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  Foro Ciclismo >> Foro Carretera >> deciros quien soy y plantearos una cuestion
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Creado por micenas
20/01/2008 a las 2:00:54

micenas
Mensajes: 3
Enero 2008 | VALENCIA

deciros quien soy y plantearos una cuestion Creado el 20/01/2008 a las 2:00:54
hola a todos, me llamo micenas y soy un valenciano al que le encantan las bicis,enpece por montaña pero me estoy pensando en pasarme a carretera,hay mas gente y grupos por mizona y el disfute que al fin y al cavo es la cuestion pues puede ser mayor.
que tipo de bici creeis que me iria mejor para enpezar y como deveria enpezar,por que las carreteras son muy largas y no quiero joderla al principio.
me he fijado en que algunos ciclistas tienen el cuerpo moldeado generalmente,yo creia que solo hacian piernas,pues me he equivoque y vastante,soleis cuadrar las salidas con el gimnasio.
vueno,vueno para enpezar ya son vastantes cosas.
un saludete.
Replicado por atoloquede
20/01/2008 a las 12:57:46

atoloquede
Mensajes: 904
Septiembre 2006 | ZARAGOZA

 Replicado el 20/01/2008 a las 12:57:46
Hola Micenas. Bienvenido al foro.

No te obsesiones con comprarte un maquinon ahora al principio. Yo miraria algo de segunda mano y si ves que te enganchas a la rueda fina, miras algo un poco mejor.

Lo del gimnasio.. La gente, ahora en invierno sobre todo, suele hacer gimnasio. Mal no va, eso seguro. Unos hombros abdominales y espalda, trabajados ayudan a ajustar la posicion sobre la bici lo que facilita el movimiento del tren inferior, y retrasa la aparicion de cansancio y dolor en esas partes que precisamente por su posición estatica sufren mucho. Por otro lado tambien se trabaja mucho la fuerza de las piernas, lo que luego en primavera, cuando ya se esta metido en faena, no se suele hacer, pero se nota mucho.
Aupa¡¡
Replicado por 7revueltas
20/01/2008 a las 13:50:18

7revueltas
Mensajes: 211
Agosto 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 13:50:18
Sé bienvenido. Mucha gente trabaja el tren superior en el gimnasio, pero muchos también hacen otros deportes como tenis, frontenis que ejercitan el tren superior y ayudan a mantenerse en forma durante el invierno.
Un saludo!
Replicado por superdopin
20/01/2008 a las 14:27:32

superdopin
Mensajes: 53
Enero 2008 | VALENCIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 14:27:32
a mi mhan trabajao el tren de ahi esta noche por veinte napos y se lo jan trabajao a otros tres colegas en un parkin de la chocolate jiaaaaa
Replicado por campeador
20/01/2008 a las 14:44:41

campeador
Mensajes: 87
Enero 2008 | VALENCIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 14:44:41
hola amiguete si kieres una bici buena impecable por un buen precio de segunda amno te puedo ayudar aacbo de cambiar fe bici y la mia te iria muy bien te la podria dejar a un buen precio espero respuesta...y haber si te animas a salir por aki ke hay buen royete jejeje
Replicado por superdopin
20/01/2008 a las 14:50:31

superdopin
Mensajes: 53
Enero 2008 | VALENCIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 14:50:31
campeador, un colega mio quiere comprar una, bajas por el mestalla los domingos a vender? dime que bici y mas o menos precio yse lo digo, pero n te subas a la parra je que ya sabe sque los rumanos venden gangas
sludos paisano
Replicado por micenas
20/01/2008 a las 15:27:50

micenas
Mensajes: 3
Enero 2008 | VALENCIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 15:27:50
a mi mhan trabajao el tren de ahi esta noche por veinte napos y se lo jan trabajao a otros tres colegas en un parkin de la chocolate jiaaaaa.

claro asi cualquiera,tendre que aplicarme mas a vuestro metodo que tiene buena pinta,pero por 20 e que estava de revajas,jajajaj
yo tengo una bici de montaña y luego una scott nitrous l10,habia pensao en vender esa y comprar una de segunda,campeador informame por mp.
y lo del gimnasio pues no me atrae mucho es que no me gusta lo cerrao,que me aburro en nada,podria hacer algo alternativo al gimnasio,ahh y las raquetas tampoco son lo mio,que soleis hacer lo que pasan del gim.
un gran saludo.
Replicado por MURILLO
20/01/2008 a las 17:29:17

