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natacion y spinning como entrenamiento??

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Creado por chiniwini1
09/01/2009 a las 14:41:17

chiniwini1

Mensajes: 142
Septiembre 2008 | S.C. TENERIFE

natacion y spinning como entrenamiento?? Creado el 09/01/2009 a las 14:41:17

Hola es en realidad el spinning un buen metodo de entrenamiento?? me gusta hacer spinnig, sobre todo en invierno que las salidas no se pueden hacer con regularidad. pero me he dado cuenta de que despues de hacer tres clases de spinning a la semana y salir por ejemplo el domingo al monte pues rindo menos
que si no hago spinning en toda la semana. es esto normal o soy un bicho raro??
perdemos posicionamiento en nuestra bike practicando mucho spinning?

y otra pregunta si no es pedir mucho. acostumbro a alternar las salidas en bici con natacion en el mar en verano, tambien tres veces en semana. pero me gusta salir en bici el fin de semana. he leido por ahi que no son compatibles los dos deportes es verdad esto?? o son rumores si ninguna base?? gracias amigos son de gran ayuda la verdad