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  Foro Ciclismo >> Foro General >> Que desayunais antes de salir en bici?
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Creado por thetumbler
13/03/2009 a las 16:58:04

thetumbler
Mensajes: 5
Marzo 2009 | BARCELONA

Que desayunais antes de salir en bici? Creado el 13/03/2009 a las 16:58:04
Pues eso queria saber que es lo que soleis desayunar.Que es lo que os va mejor,os da mas energia y no den pajaras.un saludo.
Replicado por Tono1969
13/03/2009 a las 17:31:08

Tono1969
Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 13/03/2009 a las 17:31:08
Pues mira, hoy por ejemplo unas tostadas de pan bimbo con jamon york y cerreales. Para el camino un plátano.
Replicado por nein
13/03/2009 a las 17:33:29

nein
Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 13/03/2009 a las 17:33:29

      Cita de Tono1969: Pues mira, hoy por ejemplo unas tostadas de pan bimbo con jamon york y cerreales. Para el camino un plátano.
     



vaya mariconada

hay que desayunar mas fuerte

"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Manpuc
13/03/2009 a las 18:36:47

Manpuc
Mensajes: 1663
Abril 2008 | BARCELONA

 Replicado el 13/03/2009 a las 18:36:47

      Cita de nein:

      Cita de Tono1969: Pues mira, hoy por ejemplo unas tostadas de pan bimbo con jamon york y cerreales. Para el camino un plátano.
     



vaya mariconada

hay que desayunar mas fuerte
     


Hombre que quieres que te diaga yo para rutas largas con unas tostadas con sal y aceite zumo de fruta y café me apaño. Durante la ruta alguna pieza de fruta zumo de brik y agua.
Saludos
Replicado por Tono1969
13/03/2009 a las 19:55:49

Tono1969
Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 13/03/2009 a las 19:55:49

      Cita de nein:

      Cita de Tono1969: Pues mira, hoy por ejemplo unas tostadas de pan bimbo con jamon york y cerreales. Para el camino un plátano.
     



vaya mariconada

hay que desayunar mas fuerte
     


¿Un jabalí, por ejemplo?
Replicado por modesty
13/03/2009 a las 20:08:09

modesty
Mensajes: 4319
Noviembre 2007 | MADRID

 Replicado el 13/03/2009 a las 20:08:09

      Cita de Tono1969:

      Cita de nein:

      Cita de Tono1969: Pues mira, hoy por ejemplo unas tostadas de pan bimbo con jamon york y cerreales. Para el camino un plátano.
     



vaya mariconada

hay que desayunar mas fuerte
     


¿Un jabalí, por ejemplo?
     


Si, pero tiene que estar vivo el guarro.
Pa calentar.

gilipollas no lleva tilde pero se acentua con el tiempo
Replicado por guaneli
13/03/2009 a las 20:29:03

guaneli
Mensajes: 543
Abril 2008 | MALAGA

 Replicado el 13/03/2009 a las 20:29:03
si es menos de 80km, leche con colacao, galletas o bizcocho
si son mas de 80: un batido especial para anorexicas (me lo trae mi madre del hospital y es una bomba!!!!), bizcocho, chocolate(no de fumar..xdxdxd), un platano, y si veo ke es mas de 140km, ademas algunos frutos secos
Replicado por EXPRESO
13/03/2009 a las 20:37:22

EXPRESO
Mensajes: 371
Agosto 2007 | ZARAGOZA

 Replicado el 13/03/2009 a las 20:37:22
Bueno yo para 100 km :
El café con 6 galletas gigesti , plátano.(desayuno)
A la hora de parar un barrita o 2 de esas del mercadona y un café.
Para mas 2 baritas , 2 plátanos y un trozo de pollo ,
Replicado por gharghamel
13/03/2009 a las 23:01:17

gharghamel
Mensajes: 71
Diciembre 2008 | VIZCAYA

 Replicado el 13/03/2009 a las 23:01:17
...yo cuando estoy con mono de dulce preparo en una jarra medio litro de leche,1 paquete de galletas marbu dorada,1 cucharada de azucar y media de margarina...lo paso con la batidora y sale un batido cojonudo,que tambien se puede llevar en rutas largas.
Replicado por nein
14/03/2009 a las 16:56:01

nein
Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 14/03/2009 a las 16:56:01

      Cita de sanza: tostadas con mermelada, zumo y cereales mezclados con yogur
     



este desayuno ya me gusta mas...poniendole el tomate y aceite en vez de mermelada me lo pido

el jabali tie que ir restregao

"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Spitoso
14/03/2009 a las 20:43:24

Spitoso
Mensajes: 89
Marzo 2008 | ASTURIAS

 Replicado el 14/03/2009 a las 20:43:24
Tazón de leche con cereales con frutas rojas (del Mercadona que ta economico y mu rico ;-) ) y una pieza de fruta, plátano o manzana. Para el camino otra pieza de fruta por si las moscas.

