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Creado por Moizec
28/03/2008 a las 21:02:07

Moizec
Mensajes: 1534
Agosto 2007 | HUELVA

dolor debajo tobillo Creado el 28/03/2008 a las 21:02:07
pues eso señores.... de hace una semana paraka, sin cuentos ni historia, sin montar en bici ni nada... me dio por tocarme debajo del tobillo y me dolia como si de un tendon se tratase... entonces empeze a tocarme y siempre me seguia doliendo y cuando sali a montar en bici ayer me dolia bastante mas, hize movimientos giratorios con el tobillo me di pequeños masajes y seguia el dolor.

sabes de que puede ser? como lo puedo remediar?
Replicado por balloonman
28/03/2008 a las 21:08:50

balloonman
Mensajes: 2685
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 28/03/2008 a las 21:08:50
Prueba con reposo y ponte hielo 4 o 5 veces al día en la zona.... si no se te pasa en 3 o 4 días ve a un Fisio.
Replicado por Moizec
28/03/2008 a las 21:50:44

Moizec
Mensajes: 1534
Agosto 2007 | HUELVA

 Replicado el 28/03/2008 a las 21:50:44

      Cita de balloonman: Prueba con reposo y ponte hielo 4 o 5 veces al día en la zona.... si no se te pasa en 3 o 4 días ve a un Fisio.
     


lo del reposo va a estar chungo porque este domingo tengo carrera... como no haga el reposo a partir del lunes...
Replicado por balloonman
28/03/2008 a las 22:05:12

balloonman
Mensajes: 2685
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 28/03/2008 a las 22:05:12

      Cita de Moizec:

      Cita de balloonman: Prueba con reposo y ponte hielo 4 o 5 veces al día en la zona.... si no se te pasa en 3 o 4 días ve a un Fisio.
     


lo del reposo va a estar chungo porque este domingo tengo carrera... como no haga el reposo a partir del lunes...
     


Haz lo del hielo hasta la carrera e inmediatamente después....
Replicado por Biker101
28/03/2008 a las 23:10:40

Biker101
Mensajes: 489
Octubre 2006 | MALAGA

 Replicado el 28/03/2008 a las 23:10:40
pues empieza el reposo apartir del lunes,yo te rercomendaria que fueses al traumatologo para que te diga de donde proviene tu lesión y cual es el alcance de la misma,por cierto esa carrera a la que haces mensión no será el IV homenaje a la legión en Ronda,si es asi yo estaré por ahí.
saludos y que te mejores.


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