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Creado por penicilina
29/12/2009 a las 22:21:55

penicilina
Mensajes: 5
Mayo 2009 | MADRID

longitud de bielas Creado el 29/12/2009 a las 22:21:55
hola señores, la cuestion que me ocupa es que despues de haber leido algunos articulos sobre la longitud de las vielas(en bicicleta de carretera)aun no las tengo todas conmigo; para que os agais una idea la famosa medida de mi entrepierna son unos 76 cm se nota que soi bajito, la ultima vez que he salido he usado una bici nueva talla s mido 1.64cm y me han dolido las rodillas, he visto que monta unas bielas de 175, a mi me parecen largas, bueno a ver que os parece yo y mis rodillas os lo agradeceran.
Replicado por trulo-bike
30/12/2009 a las 0:00:50

trulo-bike
Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 30/12/2009 a las 0:00:50
Yo creo que no tendria mucho que ver la longitud de las bielas.

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por Taba
30/12/2009 a las 14:05:08

Taba
Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 30/12/2009 a las 14:05:08
Buenas. Yo no se mucho, pero si fuera para mi con esa estatura le pondria unas bielas de 170. Saludos y felices fiestas.
Replicado por suima
31/12/2009 a las 18:16:58

suima
Mensajes: 486
Septiembre 2009 | VALENCIA

 Replicado el 31/12/2009 a las 18:16:58
La longitud de las bielas depende de la vertical de tu rotuna una vez sentado, el dolor de rodillas podria estar ocasionado por la posicion del sillin, tanto en altura como si lo llevas muy hacia atras o hacia delante. Contra mas hacia delante lleves el sillin, a priori, por lo que he interpretado (yo) en diversos articulos, sera mejor para subir cuestas, y ademas te adelanta el punto de rotula que te comentaba, permitiendorte llevar bielas mas largas (Desde mi ignorancia: Dadme una palanca y un punto de apollo y movere ....) sin embargo la altura del sillin si lo llevas por debajom de tu medida puede generar que se concentre en la rodilla mucho esfuerzo, ojo que si lo subes demasiado harias balancear en esceso tus caderas provocando lesiones de espalda.
Espero te halla servido de algo y si alguien por suerte puede corregirme, mejor mara esta sabiduria populaer que es internet. Saludos y muchos kms 2010.

Lo mejor del viaje siempre es la compañia, aunque sea la de uno mismo.
Replicado por pamahi4
01/01/2010 a las 17:32:54

pamahi4
Mensajes: 1007
Marzo 2006 | ASTURIAS

 Replicado el 01/01/2010 a las 17:32:54
Para empezar yo te recomendaria ajustar perfectamente la postura sobre la bicicleta,y dar una pedalada perfectamente,el otro dia de ruta me econtre con un señor,que literamente e cada pedalada giraba la pierna acia fuera,muchos y otros malos vicios como ese puede darte el problema que estas comentando,entonces revisa que tu postura encima de la bicicleta sea perfecta,seguro que encuentras diversos post acerca de este tema,en el momento que estas bien sentido intenta dar bien la pedalada,no te estoy hablando de la pedalada profesional completamente redonda y demas,sino que la pierna suba y baje en una buena postura se estire y se recoja la distancia correcta y demas,y si despues de todo eso te sigue produciendo dolor vete a que te lo miren.
La cuestion de las bielas es que con mas longitud podras acer mas palanca pero los pedales iran mas cerca del suelo aumentado el riesgo de tocar en el suelo con los pedales,y si es mas corta menos palanca pero mas sitio por debajo de la bici,entonces es cierto que te puede afectar en cierta medida a la postura de la bici,pero teniendo la talla del cuadro bien,la potencia y el sillin(tanto en altura como profundidad)no importaria que fueran de una medida o de otra.Bueno antes de gastar dinero y comprar otras bielas haz lo que te comentaba y nos cuentas,y si sigues con dolores ya sabes al medico,y el ya te diria si es de una mala postura o una lesion.Bueno amigo suerte y feliz 2010
Replicado por penicilina
01/01/2010 a las 18:43:54

