La Dolores

hola amigos hace poco que me han diagnosticado dos hernias discales entre L3-L4 y L4-L5 y la verdad es que creo

que me han jodido pues lo mio era el mtb y de momento el medico a dicho que por ahora todo llano.Sigo salien

con mi bici pero le he puesto ruedas de carretera(que cosa mas fea).Que puedo hacer?

He pensado hasta en pasarme de momento a carretera aunque no sea de mi agrado pero por lo menos mato el gusanillo.

Estoy saliendo los fines de semana y suelo hacer entre 45-59Km.Debo de seguir asi?La verdad es que estoy echo un lio.

Le  apasado esto a alguien un consejo por favor.Un saludo

hola mi suegro tiene las misma hernias y el sale con la burra por todo sitio, es verdad que se le queda mucho las manos dormio hombros en fin todo el tema que tiene el tener las hernias ,

supongo que te an dicho eso por precaucion ahora mismo pero tranquilo que veras como vuelves a rutear por ahi y lo se de primera mano porque a mi suegro hay que echarle de comer a parte

un saludo

Xonec , yo te diria ke hagas caso al medico, + o - salidas esporadicas con calma sin mucho esfuerzo, mas ke nada para matar ese gusanillo, al menos durante un tiempo,luego si ves ke sigues igual, se lo explicas a tu medico, y le dices ke te recete algo para el dolor x si las moscas, ke la burra en casa , sola no se keda,

Un saludo paisano y sobre todo muchisimo animo, ke eres un viejo rokero del mtb