MURILLO
Mensajes: 916
Mayo 2007 | VALENCIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 17:29:17
Hola micenas, bienvenido al foro, conozco a muchos ciclistas superfibrados que andan en bici muy bien pero prácticamente ninguno va al gimnasio, sobre todo los que más andan ninguno, no es muy compatible salvo en invierno
Replicado por 7revueltas
20/01/2008 a las 17:40:04

7revueltas
Mensajes: 211
Agosto 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 17:40:04

      Cita de MURILLO: Hola micenas, bienvenido al foro, conozco a muchos ciclistas superfibrados que andan en bici muy bien pero prácticamente ninguno va al gimnasio, sobre todo los que más andan ninguno, no es muy compatible salvo en invierno
     

Y tú no vas al gimnasio? Lo digo por tu foto en tu avatar...
Replicado por Atle
20/01/2008 a las 19:43:51

Atle
Mensajes: 389
Octubre 2007 | ALICANTE

 Replicado el 20/01/2008 a las 19:43:51

      Cita de 7revueltas:

      Cita de MURILLO: Hola micenas, bienvenido al foro, conozco a muchos ciclistas superfibrados que andan en bici muy bien pero prácticamente ninguno va al gimnasio, sobre todo los que más andan ninguno, no es muy compatible salvo en invierno
     

Y tú no vas al gimnasio? Lo digo por tu foto en tu avatar...
     

Murillo no necesita gimnasio para estar así. Lo suyo es genético y de generación espontánea. Más o menos como los champiñones.
Replicado por micenas
20/01/2008 a las 22:09:02

micenas
Mensajes: 3
Enero 2008 | VALENCIA

 Replicado el 20/01/2008 a las 22:09:02
joder murillo si realmente estas asi, con migo no cuentes para hacer quedadas eehhhhh.
del gim mejor paso,por que haora piden vastantes euros al mes y como siempre,pues acabo por no ir,yo habia pensao en pillar la bici y un buen rodillo pa ir haciendo km.
ya os contare como va la cosa,lo cierto es que los que yo conozco tampoco van y estan vastante fibraos,sera por un puerto que es chungo de cojones,esta por esta zona.
un saludo y larga vida al ciclismo.
Replicado por javito06
20/01/2008 a las 22:25:58

javito06
Mensajes: 647
Mayo 2006 | MADRID

 Replicado el 20/01/2008 a las 22:25:58
En el invierno es muy recomendable hacer gimnasio y trabajar todos los músculos haciendo especial hincapié en espalda, lumbares y abdominales. Las piernas también, por supuesto, pero sin pasarse.
A partir de febrero o marzo, según tus objetivos, es recomendable olvidarse del gimnasio y entrenar lo que puedas pero con cabeza.
Replicado por hector22
21/01/2008 a las 2:54:21

hector22
Mensajes: 1868
Febrero 2003 | OTROS

 Replicado el 21/01/2008 a las 2:54:21
normalmente un ciclsita en el gym solo debe entrenar fuerza-resitencia o fuerza-explosividad..dependiendo lo que necesites, los musculos de la parte superior del cuerpo la mayoria de las veces las deberas trabajar haciendo ejercicio con tu propio cuerpo solo para ganar un poco de fuerza y tono muscular...el exceso de equipaje en un ciclista la mayoria de las veces resulta perjudicial paar el rendimiento..

saludos
Replicado por MURILLO
21/01/2008 a las 13:26:29

MURILLO
Mensajes: 916
Mayo 2007 | VALENCIA

 Replicado el 21/01/2008 a las 13:26:29

      Cita de 7revueltas:

      Cita de MURILLO: Hola micenas, bienvenido al foro, conozco a muchos ciclistas superfibrados que andan en bici muy bien pero prácticamente ninguno va al gimnasio, sobre todo los que más andan ninguno, no es muy compatible salvo en invierno
     

Y tú no vas al gimnasio? Lo digo por tu foto en tu avatar...
     


Lo de la foto de avatar era una fase de mi vida muy deshordenada, ahora ya no voy al gimnasio.

El otro día me toco subir una puerta de entrada blindada por no caber en el ascensor, la friolera digo la calentera de 9 pisos de altura, ¿Te parece poco gimnasio? .

Un saludo
Replicado por 7revueltas
21/01/2008 a las 15:21:46

7revueltas
Mensajes: 211
Agosto 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 21/01/2008 a las 15:21:46
Aaaaaaaaaa! Yo no llego así ni al segundo...


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