia.
Replicado por eljubileta
18/01/2008 a las 11:33:45
eljubileta
Mensajes: 816
Noviembre 2005 |
MALAGA
Replicado el 18/01/2008 a las 11:33:45
ya que hablamos de pulsaciones, en reposo, o sea en la piltra por la mañana antes de echar pie al suelo, 55. mi edad, 68.
pero por contra, en cuanto veo cualquier heramienta sanitaria, me acelero. le tengo pánico a ver jeringas, esparadrapo, oxigenada, batas verdes, etc,
hace unos días acompañé a mi señora para el certif medico para renovar el c.conducir. cuando ví que le ponian el brazalete para tomarle la tensión, sólo con verlo, me aceeré.es inevitable.
en cuanto a máximas, no llevo pulsometro en mis salidas pero, en la cinta de andar, en casa, de 140 no paso.
saludos
eljubileta
Replicado por MURILLO
18/01/2008 a las 12:39:33
MURILLO
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Mensajes: 916
Mayo 2007 |
VALENCIA
Replicado el 18/01/2008 a las 12:39:33
Cita de terminieto:
Cita de MURILLO: Va de números.
Yo ahora estoy sobre las 50 ppm, en temporada de más forma sobre 45 ppm (si no tengo malos pensamientos). Lo del ritmo cardíaco es muy relativo y en ocasiones muy engañoso. tengo un amigo que cuando yo voy a 160 ppm el va a 135 ppm, despues yo subo 15 ppm y el sube 25 ppm y este es su límite (y ahí ya se queda). Yo cuando voy al médico no bajo de las 80/90, en una ocasión cuando íbamos a empezar una prueba de esfuerzo 3 compañeros yo estaba con 110 ppm y los otros dos sobre 60 ppm, a los 5 minutos estábamos los tres muy parejos a los 10 minutos uno estaba un poco más alto de pulsaciones que yo y el otro mucho más, a los 15 minutos los dos estaban bastante más altos que yo, a los 20 minutos aprox los dos compañeros no pudieron seguir la prueba, llegaron a 192 ppm aprox y 420 kw de potencia, y yo aun aguanté 8 minutos más llegando a 198 ppm y 560 kw de potencia, haa también ellos tenían una presión arterial de 12 y 7, y yo 15 y 10, cuando terminamos con menos kw de potencia que yo la presión arterial les subió más que a mí. Por cierto uno de ellos corrió varias vueltas a España y dos Tours de Francia y el otro una vuelta a España.
Bueno espero que no os hayáis emborrachado ni mareado de tantos números, yo si
Un saludo
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jodo Murillo 560!!!! cuánto pesas? menuda potencia que tienes!!!
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Hola terminieto, en aquella ocasión pesaba 66 kg, actualmente peso 70/71, espero bajar un par de kilitos en unos meses.
¡Oye terminieto!, te veo buena pinta con la MTB, supongo que con la de carretera también.
Un saludo
Replicado por biker28
18/01/2008 a las 14:33:38
biker28
Mensajes: 508
Noviembre 2005 |
GIRONA
Replicado el 18/01/2008 a las 14:33:38
30 años y por defecto de fabrica: en reposo estoy sobre las 34 ppm (Bradicardia heredada de mi padre y aumentada al hacer mucho deporte...pus zi).
Replicado por MURILLO
18/01/2008 a las 14:39:33
MURILLO
Mensajes: 916
Mayo 2007 |
VALENCIA
Replicado el 18/01/2008 a las 14:39:33
Cita de biker28: 30 años y por defecto de fabrica: en reposo estoy sobre las 34 ppm (Bradicardia heredada de mi padre y aumentada al hacer mucho deporte...pus zi).
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Vaya paisajes, los de las fotos, ¡¡Que envidia!!.
Un saludo
Replicado por Shaby
18/01/2008 a las 14:46:34
Shaby
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Mensajes: 987
Agosto 2007 |
BARCELONA
Replicado el 18/01/2008 a las 14:46:34
hace mucho tiempo que no me las tomo pero las ultimas en reposo fueron de 50
Replicado por WUESLOT
18/01/2008 a las 16:39:43
WUESLOT
Mensajes: 1389
Agosto 2005 |
ALMERIA
Replicado el 18/01/2008 a las 16:39:43
La última vez que me las tomaron 60 p.p.m. como hace un año.
Saludos. Eugenio
Replicado por bulgarito
18/01/2008 a las 17:07:41
bulgarito
Mensajes: 526
Noviembre 2007 |
ALICANTE
Replicado el 18/01/2008 a las 17:07:41
Cita de eixo-mon: Pues creo que no llego a 60 o por ahi ando...
Por cierto ¿cuanta kilometrada hace falta andando en zona aerobica para controlar el que no suban tan rapido las pulsaciones y poder aguantar mas tiempo y mas esfuerzo con las mismas pulsaciones?¿ein?
Sau2
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Hola la verda des que cuando mas hagas mejor vas... Yo tengounos 15 años y con 2000 km me pongo fuerte o incluso con menos...
un saludo
Replicado por globeriko
18/01/2008 a las 21:16:14
globeriko
Mensajes: 202
Noviembre 2007 |
NAVARRA
Replicado el 18/01/2008 a las 21:16:14
45 y dopado hasta los webos en contra de mi voluntad
saludos
Replicado por dani68
18/01/2008 a las 21:57:55
dani68
Mensajes: 77
Agosto 2006 |
CIUDAD REAL
Replicado el 18/01/2008 a las 21:57:55
Cita de globeriko: 45 y dopado hasta los webos en contra de mi voluntad
saludos
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Igual que yo, sobre 45, y dopado con corticoides, no sé que efectos hacen en el ciclismo, si alguien lo sabe que me lo diga.
Replicado por Atle
19/01/2008 a las 12:33:38
Atle
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Mensajes: 389
Octubre 2007 |
ALICANTE
Replicado el 19/01/2008 a las 12:33:38
Ya veras ya, seguro que me llevaré una sorpresa, Pero si ya soy un viejito calvo. Alte el día 11 de febrero tengo ruta a Fleix y al bajar almuerzo en Tormos, el 25 de Febrero por Rafol y almuerzo en Pego y el 11 de Marzo por la gallinera y almuerzo en Alpatró, la del coll de rates es el 29 de Abril y almuerzo en Alcalalí. Ya ves como tengo el patio.
Un saludo
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Pues qué difícil, porque no hay un sólo domingo en esas fechas que me cuentas. Sales en lunes y martes. ¿O eso corresponde al año pasado? Y encima pesas 10 kg menos que yo. Así tendrá más mérito si te aguanto 100 m en subida.
Replicado por superdopin
19/01/2008 a las 12:58:40
superdopin
Mensajes: 53
Enero 2008 |
VALENCIA
Replicado el 19/01/2008 a las 12:58:40
son las una de la tarde y yo he dormido hoy como dos tres horas y media y me acabo de levantar y me estoy tomando una cruzcampo, calculo que debo tener unas ciento y pico pulsaciones jiaaaa y luego he quedao para ir a l campillo a dar unos saltos
remi, si me lees que voy a bajar como a las cuatro y media y espero no potar que voy medio mareao jiaaaaa
dont stop de musci jiaaaaaa
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