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Creado por .ZeX.
06/03/2008 a las 16:21:17
06/03/2008 a las 16:21:17
Abdominales?? Creado el 06/03/2008 a las 16:21:17
si no es asi,q se ejercita?
esque llega el veranito y...ya sabeis,ai k disimular un poco...jejej..xD
salu2 y gracias
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Replicado por quesiques1
06/03/2008 a las 16:28:46
06/03/2008 a las 16:28:46
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Replicado el 06/03/2008 a las 16:28:46
Replicado por bicicletor
06/03/2008 a las 16:34:06
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Replicado el 06/03/2008 a las 16:34:06
"Si perdem seguirem sent el millor equip del món, si guanyem serem eterns"
Replicado por caniamon
06/03/2008 a las 19:34:17
06/03/2008 a las 19:34:17
Replicado el 06/03/2008 a las 19:34:17
El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por cytex50
06/03/2008 a las 22:53:45
06/03/2008 a las 22:53:45
Replicado el 06/03/2008 a las 22:53:45
Replicado por OriolCar
06/03/2008 a las 23:36:14
06/03/2008 a las 23:36:14
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Replicado el 06/03/2008 a las 23:36:14
Replicado por cyclo70
06/03/2008 a las 23:43:14
06/03/2008 a las 23:43:14
Replicado el 06/03/2008 a las 23:43:14
Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por Ausias
07/03/2008 a las 0:31:20
07/03/2008 a las 0:31:20
Replicado el 07/03/2008 a las 0:31:20
Un aumento de masa muscular solo lo conseguiras con pesas y alimentación adecuada. Así que si quieres presumir en verano, ya estas poniéndote con las pesas.
Un saludo.
Replicado por Skiner
07/03/2008 a las 1:17:34
07/03/2008 a las 1:17:34
Replicado el 07/03/2008 a las 1:17:34
Replicado por er flecha
07/03/2008 a las 22:10:43
07/03/2008 a las 22:10:43
Replicado el 07/03/2008 a las 22:10:43
baje de 80 kg a 70 kg en 5 meses
asi que,estas tardando,ponte a pedalear.
Replicado por caniamon
09/03/2008 a las 9:39:49
09/03/2008 a las 9:39:49
Replicado el 09/03/2008 a las 9:39:49
Cita de er flecha: no creo que con la bici te pongas cachas,pero te puedo decir que perderas grasas,se te iran los michelines y la barriga,no tendras mucha mas masa muscular,pero si mas definida y lo mejor te sentiras bien fisicamente.por lo menos es lo que me ha pasado ami baje de 80 kg a 70 kg en 5 meses asi que,estas tardando,ponte a pedalear. |
La bici es el deporte contra abdominal por excelencia, la postura de la bici hace que sea muy difícil quitarse la barriga si no la trabajas aparte.
El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por topbike
10/03/2008 a las 10:13:25
10/03/2008 a las 10:13:25
Replicado el 10/03/2008 a las 10:13:25
La única forma de bajar la barriga es complementando las abdominales con ejercicio aeróbico (bici, correr, etc...) Primero la carrera, y luego la tabla de abdominales.
Saludos.
Replicado por juanlu sbt
10/03/2008 a las 17:03:04
10/03/2008 a las 17:03:04
Replicado el 10/03/2008 a las 17:03:04
Replicado por serpi
10/03/2008 a las 17:18:18
10/03/2008 a las 17:18:18
Replicado el 10/03/2008 a las 17:18:18
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