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Creado por plas
06/10/2007 a las 11:23:17

plas
Mensajes: 53
Agosto 2007 | MELILLA

informacion sobre la sufrida. Creado el 06/10/2007 a las 11:23:17
HOLITA , queridos compañeros y amantes de las dos ruedas , alguien a oido hablar de la marcha la sufrida , o la ha hecho? , me gustaria saber sus experiencias y consejos sobre la citada marcha.
gracias.
Replicado por multi
08/10/2007 a las 17:18:47

multi
Mensajes: 91
Abril 2007 | CADIZ

 Replicado el 08/10/2007 a las 17:18:47
hola colega:no se donde resides pero yo he participado en las ultimas marchas,te comento:existen dos opciones la corta que creo salen sobre unos 115 km y la larga que salen 178 km.El primer año iba con la idea de hacer la larga pero hizo un dia de mucha calor y la mayoria de la peña nos tuvimos que meter el rabo entre laspatas y poner rumbo a Ronda,los colegas que hcieron la larga llegaron rotos sobre las 6 de la tarde.
Es muy bonito pero en la larga salen 3800 m de desnivel acumulado y los descensos son cortos y no recuperas mucho.
Este ultimo año cambiaron el recorrido y ya con la lección aprendida de años anteriores casi todos llevavamos platos compact 50x34 y ademas la preparamos con tiempo.Ojo para mi es más dura que la QH.Esta marcha es muy bonita pero es dura por lo que es ideal para el que quiera ir a la QH,te preparas y haces la larga y si ves que vas mal haces la corta,pero ojo no se que nivel tienes pues la corta tambien requiere cierto nivel.Toda la información la tienes en su pagina web.Animo y a entrenar
Replicado por plas
12/10/2007 a las 14:59:52

plas
Mensajes: 53
Agosto 2007 | MELILLA

 Replicado el 12/10/2007 a las 14:59:52
muchas gracias por la informacion , este año nos vemos en la linea de salida para rebentar la sufrida, jajajjajajja
ahora en serio la quiero como test de la qh , y despues de lo que me has dicho , adjudicado esta , muchas gracias
Replicado por antonnio
13/10/2007 a las 12:19:57

antonnio
Mensajes: 1143
Octubre 2006 | SEVILLA

 Replicado el 13/10/2007 a las 12:19:57
Yo la he hecho este año. Vivo cerca. Hice la corta y es bastante dura. Pero como todo es segun el nivel de entrenamiento que lleves. Yo la hice con un kilometraje acumulado en el año de 2000 km. sobre 400 km al mes.
Como ves no iba apenas entrenado. aun así la hice medianamente bien. Pero como te comentaba el compañero, a pesar de hacer la corta no paras de bubir y bajar. La ultima subida a encinas borrachas se hace muy larga y pesada, pero el recorrido es sencillamente expectacular. Me refiero al paisaje, la zona y carreteras estrechas.


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