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Hola muy buenas a todos acabo de empezar a utilizar un pulsometro estos dias y me gustaria saber en que pulsaciones tendria mi maximo rendimiento y cual seria mi maxima pulsacion. Grcias de antemano.
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Creado por ndkfallo
22/09/2010 a las 10:15:12
22/09/2010 a las 10:15:12
Pulsometro Creado el 22/09/2010 a las 10:15:12
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Replicado por ndkfallo
22/09/2010 a las 10:16:05
22/09/2010 a las 10:16:05
Replicado el 22/09/2010 a las 10:16:05
se me olvidaba tengo 23 años.
Replicado por pickinsky
22/09/2010 a las 14:08:36
22/09/2010 a las 14:08:36
Replicado el 22/09/2010 a las 14:08:36
Depende de tus pulsaciones en reposo, peso, edad, etc normalmente los pulsometros traen unas tablas o formulas para que calcules tu franja de esfuerzo y rendimiento
Encontaremos un camino o haremos uno nuevo
Replicado por Nocivo
22/09/2010 a las 23:27:48
22/09/2010 a las 23:27:48
Replicado el 22/09/2010 a las 23:27:48
Cita de ndkfallo
se me olvidaba tengo 23 años.
Teóricamente tu máximo son 220-23, usea 197 (quien las pillara
)
Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por ndkfallo
23/09/2010 a las 9:37:01
23/09/2010 a las 9:37:01
Replicado el 23/09/2010 a las 9:37:01
Muchas gracias. ya lo e encontrao en el manual del pulsometro gracias.
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