penicilina
Mensajes: 5
Mayo 2009 | MADRID

 Replicado el 01/01/2010 a las 18:43:54
estoy de acuerdo con la mayoria de las razones que se aducen sobre la longitud de las bielas pero no tanto en la importancia que se les da, quiero decir a mi entender si ponemos una biela mas larga de nuestra conveniencia fisica, la cuestion es que el punto donde apoyamos el pie esta mas abajo con lo que deberiamos bajar el sillin y aqui es donde esta el problema porque cuando el pedal llegue al punto mas alto el sillin no estara a la altura correcta puesto que lo hemos bajado anteriormente, esto nos obligara a flexionar la rodilla en exceso aumentando la presion de la rotula sobre el femur y ademas un sobreestiramiento de los cuadriceps; en fin creo que el tema es de consideracion, añado un link que esto lo explica mejor y proporciona unas tablas informativas al respecto http://www.biolaster.com/ciclismo/posicion_ciclista_bicicleta/longitud_biela
agradezco sinceramente vuestro interes
Replicado por pamahi4
01/01/2010 a las 18:55:57

pamahi4
Mensajes: 1007
Marzo 2006 | ASTURIAS

 Replicado el 01/01/2010 a las 18:55:57
aun no he mirado el link,pero lo que dices tiene bastante sentido lo que estas comentado..aun asi,lo que planteas seria un caso muy exagerado es decir establamos de una difrencia maxima de una biela a otra de 0,5,y no creo que eso sea suficiente para ocasionar esos problemas,no obstante con una rodilla un poco sensible y una ruta larga si que es muy posible lo que comentas,no obstante lo sigo sin ver del todo claro,seguire investigando el tema y si averiguo algo mas te comento .
Replicado por penicilina
01/01/2010 a las 19:09:35

penicilina
Mensajes: 5
Mayo 2009 | MADRID

 Replicado el 01/01/2010 a las 19:09:35
es osible que este siendo un poco exagerado pero la medida de 0,5 que tu supones no es cierta del todo puesto que esos 0,5 se ganan en la posicion baja del pedal y otros 0,5 en la posicion alta del pedal con lo que la distancia total son 10 milimetros mas; te imaginas las veces que se flexionan las rodillas en 100 km por ejemplo?
Replicado por pamahi4
01/01/2010 a las 21:18:51

pamahi4
Mensajes: 1007
Marzo 2006 | ASTURIAS

 Replicado el 01/01/2010 a las 21:18:51
mmm si pero la distancia que realmente te molestari seria 0,5 es decir,llegarias bien abajo pero al subir la pedalada subirias mas 0,5 de lo debido,entonces la molestia seria de 0,5 ...,entiendes lo que quiero decir?de todos si,ese poco despues de 100 km seguro que te da molestias,el caso esque da un poco igual el tema de las bielas el caso esque tienes un problema que hay que solucionar y si crees que lo mejor es cambiar las bielas pues ya sabes y nos cuenta tu experiencia.

Acabo de leer el link,MUY interesante,lo dicho cambia las bielas y nos cuentas realmente nunca me habia parado a pensar como podia ser de dificil la eleccion de la medida de las bielas y como siempre cada individuo es un mundo.Como aporte mido 180 y algo y tengo bielas 175mm es decir entre tu y yo en las bielas alguna diferencia tiene qe haber ;)
Replicado por jose_m_s
02/01/2010 a las 10:17:55

jose_m_s
Mensajes: 2274
Mayo 2006 | A CORUÑA

 Replicado el 02/01/2010 a las 10:17:55
para que tengas un dato mas:
mido 1.68, hasta hace un año montaba unas bielas de 170, y niunca me dieron problemas, cuando tube que cambiarlas estaba en dudas, y al final me decidi por las 175, mas que nada por que eran las que tenian es stock, pues no he notado ningun cambio, y he hecho rutas de casi 100kms tanto con unas como con otras, yo creo que esas diferencias solo pueden notarlas los pros

saudos
Replicado por jose_m_s
02/01/2010 a las 10:19:34

jose_m_s
Mensajes: 2274
Mayo 2006 | A CORUÑA

 Replicado el 02/01/2010 a las 10:19:34

      Cita de jose_m_s: para que tengas un dato mas:
mido 1.68, hasta hace un año montaba unas bielas de 170, y niunca me dieron problemas, cuando tube que cambiarlas estaba en dudas, y al final me decidi por las 175, mas que nada por que eran las que tenian es stock, pues no he notado ningun cambio, y he hecho rutas de casi 100kms tanto con unas como con otras, yo creo que esas diferencias solo pueden notarlas los pros

saudos
     


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