Eficacia de geles alimentos en ruta

Hoy me he sorprndido gratamente al probar uno de estos geles. Result que para una ruta de 90 kms, con viento en contra, las barritas del mercadona, se quedan cortas,y claro, aunque te comas 4 ó 5 al final, a partir del km 80, te pega el bajón como me ha pasdo hoy, teniendo que para un par de veces. En esto llega un colega que le quedaba un gel, con aspecto de membrillo, me lo da y en 5 minutos, parecia que llevaba solo 30 kms, joder que casi me doy la vuelta para repetir ruta!

Aparte de darme las fuerzas suficientes para subirme a la bici y pedalear, me ha quitado el dolor que llevaba en las piernas, y ahora estoy en casa, mas descansado que cuando me hago una ruta de 40 kms de esas de medio enduro. No sabia que fuesen tan eficaces.

Vosotros los comeis en todas las rutas, o solo en las largas?

Hasta ahora, incluso en las rutas de la sierra de 45-50 kms, con las barritas me habia ido bien.

Yo tambien los he probado y funcionan muy bien ademas los tienes en varios sabores,lingotazo y a tirar como nuevo...

Pues los tengo que probar, hoy he salido despues de 4 meses y la verdad que la rodilla no me ha molestado mucho (con rodillera) pero a las 2:30 horas despues de empezar estaba completamente fundido. Tambien es verdad que no he tomado nada pues no esperaba sentirme tan bien y crey que tendria que darme la vuelta na mas empezar.

Joder, pues ni me imaginaba yo que fueran tan eficaces, no estará de más llevar alguno siempre aparte de las barritas por si ataca la del mazo.

¿Y donde las comprais vosotros?.

Me alegro que vuelvas a darle las4prince,entonces buenas sensaciones no??? Cojonudo tio.

Un saludo.

Yo he probado los de Infisport, y son los que mejor me han ido. He probado varios y como éste ninguno

eso de la glucosa, me ha dicho el mismo que me ha dejado el gel, que es beno, pero que hay que tener cuidado cuando se toma, que te puede hacer el efecto contrario

Buenas!!! Edumozon preguntale a el amigo que te lo dio si metio algo extraño, jejeje, bromas a parte yo nunca he probado esos geles, yo llevo las tipicas barritas del metadona y listo, pero habra que probarlas haber si dan resultado. ¿Son esas que vienen en un plastiquito para estrujar no?

Un saludo.

no, no se si se llaman geles o que, esto era igualto que el membrillo. Mañana me paso por la tenda que lleva el chaval este y los pillo y os digo

De momento si ya veremos la semana que viene. Gracias.

infisport tiene uno con cafeina que te pone mas loco que pocholo... yo lo tomè en el soplao para ir al restaurante y digo si se notaba

yo me pillo barritas de a 2 euracos, que hay que si recuperadoras post ruta, para tomar mientras... las barritas del mercadona me parecen chichinabo al lado de estos productos

Nein eso como dicen en mi tierra y aqui biene al pelo es: "Contra mes sucre(azucar) mes dols(dulce)", yo tambien gasto las barritas del mercadona o consum y estoy seguro que las que tu gastas son mucho mas eficientes, tambien te cuestan 2euracos.

Lo que yo si gasto en rutas largas o en aquellas que agoto todas mis reservas son geles, ahora, me pegan un petardazo en el estomago que solo los consumo en caso de verdadera necesidad.

Me esplico, Cuando se toma este tipo de gel hay que consumir muchisima agua para que se asimile bien, ademas me siento como si seme inchara el estomago mucho lo que me hace sentir incomodo. Sin embargo te revitaliza practicamente al instante y cuando se trata de volver a casa eso no tiene precio.

El que yo me compro en bicicletas Sanchis es de Nutriesport, concentrado de hidratos de carbono con vitaminas y con taurina

yo uso las ampollas GLUCOSPORT y un traguito de agua , ademas de las barritas de carrefour y van cojonudas ,  cuando necesitas un   aporte energetico suplementario ,pues yo cada media hora me como media barrita , por ejemplo antes de un cuestorro de esos del 10% durante 3 kms , por lo menos  a mi me hace efecto

un saludo

To uso unas barritas que tienen la  ventaja que puedes tirar al suelo el envoltorio. Salen hasta más baratas que las barras del metadona.

Las barras de Metadona, las receta el médico?, os chuatabaís antes caballo?

la verdad es que uso barras energéticas y geles, con ellas consigo no tener pájaras, pero nunca  he sentido ese subidón.

  Los geles dan un subidón muy rápido y...un bajón rápido también. Son realmente efectivos cuando aparecen los síntomas de  las temibles pájaras, dando un subidón de glucosa, que es la energía que necesitamos quemar cómo los coches la gasolina, acompañados muchas veces con taurina, cafeína, sodio, proteínas, hidratos de carbono, magnesio (evita los calambres)....etc, dan cómo resultado una rápida recuperación, que las barritas normales no pueden darnos.

hay muchos tipos de geles y de barritas cada uno sireven para cosas diferentes, 

a nosotros en el soplao nos prepararon un coktail(un compañero de uno que se vino que estaba en la selecion española de noseuqe) y flipe con el resultado eso si todo legal eh?nada de doping

a mi particularmente no me gusta tomar cosas de estas (amo el agua limia sobre todas las cosas) ya que monto por dibersion pero claro un dia como el soplao se agradece para el resto con descansar un poco pues me vale

lo que quiero decir es que para comprar el chichinabo del metadona te cojes un resto de turron de navidad y te hace el apaño por menos dinero

y para cosas mas especificas te vas a lo otro

En el soplao puedes acabar con una pajara incluso comiendo a todas horas. Hay un limite de absorcion de alimento de nuestro cuerpo. Los  nuevos geles y barritas estan ya preparados para que el cuerpo no tenga casi ni que digerirlo, y se ha aumentado la cantidad de energia absorbida, pero siempre estamos limitados. Luego esta el tema de calambre etc.

Si al final acabas mal incluso con solo 50km en una carrera. Si no metes horas encima de la burra, da lo mismo. Ayuda y se nota pero no es suficiente. Acabas descuadrado completamente, tienes fuerzas, pero los calambres (y da igual que te metas complementos para evitarlos) aparecen, y no puedes, se te sube la famosa bola, las piernas te pinchan etc. Y luego algun otro tema que pensabas que no podria pasar.

En una carrera se fuerza todo, si no estas preparado, no vas a tirar mas. Incluso te puede venir el bajon antes al tomar estas cosas como me ha pasado alguna vez (42 miseros km y acabar como un gusano en una carrera, jamas lo hubiese dicho, pero me ha ocurrido )