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Cita de breggo: Mira. Casi igual que yo ayer. Por dos kilómetros. Tú hiciste 230 y yo hice 30.  ¿Por dónde fuiste? ¿Llegastes a subir Querol? |
Llegue hasta la Vallivana, un poco antes del querol, pero a la proxima voy hasta morella.
Saludos
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Replicado por PEPONERAS
17/04/2007 a las 14:32:35
17/04/2007 a las 14:32:35
Replicado el 17/04/2007 a las 14:32:35
Llegue hasta la Vallivana, un poco antes del querol, pero a la proxima voy hasta morella.
Saludos
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Replicado por breggo
17/04/2007 a las 15:42:00
17/04/2007 a las 15:42:00
Replicado el 17/04/2007 a las 15:42:00
Cita de PEPONERAS Llegue hasta la Vallivana, un poco antes del querol, pero a la proxima voy hasta morella. Saludos |
Buf. Pues te quedaste muy cerquita de Morella. Me imagino que te volviste porque tenias miedo de quedarte a oscuras en la vuelta, porque seguro que hubiera estado bien llegar hasta las murallas. Allí una sopa morellana, dos flaons pa casa.
jejeje
Replicado por PEPONERAS
17/04/2007 a las 16:19:10
17/04/2007 a las 16:19:10
Replicado el 17/04/2007 a las 16:19:10
Son las 6 de la mañana y suena el despertador. Cumplo mi ritual, me levanto me asomo por la ventana y despues de tres semanas de lluvia, sin duda hoy es el dia. Me pongo el pulsometro, mi traje de la seleccion española y bajo a desayunar. Bajo al garaje con mis botellines llenos de agua, 10 barritas en el bolsillo, el movil, 30 euros, el hinchador, un repara pinchazos, un tubular de recambio y muchas ganas de bici.
Salgo a la calle, hace fresco. Me cruzo con un amigo en su coche que me dice, a donde vas con este frio, yo contesto a Morella, se rie y me dice tu estas loco tio. Salgo del pueblo y me propongo un ritmo lento de unos 25 km/h, no vaya a ser que pete a mitad de camino.
Hasta Castellon ninguna novedad, me veo bien, con soltura en las piernas a 80 de cadencia. Primer palo, por la via de servicio me equivoco y voy a parar a otra carretera, pero me encuentro a dos ciclistas que me acompañan hacia la otra via de servicio, les doy las gracias y continuo. Llego a Borriol, unos 50 km y voy muy a gusto, asi que continuo hasta La pobla donde hay un rampon del 9% que me hace pensar que la ruta de hoy me puede venir grande, la supero bastante holgadamente, siguo pensando en parar en Cabanes para tomar un cafe, pero al no ver ningun bar en la carretera, continuo hasta el kilometro 88 donde veo un bar y paro a tomarme un cortadito.
A los 15 kilometros mas o menos, estoy en San Mateu y veo la señal de Morella 45, decido seguir pero pensando en que no me daria tiempo para volver de dia, asi que a los 18 km muy a mi pesar me doy la vuelta y me dirijo a San Mateu a come, paro en la plaza del pueblo en una terraza y me tomo una cervezota y un bocata, que a estas alturas me entra de lujo, un cortadito y de nuevo a la carretera.
Aumento el ritmo a unos 30-32 km/h sin darme cuenta, de pronto empieza a soplar aire en contra, para hacerlo mas duro todavia, a estas alturas mi culo a dejado de ser mio para ser del demonio, las piernas me arden, extraña sensacion me voy notando cada vez menos cansado y empiezo a disfrutar como pocas veces machacandome, y pasan los kilometros y otro y otro y otro .....
Cuando me doy cuenta estoy bajando la rampa de esta mañana a 74 km/h sin duda alguna fuerza externa me esta ayudando, sera mi querido amigo Paco que desde el mas allá a cogido mi cuerpo como suyo y haciendo lo que el mejor sabia dado su pasado de ciclista de la seleccion, enfundado en mi cuerpo dar a mi bicicleta alas, se me escapo una sonrisa en su memoria y agachado me lanze hasta alquerias a unos 20 km de mi casa, donde pare a comerme un bollicao, mi cabeza solo decia, azucar azucar azucar, como si una samba se bailara en mi cuerpo.
De ahi a casa, fue todo como la seda, tranquilo, relajado y contento, muy contento habia superado la prueba, la QH 2007 esta cerca y mis piernas y mi mente estan listas para atacar.
P.D.: No he podido evitar acordarme de mi amigo Paco, que nos dejo voluntariamente hace 5 meses y todavia no se porque, la verdad es que ya no importa porque el estara conmigo siempre con su enorme sonrisa y ese amor por la bici que me entrego......R.I.P.
