No muy lejos de la costa noroeste de África, el IRONMAN 70.3 Lanzarote cuenta con un recorrido impresionante que se desarrolla en unos de los paisaje más espectaculares de Europa. Años de constantes erupciones crearon un paisaje lunar único en Europa, donde los atletas experimentarán el participar en un lugar nunca antes descubierto.

Esta carrera ofrece plazas de clasificación para el Campeonato del Mundo IRONMAN 70.3.

CICLISMO:

El nuevo circuito de ciclismo estará constituido por 3 vueltas (2 de 40km y una corta de 10km) para completar los 90 km en la parte sur de la isla. 

Avituallamientos:
- Avituallamiento 1 - Maciot 6,5km / 45km / 84km:  226ERS Hydrazero, agua y 226ERS Energy Bars. 

- Avituallamiento 2 - Playa Blanca 39 km / 78km / 90km: 226ERS Hydrazero, agua, plátano.

En el segmento de ciclismo, se ofrecerá agua en botellas de 700ml, con tapón sport de la marca Aquavia. La botella encaja perfectamente en los soportes estándar de la bicicleta.

CARRERA A PIE:

El recorrido de cuatro vueltas de 21.1 km tiene lugar en Playa Blanca, donde los atletas disfrutan del recorrido circular que pasa a lo largo del paseo marítimo y cruza el puerto antes de culminar en un corto tramo hasta la línea de meta.

Avituallamientos del segmento carrera a pie:
En el recorrido a pie habrá disponibles 3 avituallamientos por los que los atletas pasarán 4 veces:

-  Avituallamiento 1 (Aprox.2 Km, 7 Km, 12 Km, 17 Km):  Coca Cola, agua, fruta , 226ERS Hydrazero & Vaselina.
El Avituallamiento de nutrición personal  estará situado en el Avituallamiento 1. 

- Avituallamiento 2 (Aprox. 3 Km, 8 Km, 13 Km, 18 Km): agua.

- Avituallamiento 3: (Aprox. 4,5 Km, 9,5Km, 14,5Km, 19,5Km):  Coca Cola, agua, fruta, 226ERS Energy Gels, 226ERS Hydrazero.

 

NATACION:

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 utilizará la salida “Rolling Swim Start”. 

1. Sólo para Grupos de Edad
Como parte de las mejoras de IRONMAN en sus carreras, IRONMAN 70.3 Lanzarote utilizará la “Wave Rolling Swim Start”.
Este método de salida se ha introducido en todos los IRONMAN del mundo.

2. ¿Qué es una salida Rolling?
En la salida Rolling todos los atletas saldrán aproximadamente en 10 minutos y se ordenan por grupos en el sector de la natación, cada tiempo de carrera empezará cuando el atleta pase por la línea de salida.

3. ¿Cómo funciona la salida Rolling?
El área de salida de la natación se divide en distintas zonas:

  • 08:00 - PRO M 
  • 08:05 - PRO F 
  • 08:07 - PC abierta.
  • 08:10 - 08:20: AG. 

Los grupos de edad se ordenarán en las zonas establecidas en su tiempo estimado de natación. 
Estas serán las zonas establecidas: 

  • <25´
  • <35´
  • <45´
  • > 45´

                                                                                                    
* El tiempo de corte de 1:10 h. desde la salida individual.
Los chips de los atletas se activarán al cruzar la alfombra de la salida, justo en el arco de salida de la natación.

 

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