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Creado por colnago_ik
23/01/2008 a las 19:03:49
23/01/2008 a las 19:03:49
alguien tiene hernia discal? Creado el 23/01/2008 a las 19:03:49
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Replicado por posada
23/01/2008 a las 21:02:37
23/01/2008 a las 21:02:37
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Replicado el 23/01/2008 a las 21:02:37
Cita de colnago_ik: bueno la pregunta es clara y es debida a que hace unos años me diagnosticaron una lumbalgia que conseguí quitarme gracias a no hacer mucho esfuerzo con la espalda y a que cuando me dolia me tomaba un myolastan (que contiene tetrazapam, un relajante muscular solamente, no te cura, te quita dolor) y consegui no sentir dolor porque no hacia nada, retomé la bicicleta hace un año y pico ya y cada dia que monto la espalda me da como pequeños pinchazos que consigo aliviar poniendo el paquete sobre el manillar, hablando mal, y me duele, es un dolor punzante, el servicio de salud es lamentable, me siguen diciendo que es una lumbalgia, y yo creo que tengo una hernia discal porque he estado hablando con amigos deportistas que la han padecido y mis sintomas son similares, el caso es que no quiero decir a dios a la bicicleta y eso cura no hay mas que operar y aun asi no suele quedar bien, alguien tiene hernia discal y sigue dandole al pedal? (me ha salido una rima, bueno no es broma. saludos. |
Hola amigo. Pues yo soy uno de esos que tiene una hernia discal y sigue dando pedales a toda pastilla. A mi me la diagnosticaron hace 4 años y empece por una fuerte lumbalgia.Al principio del todo mis sintomas eran tambien que se me dormia la pierna derecha y tenia fuertes dolores en la parte de los gemelos y la pantorrilla.
De momento los medicos dicen de no operar y lo he pasado con myolastan y tambien con voltaren que son fuertes pero a mi me vienen estupendamente. Respecto a lo de andar en bici de momento y quitando casos puntuales no me da problemas . A veces tengo molestias de tipo lumbar pero nada mas que eso. Tampoco vamos a ser burros y por que no nos duela vamos a pegarnos unas palizas de aupa.Yo que tu lo miraria bien porque las hernias van a mas y cuanto primero lo sepas que la tienes mejor. Animo y ya veras como puedes seguir pedaleando mucho tiempo mas.
Replicado por posada
30/01/2008 a las 21:47:21
30/01/2008 a las 21:47:21
Replicado el 30/01/2008 a las 21:47:21
Replicado por colnago_ik
31/01/2008 a las 1:56:51
31/01/2008 a las 1:56:51
Replicado el 31/01/2008 a las 1:56:51
Cita de posada: ¿ Como sigue tu espalda ? |
sigue como siempre, llevo asi años, la lumbalgia me dió hace ya 4 o 5 años, no te digo mas, sigo con las molestias, coja la bici que coja, ponga las medidas que ponga,me dé el medicamento que me dé o haga lo que haga y para mas inri he ido esta semana al médico y me tienen que hacer un seguimiento de la tensión porque la tengo alta y solo tengo 26 años... todo trabas. un saludo.
Replicado por Dorron
31/01/2008 a las 8:39:43
31/01/2008 a las 8:39:43
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Replicado el 31/01/2008 a las 8:39:43
Lo primero que me dijeron fue que no andara en bici, que si era muy mala la postura, etc. aunque no le hago caso porque a mi no me molesta para pedalear. Tambien me dijo que no era nada y que se quitaría con calor, reposo y paciencia! (sinvergüenza, si no me pongo cabezón no me hace la resonancia)
En fin, lo que procuro es llevar el manillar por encima de lo normal, 3cm por debajo del manillar en lugar de los 6-8 que se suelen ver por ahí, porque esto es cicloturismo y antes que la postura aerodinámica está la comodidad.
Tambien procuro fortalecer las lumbares Y LAS ABDOMINALES, que es lo mejor para tener una espalda fuerte y no sentir molestias.
Un saludo!
Replicado por Dorron
31/01/2008 a las 8:41:13
31/01/2008 a las 8:41:13
Replicado el 31/01/2008 a las 8:41:13
Cita de Dorron: Pues yo tengo una protusión lumbar (que no es una hernia, pero casi) por hacer el burro hace unos años. Lo primero que me dijeron fue que no andara en bici, que si era muy mala la postura, etc. aunque no le hago caso porque a mi no me molesta para pedalear. Tambien me dijo que no era nada y que se quitaría con calor, reposo y paciencia! (sinvergüenza, si no me pongo cabezón no me hace la resonancia) En fin, lo que procuro es llevar el manillar por encima de lo normal, 3cm por debajo del SILLIN en lugar de los 6-8 que se suelen ver por ahí, porque esto es cicloturismo y antes que la postura aerodinámica está la comodidad. Tambien procuro fortalecer las lumbares Y LAS ABDOMINALES, que es lo mejor para tener una espalda fuerte y no sentir molestias. Un saludo! |
Replicado por campagnolo
06/02/2008 a las 19:41:43
06/02/2008 a las 19:41:43
Replicado el 06/02/2008 a las 19:41:43
Replicado por wepy
06/02/2008 a las 20:29:39
06/02/2008 a las 20:29:39
Replicado el 06/02/2008 a las 20:29:39
Saludos y a mejorar
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