Saludos
Replicado por toelcamino
17/04/2007 a las 16:41:11
17/04/2007 a las 16:41:11
Replicado el 17/04/2007 a las 16:41:11
¿Cómo te encuentras hoy?
¿Has dormido bien?
Saludos.
Replicado por PEPONERAS
17/04/2007 a las 16:43:37
17/04/2007 a las 16:43:37
Replicado el 17/04/2007 a las 16:43:37
Cita de toelcamino: Sigo sin tener palabras. ¿Cómo te encuentras hoy? ¿Has dormido bien? Saludos. |
Estoy cansado pero con ganas de darme una vuelta mañana con la bici.
Saludos
Replicado por devalen28
17/04/2007 a las 17:11:18
17/04/2007 a las 17:11:18
Replicado el 17/04/2007 a las 17:11:18
Estoy cansado pero con ganas de darme una vuelta mañana con la bici.
Saludos
Si te estas preparando la QH creo que vas bien, si ya tienes ganas de coger la bici de nuevo.
Menuda rutita te has hecho tu solo, si te apuntas en alguna quedada en valencia tu vente con la bici porque si no no habra quien te siga.
Yo tengo una ruta pendiente de hace muchos años espero retomarla algun dia una ruta desde valencia pasando por Serra hasta Vall de Uxo, puerto de Eslida y regreso a Valencia. lo intente cuando estaba en forma pero se me hizo tarde y volvi en Vall d Uxo, Tu no tardes tanto en volver para repetir la ruta.
Mi ruta mas larga 150km con MTB pero por carretera.
Un saludo
Replicado por piñón fijo
17/04/2007 a las 18:02:45
17/04/2007 a las 18:02:45
Replicado el 17/04/2007 a las 18:02:45
De hecho, este año estoy trabajando el fondo en solitario como hacía años que no hacía (entonces en grupo), y tu hazaña me motiva. Incluso me has traído recuerdos de una persona que se quedó en la carretera y con la que compartí tan buenos momentos como estos que ahora os cuento.
Hace como 10 años decidimos 5 amigos hacer una etapa de gran fondo para preparar algunos la Quebrantahuesos que íbamos a hacer a la semana siguiente. La etapa prevista en nuestra peña era de 210 km pero nosotros decidimos alargarla para llegar hasta los 300 km. Era una distancia que ya había propuesto alguno de los compinches en alguna ocasión y algunos la teníamos metida entre ceja y ceja.
El caso es que aquel día de Junio el tiempo era inmejorable; Sol, poco viento y temperatura no demasiado agobiante. Salimos bien pertrechados de vituallas en los bolsillos del maillot. Cada uno de lo suyo, y en mi caso dulce de membrillo envuelto en papel de aluminio y pastelillos comprados al peso en el mercadona.
El ritmo era alegre y la primera parada de reagrupamiento fue en el hogar del jubilado de un pueblo. Los cinco aprovechamos para reponer líquido y un dar un rápido bocado mientras charlábamos con los más dicharacheros y curiosos habitantes del lugar.
A los 90 km de ruta nos separamos del pelotón y cogimos rumbo hacia mi pueblo. Allí, nos esperaba mi madre en el negocio bien surtida de cola, pastelillos y platanos que deglutimos como si fuera nuestro último bocado. Los conocidos nos preguntaban asombrados que si veníamos de tan lejos y con desparpajo les respondíamos que todavía quedaba volver. Otra vez en ruta regresamos por la carretera de la costa, fardando yo ante mis amiguetes de lo paradisíaco de “mis dominios”, y rezando porque no se cabrearan por los toboganes contínuos que nos esperaban en los siguientes 30 km. Superadas las exigentes rampas de una tachuela tocaba afrontar otra de más dureza a ritmo “tranquilo pero alegre”, cuando en plena subida divisamos a lo lejos al primer descolgado de la grupeta que habíamos abandonado un par de horas antes. Y David, el más cachondo del grupo grita ¡Por ahí va el primer cadáver! Cuando lo pasamos… daba pena. La cara roja como un tomate y resoplando… Se había quedado solo el pobrecillo a tan solo 100 km de casa. Y yo pensaba para mí cómo se había atrevido a hacer tanto km con tan poco fondo. Éste seguro que no vuelve a coger la bici en su vida. Nosotros seguimos a nuestro ritmo, dando relevos, comiendo, bebiendo y disfrutando de la etapa.
