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  Foro Ciclismo >> Foro General >> posición de las calas
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Creado por Dracul
03/05/2007 a las 21:10:02

Dracul


Mensajes: 115
Abril 2007 | VALLADOLID

posición de las calas Creado el 03/05/2007 a las 21:10:02
Pues mi pregunta es... cuál es la posición de las calas correcta? Hay sitios en los que he leído que el pie debe de ir recto paralelo al eje longitudinal de la bici y hoy he visto en una web que en realidad debe de ir sobresaliendo la punta del pie respecto del talón, que irá mas hacia adentro y el argumento que da sobre la posición natural del pie me parece convincente.
Es un tema que me importa y preocupa bastante, ya que menciona que una posición incorrecta podría provocar tendinitis o condromalacia rotuliana, que aunque no se lo que es, solo el nombre asusta, y he visto por este foro que no es el primero que ha padecido de este problema, no se si por el motivo éste o no.
Actualmente tengo las rodillas bien, pero con la izquierda especialmente, he de tener cuidado por una antigua lesión, ya que alguna vez si que se me ha resentido un poco y no quiero tener problemas.

Un saludo y espero vuestras respuestas.

PD: Al que le interese la web donde lo he leído es la siguiente: www.granabike.com/trucos/calas.html
Replicado por OriolCar
03/05/2007 a las 23:49:51

OriolCar


Mensajes: 1394
Septiembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 03/05/2007 a las 23:49:51
Yo miro que me vayan rectas y que el talón pase cerca de las vainas traseras
Replicado por dvdpeit
04/05/2007 a las 7:43:07

dvdpeit


Mensajes: 542
Abril 2004 | GUIPUZCOA

 Replicado el 04/05/2007 a las 7:43:07
Dentro de lo que dice la teoría, tienes que buscar un punto en el que tu estés cómodo.
La verdad es que yo no se si las llevo rectas o un poco torcidas, pero ponlas rectas, te das una vuelta y prueba después poniéndolas un pelin con la punta hacia fuera. Déjalas como te sientas más cómodo, yo tengo un compañero que incluso lleva las puntas un pelin para adentro, y nunca ha tenido ningún problema.

Saludos!!
Replicado por PaCopelan1
04/05/2007 a las 14:48:11

PaCopelan1


Mensajes: 1960
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 04/05/2007 a las 14:48:11
Hola Dracul (¡eh! acabo de darme cuenta que tu avatar y el mio guardan cierta relación...)

Yo le tengo cierto pánico a llevar las calas mal puestas por los problemas que mencionas. Así que lo que hago es llevarle las zapatillas a mi tendero (antiguo profesional) y él me las coloca. Nunca he tenido problemas.

Saludos
Replicado por suarete
04/05/2007 a las 19:27:52

suarete


Mensajes: 711
Julio 2006 | BARCELONA

 Replicado el 04/05/2007 a las 19:27:52
Hola Dracul, la configuración de la bici es bastante compleja, te aconsejo que lleves la bici y tus zapatillas a un tendero que compita y sepa un poco de Biomecánica, te digo que tambien lleves la bici porque llevar el sillin un poco bajo o el sillin un poco hacia detras tambien puede probocar lesiones. Si te lo puedes permitir ves a un Centro de Alto Rendimiento y que te visite un Biomecánico de ciclismo, la visita cuesta de 150-200€.
En cuanto a la tendinitis si, es una putada y muy grande. Te lo dijo porque llevo liado con ella dos meses!! Y aun parece que persiste... ponerte dos veces al día hielo, masajes, no rodar en bici y una vez curado no poder rodar por los sitios que te gustaría hasta un cierto tiempo...

Mas vale prevenir que curar
Replicado por crazybiker
05/05/2007 a las 13:56:48

crazybiker


Mensajes: 1184
Mayo 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 05/05/2007 a las 13:56:48
Yo miro dese atas para ver si las zapatillas estan rectas y paralelas. En cuanto a la posicion de las calas las pongo mas o menos por donde empiezan los dedos de los pies.

Saludos.
Replicado por jomitec
06/05/2007 a las 17:11:55

jomitec


Mensajes: 1222
Mayo 2006 | ALICANTE

 Replicado el 06/05/2007 a las 17:11:55

      Cita de PaCopelan1: Hola Dracul (¡eh! acabo de darme cuenta que tu avatar y el mio guardan cierta relación...)

Yo le tengo cierto pánico a llevar las calas mal puestas por los problemas que mencionas. Así que lo que hago es llevarle las zapatillas a mi tendero (antiguo profesional) y él me las coloca. Nunca he tenido problemas.

Saludos
     


A mi también me las coloca mi tendero, saludos Jose, y me va muy bien, ninguna molestia hasta ahora, y yo sí padezco de condromalacia patelar / rotuliana, pero la controlo muy bien y me estoy curando, entre otras cosas, gracias al mtb.

Saludos!
Replicado por BRUNO
07/05/2007 a las 11:38:11

BRUNO


Mensajes: 892
Febrero 2004 | TERUEL

 Replicado el 07/05/2007 a las 11:38:11
yo tengo oidisimo!!!!!!!!!!!!!!que las calas se deven poner justo donde los dedos hacen bisagra con el pie, es decir, el pie es un bloque rigido cuya unica parte movil son los dedos luego se debe colocar en ese punto de union.

por que???????

pues porque si lo colocas debajo de los dedos te pasas todo el rato haciendo fuerza con los dedos para mantener rigidez con lo que descojonas los dedos yte duelen.
si las colocas mas atras no consigues hacer bien la fuerza porque te pilla casi debajo del puente del pie.
en definitiva se ponen donde pie y dedos hacen el giro pero mas pegadito al pie.