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Creado por pacobe
07/05/2007 a las 21:08:06

pacobe
Mensajes: 204
Octubre 2006 | VALENCIA

electromusculacion Creado el 07/05/2007 a las 21:08:06
Saludos a tod@s

El tema es el siguiente, ¿sabria alguien decirme que opina por experiencia propia o de algun conocido si la electromusculacion es eficiente? si me ayudara a a coger mas potencia/fuerza/masa muscular?? incluso ahora, que estoy en el dique seco por baja y no de las piernas, me ayudara a mantener lo poco que tengo??

Gracias por adelantado!!
Replicado por javito06
07/05/2007 a las 23:36:21

javito06
Mensajes: 647
Mayo 2006 | MADRID

 Replicado el 07/05/2007 a las 23:36:21
La electromusculación es un mundo. El problema es que no es fácil sacarle partido porque casi ninguno tenemos idea de como hacerlo. Las instrucciones suelen ser escasas y no te informan de muchas cosas. Los fisios en la facultad creo que le dedican unos 5 meses a este tema así que leyendo un folleto con 4 instrucciones pasa lo que pasa. Yo me compré uno, solo con la intención de relajar y masajear la musculatura cargada después del entrenamiento y como en ningún sitio explicaban bien cual debía ser la intensidad a aplicar, me acabé provocando una tendinitis por sobrecarga muscular. Por otro lado todos los fisios coinciden en que si lo quieres para muscular solo le sacarás partido como complemento de un entrenamiento en el gimnasio. Es decir, puedes pulir y afinar el trabajo que ya has hecho previamente con pesas o aparatos reales. Por si solo no te hará nada. Esos anuncios de televisión donde sale el cachas con el aparato puesto en los abdominales supuestamente sin hacer otra cosa, es pura ciencia ficción. Así que mi consejo es que puede ser positivo si después de comprarlo encuentras a un experto que te explique bien como utilizarlo, y lo utilizas como complemento de tu deporte habitual, sea el que sea. Como sustitutivo, es tirar el dinero.
Replicado por pacobe
08/05/2007 a las 8:25:03

pacobe
Mensajes: 204
Octubre 2006 | VALENCIA

 Replicado el 08/05/2007 a las 8:25:03
Muchisimas gracia por tu dedicacion javito06, lo tendre en cuenta, si alguien mas tiene datos espero vuestras noticias....

Saludos!!!
Replicado por azco
08/05/2007 a las 11:59:15

azco
Mensajes: 99
Agosto 2006 | NAVARRA

 Replicado el 08/05/2007 a las 11:59:15
yo tengo oido lo mismo que te dice javito06, si que te puede servir para mantener, o no perder, parte de lo que has conseguido con el entrenamiento. De aqui a que pueda reforzarte, lo dudo mucho, pero bueno yo personalmente no tengo ni idea del tema. Luego, claro esta, es saber darle un correcto uso. Yo, no lo usaria.
salu2.
Replicado por pacobe
08/05/2007 a las 12:06:28

pacobe
Mensajes: 204
Octubre 2006 | VALENCIA

 Replicado el 08/05/2007 a las 12:06:28
Gracias de nuevo, esta claro que tendre que adaptarme a lo que hay. Si alguien tiene mas datos...
Replicado por ruAnLui
09/05/2007 a las 10:26:54

ruAnLui
Mensajes: 48
Enero 2007 | OTROS

 Replicado el 09/05/2007 a las 10:26:54
Hola, bueno yo utilizo el electroestimulador, a mi me va bien pero hay que reconocer que para ganar musculo no es, es para mantenerte, cuando hace unos meses me lesione lo utilizaba = como ahora que tambien estoy lesionado y me va muy bien asi no pierdo mucho la forma; el mio también me sirve para darme masajes despues de un entrenamiento.

- Nota: Cuando salen en la tv esas personas tan musculosas que parece que tienen una tableta de chocolate en la zona abdominal, yo me parto de la risa se creen ellos que nos vamos a creer (algunas personas si) que con solo ponerse el aparatito y sentarse en el sofa a ver la tv te vas a poner como ellos. Habra gente que se lo crea pero yo no.

- Nota 2: Es recomendable si sufres una lesión para no perder lo ganado.

sal2


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