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- Página 1 de 1
Creado por TXITO
10/01/2009 a las 18:07:41
10/01/2009 a las 18:07:41
alimentacion sobre ruedas Creado el 10/01/2009 a las 18:07:41
Mae gustaria saver lo que comeis cuando estais sobre la bici o durante vuestras salidas.
YO alguna vez tomo barritas de las marcas de los supermercados ,algun gel.
A ver si os animais is hacemos una lista que nos sirva un poco a todos
porque los geles y barritas (las de tienda de ciclismo) valen un paston.
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Replicado por Manpuc
10/01/2009 a las 18:23:01
10/01/2009 a las 18:23:01
Replicado el 10/01/2009 a las 18:23:01
Saludos
Replicado por Nocivo
10/01/2009 a las 18:35:55
10/01/2009 a las 18:35:55
Replicado el 10/01/2009 a las 18:35:55
Cita de Manpuc: En las salidas largas sobre los 80 Kms suelo llevar unas piezas de furta, zumo de brik y agua, con esto me apaño sin problemas. Saludos |
80 km con agua y fruta?
Bueno por lo menos imagino que serán plátanos. Pq yo tengo comprobado que lo mejor que hay para llevar son los PLÁTANOS. Yo me como un par de ellos y me da una energia que te cagas. Aparte de plátanos pues barras de esas de cereales con miel, que en el DIA valen baratas y de sabor bien. Pq me da que comprar en tiendas de deporte estas cosas te clavan fijo. Bueno y con platanos y barras me apaño, es una comoda monótona, pero se trata de meter energía al cuerpo.
Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por Edumozon
10/01/2009 a las 19:23:45
10/01/2009 a las 19:23:45
Replicado el 10/01/2009 a las 19:23:45
Cita de Nocivo:
80 km con agua y fruta? Bueno por lo menos imagino que serán plátanos. Pq yo tengo comprobado que lo mejor que hay para llevar son los PLÁTANOS. Yo me como un par de ellos y me da una energia que te cagas. Aparte de plátanos pues barras de esas de cereales con miel, que en el DIA valen baratas y de sabor bien. Pq me da que comprar en tiendas de deporte estas cosas te clavan fijo. Bueno y con platanos y barras me apaño, es una comoda monótona, pero se trata de meter energía al cuerpo. |
yo me llevo barritas de cereales del mercatona, y bebida isotonica en el bote, claro k mismarchas son de 40-50 km maximo
Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por Zakarias
10/01/2009 a las 19:53:12
10/01/2009 a las 19:53:12
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Replicado el 10/01/2009 a las 19:53:12
Replicado por Manpuc
10/01/2009 a las 20:34:42
10/01/2009 a las 20:34:42
Replicado el 10/01/2009 a las 20:34:42
Saludos
Replicado por muchocaioe
10/01/2009 a las 20:45:49
10/01/2009 a las 20:45:49
Replicado el 10/01/2009 a las 20:45:49
Si no todo a la mitad.
Ab origine one semper fidelis, in perpétuam, semper et ubique, Gades.
Qui potest capere, capiat
Replicado por serpi
10/01/2009 a las 20:53:44
10/01/2009 a las 20:53:44
Replicado el 10/01/2009 a las 20:53:44
Larga sólo he hecho una de 130km, de 60km bastantes. En la de 130km, a parte de comer ensalada de pasta, me lleve fruta y chocolate con avellanas.
Replicado por gladiador
10/01/2009 a las 21:05:04
10/01/2009 a las 21:05:04
Replicado el 10/01/2009 a las 21:05:04
Replicado por rodabike
10/01/2009 a las 21:17:44
10/01/2009 a las 21:17:44
Replicado el 10/01/2009 a las 21:17:44
Cita de serpi: Bocata de lomo con queso en el bareto Larga sólo he hecho una de 130km, de 60km bastantes. En la de 130km, a parte de comer ensalada de pasta, me lleve fruta y chocolate con avellanas. |
+1
y frutos secos.
Replicado por Tono1969
11/01/2009 a las 15:33:36
11/01/2009 a las 15:33:36
Replicado el 11/01/2009 a las 15:33:36
También las barritas del Delcagón van muy bien y son baratas
Replicado por fjesteban
11/01/2009 a las 20:15:42
11/01/2009 a las 20:15:42
Replicado el 11/01/2009 a las 20:15:42
y mucha mucha agua
un saludo
la gota horada la piedra , no por su fuerza , sino por su constancia
Replicado por gladiador
11/01/2009 a las 20:19:06
11/01/2009 a las 20:19:06
Replicado el 11/01/2009 a las 20:19:06
Replicado por bikext
11/01/2009 a las 20:45:43
11/01/2009 a las 20:45:43
Replicado el 11/01/2009 a las 20:45:43
Replicado por fjesteban
12/01/2009 a las 9:14:46
12/01/2009 a las 9:14:46
Replicado el 12/01/2009 a las 9:14:46
Cita de gladiador: lo que pasa que si bebes mucha mucha agua no te entrara un posible FLATO, yo agua intento beber lo justo, trago un poco y lo demas lo escupo. |
echale de beber 1/2 litro cada hora , ya sea invierno o verano , nunca me ha dado flato, en cambio si me ha dado un pajaron por deshidratacion
un saludo
la gota horada la piedra , no por su fuerza , sino por su constancia
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