Hasta que 40 km después se vuelve a oír ¡Otro cadáver allá delante! Este tiene mejor cara y mira que lo hemos animado a que se ponga a rueda… pero sus patas no deben dar para mucho más. Al poco rato lo perdemos por la cola. Nuestro ritmo es constante pero el agua se va agotando así que paramos en un bareto y nos hacemos un para de latas de cola cada uno. Al poco de retomar la carretera me noto decaído y me retiro a cola para ahorrar energías. Pero cual es mi asombro que a los pocos km me noto recuperado. -Seguro que es la cola, que hace maravillas- pienso. Y me voy a la cabeza a tirar incluso haciendo varios relevos sin descanso. Después de 270 km llegamos a Valencia y en el primer jardín decidimos parar porque uno ya no puede más. Allí, tirados como colillas, 3 de nosotros decidimos seguir hasta llegar a los 300. Los otros dos campeones se van para su casa después de darnos todos la mano, como caballeros tras un duro torneo. Total que acabamos cumpliendo nuestro objetivo de llegar a casa con 300 km en nuestras patas, tras casi 9 horas y media de pedaleo y media de 31,2 km/h.
Yo recuerdo que esa noche casi me tienen que meter la comida en la boca porque sentía un vacío en mi interior del copón (no recuerdo cuantos kg perdí), pero mi mente estaba tan satisfecha como nunca. Y el caso es que a la semana siguiente nos volvemos a juntar 2 de aquellos para la Quebrantahuesos y me dice el amigo –Pues yo esa misma noche acabé yéndome de discoteca-
Si es que los hay que van sobrados.
Replicado por piñón fijo
17/04/2007 a las 18:20:28
17/04/2007 a las 18:20:28
Replicado el 17/04/2007 a las 18:20:28
Replicado por PEPONERAS
17/04/2007 a las 19:31:40
17/04/2007 a las 19:31:40
Replicado el 17/04/2007 a las 19:31:40
En la proxima ruta de ese estilo prometo aumentar la media, porque me lo tome con demasiada calma para no quemarme, y creo que la puedo subir un poco.
Enhorabuena por tus 300 km, yo de mayor quiero ser asi, jejejejeje
Saludos
Replicado por colnago_ik
17/04/2007 a las 20:39:42
17/04/2007 a las 20:39:42
Replicado el 17/04/2007 a las 20:39:42
) bueno yo lo maximo que he llegado a hacer son 60 aprox (no tenia cuentakilometros pero me he hecho la ruta alguna vez en coche) el problema es que ami el llaneo no me tira mucho, siempre tiendo a ir a por las subidas y bueno ese dia fue un dia de muchas subidas de getxo a bermeo, mundaka, pasando por la subida a andraka desde mungia, yendo para armintza a la central nuclear y despues de toda la subida vuelta atras para acabar yendo por barrika etc etc... bueno una vuelta mas que considerable y que lo hice bastante sobrado.algun dia quiero cruzar los 100 kilometros y hacer alguna clasica de estas de por aki con todos vosotros, lo que pasa es que ahora estoy bajisimo, no podria, un saludo y enhorabuena a los dos y a todos que teneis esas piernas, morlacos!!!
Replicado por PaCopelan1
17/04/2007 a las 22:10:12
17/04/2007 a las 22:10:12
Replicado el 17/04/2007 a las 22:10:12
Cita de antonnio:
Me Cachis!! yo tengo una de 111 km en 3. 20 h y solo. Me ganas por poco Eh!!!! |
¡¡ LAPÚ !!. Eso da 33.3 Km/h de media.
Y yo que el otro día hice 71.66 Km en 2 h 36 min (lo que sale una media de 27,5615384615385 Km/h) e iba de ancho que no cabía por la Castellana...
Replicado por angliru
17/04/2007 a las 22:37:13
17/04/2007 a las 22:37:13
Replicado el 17/04/2007 a las 22:37:13
Cita de PEPONERAS: Cronica de una locura. Son las 6 de la mañana y suena el despertador. Cumplo mi ritual, me levanto me asomo por la ventana y despues de tres semanas de lluvia, sin duda hoy es el dia. Me pongo el pulsometro, mi traje de la seleccion española y bajo a desayunar. Bajo al garaje con mis botellines llenos de agua, 10 barritas en el bolsillo, el movil, 30 euros, el hinchador, un repara pinchazos, un tubular de recambio y muchas ganas de bici. |
¿?¿?¿?¿?¿
Replicado por PEPONERAS
17/04/2007 a las 23:24:02
17/04/2007 a las 23:24:02
Replicado el 17/04/2007 a las 23:24:02
Cita de angliru:
¿?¿?¿?¿?¿ |
What´s happening???
