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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> dolor espalda y brazos
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Creado por micamo111
19/04/2010 a las 15:44:25

micamo111


Mensajes: 223
Septiembre 2008 | HUESCA

dolor espalda y brazos Creado el 19/04/2010 a las 15:44:25

hola a todos! desde hace un tiempo me duele mucho la espalda en las subidas y los brazos en la bajadas. puede ser devido a que me vaya un poco pequeña la bici? tengo el sillin arriba del todo casi, la bici es una orbea saphyr de medida 18 y mido 1.77, la potencia es la de fabrica.

gracias a todos

Replicado por nein
19/04/2010 a las 17:21:50

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 19/04/2010 a las 17:21:50

la de fabrica, pero corta, larga...alta...

o que vayas muy achaparrao


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Edumozon
19/04/2010 a las 17:45:03

Edumozon


Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 19/04/2010 a las 17:45:03

con una 18......

no se como va lo de las tallas en orbea, pero yo mido lgo menos que tu, y llevo una 21 creo


Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por edu013
19/04/2010 a las 18:11:19

edu013


Mensajes: 1917
Octubre 2009 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2010 a las 18:11:19

yo mido 1.75 y llevo una 18 y voy guay


Veni,Vidi,Vinci
Replicado por micamo111
19/04/2010 a las 20:46:28

micamo111


Mensajes: 223
Septiembre 2008 | HUESCA

 Replicado el 19/04/2010 a las 20:46:28

muchas gracias pero tampoco se como va eso de las tallas, cuando me la compre me digeron en la tienda que esa me iba bien... pero...

Replicado por join24
19/04/2010 a las 22:10:09

join24


Mensajes: 72
Noviembre 2009 | CORDOBA

 Replicado el 19/04/2010 a las 22:10:09

a ver si llevas el sillin muy alto, o necesitas un manillar mas largo


Detras de cada pedaleo.... brotan nuevas ganas de dar otro.
Replicado por balman
19/04/2010 a las 22:41:05

balman


Mensajes: 15
Enero 2010 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2010 a las 22:41:05

Hola, sin que tomes mi opinión como la de un experto (soy un novatillo) entiendo que esa es tú talla. Yo mido 1´70 y me acabo de pillar una talla 17. Así que yo no achacaría a eso el problema.

Has probado a ponerle unos avances en el manillar, para así ir cambiando e postura, hacia una más elevada?

Espero haberte ayudado.

 

Replicado por pisabaches
20/04/2010 a las 7:54:39

pisabaches


Mensajes: 596
Enero 2008 | MADRID

 Replicado el 20/04/2010 a las 7:54:39

Coloca una potencia mas alta.

Replicado por nein
20/04/2010 a las 9:14:50

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 20/04/2010 a las 9:14:50

o manillar doble altura mas alto

 


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por weikismeik
20/04/2010 a las 12:04:21

weikismeik


Mensajes: 608
Marzo 2002 | CADIZ

 Replicado el 20/04/2010 a las 12:04:21

Esa bici te está pequeña, ya que la distancia de la tija al tubo de dirección es de 55,8 cm (según la web de Orbea), por lo que vas demasiado encorvado. Y al llevar el sillín muy alto, cargas demasiado peso sobre los brazos, por eso te duelen al bajar cuando los fuerzas aún más. Probablemente los lleves estirados para subir el tronco, cuando deberían ir un poco flexionados.

 

Ten cuidado con llevar mucha tija fuera del cuadro, que por el efecto palanca puedes romperla y si te pasa bajando la piña puede ser considerable.

Replicado por diamond
20/04/2010 a las 14:53:51

diamond


Mensajes: 358
Octubre 2007 | ASTURIAS

 Replicado el 20/04/2010 a las 14:53:51

Yo creo que la talla es la correcta

Prueba a variar la altura de la tija y la del manillar

Saludos

Replicado por Taba
20/04/2010 a las 19:30:18

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 20/04/2010 a las 19:30:18

Buenas. Desde hace algun tiempo te duelen la espalda y los brazos, y ¿ desde cuando tienes esta bici?, ¿te hiba bien antes?, igual has cambiado el tipo de ritas y el tiempo y distancia de las mismas y por eso llegas cansado. ¿ tienes un buen estado fisico?. Estas haciendo alguna otra actividad fisica aparte de la bici?.

Saludos.

Replicado por mondraker2
22/04/2010 a las 10:34:50

mondraker2


Mensajes: 25
Marzo 2009 | BARCELONA

 Replicado el 22/04/2010 a las 10:34:50

yo pienso ke deberia mirarse la potencia kizas sea muy corta y eso te hace ke tengas ke llevar una postura forzada,porke una cosa es ke la tienda le diga si es tu talla,pero de altura claro,pero no todos los me medimos lo mismo de alto,medimos igual de piernas,brazos o tronko y eso hace ke aunke te compres una bike nueva,el mismo dia tengas ke cambiarle la potencia,tambien habria ke mirar si lleva manillar doble altura y si no lo lleva ke pruebe a ponerlo,pero yo miraria 1º lo de la potencia,hoy en dia en barcelona en pro-bike tienen una makina ke te pone al milimetro lo ke necesitas y no falla yo tengo un kompi ke paso por esa makina y resulta ke en la tienda le midieron las piernas y le dijeron esta esw la altura correcta del sillin,pues no señores siempre iba un poco incomodo hasta ke decidio pagar los 90€urozos ke le clavaron y resulta ke tenia ke llevar el sillin 5cm mas bajo y ahora al mamon no hay kien lo pille,los 90e es por un estudio completo pero es lo ke vale la hora de este artefacto.


www.bttruteros.tk


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