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Pues eso, ¿complementáis vuestra preparación de alguna forma?
En mi caso, siempre que puedo cojo la bicicleta puesto que es con lo que mejor lo paso.
Alguna vez salgo a correr pero sólo cuando tengo poco tiempo, ha oscurecido, etc. No lo veo como algo complementario sino una afición distinta.
¿Y vosotros?
yo igual
pero sin correr nada de nada, que es muy malo pa las rodillas ... andar a paso rapido sì, pero yatà 
Bueno, siempre se ha dicho que uno de los deportes más sanos es andar. El otro ......
Bueno, siempre se ha dicho que uno de los deportes más sanos es andar. El otro ......
andar mas? 
natacion
yo ando mucho, cada vez que digo una chorrada, mi madre me dice: anda, anda!!
no hago mas deporte que la bici y algun partidillo de furgol, pero por pasar el rato, no por entrenar
yo despues de 4 años e vuelto a engancharme a futbol, aparte bici
No es andar mucho. Pero sí te diré que se jadea bastante jejeje
Seria a consejable algun deporte o ejercicio fisico que te potencie el tren superior si no te gusta ir al gimnasio la natacion puedes er una buena alternativa.
Saludos
juego tenis......hago las dos hace tiempo!
Hola a todos yo empeze a correr un poco, por el poco tiempo que tengo para entrenar, y ya e corrido seis medias maratones y la verdad es que te da un poco de ritmo a las piernas, tambien he probado la natacion pero es un poco aburrido lo siguiente un ironman jajaja.
otro voto para la natacion
anda, corre, natacion,futbol ,sexo, cardio box,juega con tus hijos. lo que sea pero no te pares nunca porque moviendote siempre te sentiras vivo
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