Replicado por PEPONERAS
17/04/2007 a las 23:30:39
17/04/2007 a las 23:30:39
Replicado el 17/04/2007 a las 23:30:39
Cita de PEPONERAS:
What´s happening??? |
Replicado por angliru
17/04/2007 a las 23:53:49
17/04/2007 a las 23:53:49
Replicado el 17/04/2007 a las 23:53:49
Cita de PEPONERAS:
|
Nothing nothing ......... I only happened this way
Replicado por atoloquede
18/04/2007 a las 0:02:08
18/04/2007 a las 0:02:08
Replicado el 18/04/2007 a las 0:02:08
Replicado por Biker101
18/04/2007 a las 0:54:28
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Replicado el 18/04/2007 a las 0:54:28
Lo dicho enhorabuena peponeras.
PD.Por cierto antonnio el domingo te estuve llamando para que me acompoñaras pero no cogias el telefono.
Replicado por antonnio
18/04/2007 a las 10:43:44
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Replicado el 18/04/2007 a las 10:43:44
Cita de Biker101: Jo....peponeras menuda proeza meterte ese atracòn de km para eso lo que mejor hay que tener entrenado es la cabeza,yo es lunes decidi hacerme una rutita larga en homenaje a mi amigo le quise poner un poco de dificultad y despues de 15 dias si coger la bici me meti entrepecho y espalda 90 km con el puerto de las palomas incluido. (claro que eso comparado con lo tuyo es una rutita)El puerto en sí, catalogado como de primera categoría, presenta unos números suficientes para ser considerado duro. Una longitud de casi 13 km. y un desnivel de 777 m. que dan como resultado una pendiente media del 6´2 %. Aunque es la belleza de su trazado y los paisajes que recorre lo que lo hace, sin duda, el más bonito de Andalucía.La media no fue muy buena ya que despues de 15 dias no quise forzar por si acaso me quedaba en el puerto,el recorrido fue Ronda subir las palomas por Zahara de la Sierra bajar a Gazalema y volver a Ronda,4 horas tardè en hacer la ruta, las vistas preciosas ver el embalse desde arriba impresiona. Lo dicho enhorabuena peponeras. PD.Por cierto antonnio el domingo te estuve llamando para que me acompoñaras pero no cogias el telefono. |
No me lo puedo creer y yo ya estaba pensando que este condenao no me quiere llamar. Cuando he empezado a leerte me he dicho:!!!sérá posible. Y el tio no me llama!!.
Bueno a ver si este lunes. Que leyendo cosas como estas animan un montón.
Saludos.
Replicado por piñón fijo
18/04/2007 a las 12:43:28
18/04/2007 a las 12:43:28
Replicado el 18/04/2007 a las 12:43:28
Cita de PEPONERAS: Amigo piñon fijo: En la proxima ruta de ese estilo prometo aumentar la media, porque me lo tome con demasiada calma para no quemarme, y creo que la puedo subir un poco. Enhorabuena por tus 300 km, yo de mayor quiero ser asi, jejejejeje Saludos |
Pero si estás más fuerte que yo de largo.
Ah, y evidentemente no es lo mismo ir solo que acompañado.
Respecto de las medias, imagino que todos somos conservadores para evitar desfallecer antes de tiempo. Yo estoy utilizando ahora el formato del circuito; Escojo una ruta y le doy algunas vueltas... Claro que se hace duro cuando piensas que todavía tienes que pasar por ese mismo sitio unas cuantas veces.
Por otra parte, haces bien ahora porque es la mejor época en nuestra zona para hacer estas etapas maratón. Luego el calor aprieta y es un obstáculo añadido.
Es lo que tiene este deporte; sacrificio y esfuerzo para luego superar metas con ayuda de la disciplina, el sentido común... y también las emociones. Cada un@ tiene sus propias metas en la medida de sus capacidades y sus prioridades. Y todas tienen su mérito en la medida del sacrificio que le suponen a cada un@. Y cómo se queda un@ cuando las consigue.
Un saludo
Replicado por Asturiano
18/04/2007 a las 15:49:26
18/04/2007 a las 15:49:26
Replicado el 18/04/2007 a las 15:49:26
Yo también tengo pensada hacer una etapa así, y ya tengo la fecha puesta, el 27 de junio, una semana despues de acabar los examenes, y he decidido hacer esta ruta:
Salida de Colmenar Viejo a las 7 la mañana, de ahi a Miraflores a subir el puerto de Canencia. Luego 30km. de llano hasta llegar a Rascafría, para llenar el bidon en la fuente y subir Morcuera por la cara norte, bjada de Morcuera, subida al alto las cabras y posteriormente tirar al puerto de Navacerrada. Subida, bajada de los Leones y se llega a Rascafría para de nuevo volver a subir Morcuera por su cara norte, de ahi a MIraflores, subida por el cerro de San Pedro y para casa.
Total 4 puertecillos de dureza media-alta y 2 altos de dureza media.
Lo voy a hacer con 1 amigo, si alguien se quiere apuntar.
Saludos
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