olvidè decir que es la que me preparo yo, claro...pero suelo tomarla al acabar la marcha , pq suelo hacer salidas cortas y durante, bebo agua
...es verdad, hace salidas de 2800m a lo sumo, depende a donde compre el pan ese día..

Interrumpimos temporalmente nuestro servicio de foros para adaptarnos a los nuevos tiempos y volver con más fuerza.
Os remitimos a nuestras redes sociales para que podáis expresar vuestras inquietudes y mantener el contacto entre Bikezoneros. También podéis seguir leyendo los mensajes antiguos donde hay mucha información.
olvidè decir que es la que me preparo yo, claro...pero suelo tomarla al acabar la marcha , pq suelo hacer salidas cortas y durante, bebo agua
olvidè decir que es la que me preparo yo, claro...pero suelo tomarla al acabar la marcha , pq suelo hacer salidas cortas y durante, bebo agua
Pero que mariconadas son esas de controlar la alimentación.
Bueno va, lo confieso, yo controlo mucho no meterme mucha grasa en estos meses de invierno, que en dos meses he salido 3 veces. Aunque gracias a mi frenética actividad sexual evito ponerme como 1 choto.
olvidè decir que es la que me preparo yo, claro...pero suelo tomarla al acabar la marcha , pq suelo hacer salidas cortas y durante, bebo agua
fabricacion española...son polvos para hacer el salto del tigre
olvidè decir que es la que me preparo yo, claro...pero suelo tomarla al acabar la marcha , pq suelo hacer salidas cortas y durante, bebo agua
fabricacion española...son polvos para hacer el salto del tigre
y eso es legal ? ?
olvidè decir que es la que me preparo yo, claro...pero suelo tomarla al acabar la marcha , pq suelo hacer salidas cortas y durante, bebo agua
fabricacion española...son polvos para hacer el salto del tigre
y eso es legal ? ?
todo lo que es polvo blanco...ya se sabe
En algun sitio vi que cada media hora 500 cl. de agua , lo intenye seguir pero unas veces me artaba y otras me quedaba con sed , asi que con el tiempo se aprende por rutina como ir suministrando el liquido y la alimentacion tomo barritas energeticas con un intervalo de no mas de 2 horas , saludos http://juanitotorrent.spaces.live.com/
Supongo que va en función del esfuerzo, yo desayuno con tostadas y café y luego llevo alguna barrita para que no me de un pajarón.
Mas papas fritas con huevos y chorizo, y mucho pan estrujao encima de la llema con su cebollita, con tres filetes de cabeza de cochino en zarza con ajitos y mas pan, tres teleras, nada de baguete de esos, y mas bocaillos de manteca colora y de salchichon con las pimientitas, y mucha mortadela, pero de caballo no tanto pavo..el pavo pa navidad, y coon papas fritas, pero de las de verdad...cojones...y despues al sofá con el mando y una tableta de chocolate y media caja de dulces, dos o tres cubatas, y la mano en la caha de la parienta...menos sales minerales, y mas tinto de verano, con su media racion de ensaladilla, y una buena racion de choco frito y cazon en adobo...y me voy a calla que me voy a la playa y esta lloviendo...ahiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii omaaaaaaaaaaaa que ricooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!
JEFE del foroooooooooooooooooooooo!!!!!!!!....echame que me conozcoooooooooooooooooooooooooooooooooo....y mucho pulpo aliñao, y alado dos brochetas de rape, con tres botellas de vino blanco fresquito (el que querais), mucho mayonesa con Y, y pan que no me falte, y pidele al camarero dos raciones de jamon de Huelva que se te queda pegao en el cielo la boca...y menos pollo y si quieres pollo en zarza de nuevo con papas fritas y le pides al de la polleria, dos tortillas poco hechas y tres raciones de cocretas, y empanada de atun, y aceitunas, y dos bolsas de papas fritas de Arcos, dos taperwe de pimiento asaos....y siete rollos de papé del culo....ojuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu...parameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Ya en serio..................................................................................................me voy a poné a dieta!!!!!
Ya en serio..................................................................................................me voy a poné a dieta!!!!!
eso, ahora arreglalo