Y de postre una canción cañera en los cascos antes de salir pa levantar el ánimo
Replicado por Hobbyvelo
14/03/2009 a las 22:57:11

Hobbyvelo
Mensajes: 133
Noviembre 2007 | BALEARES

 Replicado el 14/03/2009 a las 22:57:11
Yogur con cereales y dos piezas de fruta platano y manzana o mandarina y pera, o lo que hay en la nevera... ¡mientras no sea coliflor! para mas tarde (media mañana) una tableta de higo prensado de venta en tiendas de dietetica, es una bomba calorica.
Replicado por wluis
15/03/2009 a las 0:32:06

wluis
Mensajes: 373
Febrero 2009 | CIUDAD REAL

 Replicado el 15/03/2009 a las 0:32:06
medio litro de leche con colacao y cereales, para medio camino un platano u otra fruta, eso si por lo menos 45 minutos antes de salir para evitar que se te corte la leche con el esfuerzo.

Replicado por Santaella
15/03/2009 a las 15:09:26

Santaella
Mensajes: 21
Enero 2009 | CADIZ

 Replicado el 15/03/2009 a las 15:09:26
Un Café con un tazón de copos de maiz tipo corn flakes. Si hago más de 2 horas o 50km, me como también un yogourth, y si pasamos de 80 o cosa así, me pillo alguna fruta o barrita de cereales pal camino.
Y en la camelback agua con sales minerales de los botes de polvos que veneden en decathlon.
Saludossss y a pedalear
Replicado por yaslena
15/03/2009 a las 16:51:00

yaslena
Mensajes: 55
Febrero 2009 | S.C. TENERIFE

 Replicado el 15/03/2009 a las 16:51:00
Re: - gharghamel
...yo cuando estoy con mono de dulce preparo en una jarra medio litro de leche,1 paquete de galletas marbu dorada,1 cucharada de azucar y media de margarina...lo paso con la batidora y sale un batido cojonudo,que tambien se puede llevar en rutas largas.
Tú no me digas que llevas ese batido en el bindón de la bici...... porque con un paq. completo de galletas y sólo 1/2l. de leche, tiene que quedar de espesoooo, a ver cómo te baja eso por la garganta........ cuando ya llevas kms. y estás muerto de sed.....
Replicado por yaslena
15/03/2009 a las 16:56:50

yaslena
Mensajes: 55
Febrero 2009 | S.C. TENERIFE

 Replicado el 15/03/2009 a las 16:56:50
Aunque yo, mejor me callo, porque estoy tan loca que en ocasiones he salido sin desayunar!!! y después me paraba y me metia la hinchada....... Ahora me toco mi tazon de leche con cereales, y en mitad de la ruta, pues lo que caida, una barrita, chocolatina, plátano o directamente a una cafeteria y me pido un sandwich........
Replicado por PabloCordo
15/03/2009 a las 17:09:03

PabloCordo
Mensajes: 3
Marzo 2009 | CORDOBA

 Replicado el 15/03/2009 a las 17:09:03
500g de presa iberica con salsa verde, media barra de pan huntá con manteca colorá. De segundo unas fabes y pa la montaña ligerito.
Se me olvidaba..., pal camino una tripa de morcilla por si nos pajara.
jejejejeje. Saludos a todos
Replicado por jaca
15/03/2009 a las 18:22:56

jaca
Mensajes: 411
Mayo 2008 | CACERES

 Replicado el 15/03/2009 a las 18:22:56
nada en especial ,un café y un sandwich,y para el camino fruta y un par de huesitos.

hola he cambiado de bici y me he pasado al carbono . Me he comprado una stevens haze de carbono y es una maravilla.


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