Eficacia de geles alimentos en ruta

pues no es mala idea. Yo me la tomo al desayunar, pero imagino que se pasa el efecto.....

al fnal he pillado esto que es lo que me dieron ayer:

barritas

geles

a ver como me va....pero prefiero la miel

los geles son esos

las barritas juraria que alguna de esas las he tomao

turron almendra a la rica miel pa las rutas normales...prueba eso q tan dicho antes del soplao y si te va bien te llevas alguna para alla

No hace mucho en un concurso de la tele comentaron que la miel es el único alimento que no se deteriora. Tié su lógica, es un alimento no producido por el hombre

y además con lo guarretes y descuidados que somos algunos con el fondo mochila que llevamos, pues me parece algo a tener en cuenta y a llevar siempre en nuestras salidas.

esos los llevaba yo en el soplao SUBIDON SUBIDON!!!!JAJAJAJ

cuidado con los de cafeina que a mi me ponen taquicardico en ele soplao no me atrevi a tomar mas de medio (tampoco me hizo falta)

eso si donde  este un donut o un bollo de pasteleria casero que se quiten estas mierdas que el espiritu tambien hay que alimentarlo copon

siempre he oido la leyenda o historia (parece que s cierto) que al entrar en las piramides junto a otros enseres en la tumba del faraon habia tarros de miel en perfecto estado (parece ser que un poco tiesa pero no podrida ni descompuesta) despues de 4000 años casi ná

otra cosa energetica y natural son los datiles, si lo usan lo bereberes como alimento para cruzar los dasiertos por algo sera no?

mas nos valia aprender de los antiguos un poc mas que nos creemos que lo sabemos todo y somos una panda de ignotantes engreidos 8me refiero a la humanidad no a nadie en particular)

Buenas.

Pues toda la razon Nein, yo compro despues de las fiestas muchicimos turrones que estan de oferta, para luego tener para rutas un poco largas. Para hacer 40 o 50 km yo no necesito más que alguna barrita del carrefur o cualquier otra marca, pero no energeticas especificas para el deporte, de estas de frutos secos con miel y chocolate normales y algun platano y muchas veces no como nada, como llevo aparte del agua bebida isotonica, voy recuperando las sales minerales perdidas.

Siempre llevo un gel por las dudas, con cafeina, pero nunca me lo tengo que tomar en general.

Las barritas energeticas, personalmente creo que las nejores son las de efecto lento, e ir comiendolas de apoco durante la ruta. Pero esto para rutas muy largas o si vas a muerteee.

saludos

Parece q mezclais la velocidad con el tocino, lo digo por todos vosotros , de vuestros comentarios los leidos , estan muy bien los respeto.

En primer lugar , vuestras experiencias son las mas grandes y gracias a ellas se aprende, las elogio.

Por experiencia propia, puedo decir q circuitos de 100 a 130km. los alimentos o acoples alimentarios son basicos a nivel general. De 130 hacia delante, cambian radicalmente de una manera q no llegamos a entender.

Esto no es como una enfermedad q de una pastilla arreglamos el malestar, o a si de simple , tomo esto y me recupero al instante.

Lo mas importante es alimentarnos hantes de salir y al cumplir la primera hora u hora y media de ruta, el resto es acabar con lo q llevas en el bidon.

saludos.

pues me da que así lo hice, y en la primera hora y media de lujo, pero a partir de ahi, a eso de las tres horas y media de ruta, como que con agua no te mantienes.

Para la dde mañana ya he pillado platanos, y unos datiles, que es mas sano. Si me veo mal, tiro de chute de gel..

lo de las piramides es verdad...pero no estaba comestible, claro...

es como la reposteria de pueblo frita... frita y con azucar, y a tirar millas guardada en una orza... Ahora te meten la bolleria industrial que lleva el cancer incorporado

del 130 km en adelante a agua sola... hay que echarle de comer al cuerpo...pero con lo de toda la vida se apaña uno bastante