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Creado por pacomaier
31/07/2010 a las 15:53:41

pacomaier
Mensajes: 715
Mayo 2009 | ALICANTE

Preparar una ruta larga de un día Creado el 31/07/2010 a las 15:53:41

Hola de nuevo a todos, sé me que váis a decir... ¡ A buenas horas te acuerdas!, bueno que cosas interesantes no tenía por contar y concurso no veo, pues bueno a ver si algún de los puestos en rutas me puede ayudar. La cuestión es que me he inscrito a la Turbon Non Stoprisa y me gustaría saber vuestra opinión si habéis hecho alguna prueba de éste tipo, ( para mi es la primera, lo máximo que he hecho es una de 75 km y 1.900m de desnivel positivo, en 4,30h.) ésta que os digo son "solamente" 110km y 3.600m., de desnivel positivo, y me han dicho que se debe de hacer en unas 7 horas. Bueno la pregunta ¿ Cómo habéis preparado una prueba de éste estilo?, bueno que paséis buen verano a todos-as y espero "no perderme tanto", saludos y abrazosguiño


Que ganas tengo, de lo que no tengo.
Replicado por Edumozon
01/08/2010 a las 18:31:12

Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 01/08/2010 a las 18:31:12

wenas.

yo a la del soplao, fui demasiado no preparado, solo alguna ruta de mas de 65 kms, y oyes, aguanté hasta 85 alli.

Creo que es importante dosificar, es decir hacerse alguna ruta larga, minimo una por semana, pero descansar tambien en condiciones. es importante llegar bien de fuerzas, y no obsesionarte con el tiempo, si no vas jodido.

Como me recomendó un wen amigo y forero, come antes de tener hambre y bebe antes de tener sed.

suerte, ya nos diras


Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por pacomaier
01/08/2010 a las 20:41:15

pacomaier
Mensajes: 715
Mayo 2009 | ALICANTE

 Replicado el 01/08/2010 a las 20:41:15

Gracias, ya os contaré, igual me llevo hilo de pescar y se hecho a un tal Roberto Heras que tambié, salun se ha inscrito, que me han dicho que anda bien , je ,je, je saludos Guiño


Que ganas tengo, de lo que no tengo.


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