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Replicado por Manpuc
28/09/2008 a las 15:43:19

Manpuc
Mensajes: 1663
Abril 2008 | BARCELONA

 Replicado el 28/09/2008 a las 15:43:19
No os comais el coco con los cerales, somos mediterraneos, aqui cereales = pan (podeis optar por distintas variedades)
Saludos
Replicado por nein
28/09/2008 a las 16:35:15

nein
Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 28/09/2008 a las 16:35:15

      Cita de Manpuc: No os comais el coco con los cerales, somos mediterraneos, aqui cereales = pan (podeis optar por distintas variedades)
Saludos
     



ten en cuenta que el pan que comemos hoy viene pelao, y los cereales tienen un buen contenido en fibra que el pan no


como medida intermedia recomiendo pan+copos de avena

(recomendable tener un wc cerca)

"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por popic
28/09/2008 a las 18:26:23

popic
Mensajes: 671
Julio 2007 | S.C. TENERIFE

 Replicado el 28/09/2008 a las 18:26:23

      Cita de SaleM: un vaso de leche desnatada con Allbran, copos de avena enteros (Los encuentras en Eroski) y azucar moreno de caña. Me proporciona grasas, azucares y energía para toda la mañana.
     


¿A ver si alguien entiende este disparate?: se toma leche desnatada, y despues Allbran para que le aporten grasas. Si la cosa se quedara ahi, pues bueno... pero es que el aporte de grasas de 100g de Allbran (un tercio del paquete) es de 2,5g... sencillamente im-presionante.
Replicado por kubiko
30/09/2008 a las 12:09:44

kubiko
Mensajes: 1167
Agosto 2008 | VIZCAYA

 Replicado el 30/09/2008 a las 12:09:44
Antes de salir a pedalear, zumo de naranja, un yogur y si puedo platano.
Después de pedalear..... ese es mi momentazo. Mas zumo de naranja, cafe con leche (soja, la lactosa me mata) y algún bocadillo de por ejemplo, mortadelaaaaaaa (es una cosa que me priva). Si el pan es del día, pues ya te corres del gustazo.

En mis tiempos de Inglaterra nos metiamos unas tripadas que luego no podias ni moverte: huevos, bacon, beans, salchichas y la ostia. Ahora ya no puedo. Es que hay que cuidarse un poco

Nire aitaren etxea defendituko dut. Otsoen kontra, sikatearen kontra, lukurreiaren kontra, justiziaren kontra, defenditu eginen dut nire aitaren etxea.
Replicado por Nathaniel
30/09/2008 a las 12:26:31

Nathaniel
Mensajes: 3433
Septiembre 2003 | CANTABRIA

 Replicado el 30/09/2008 a las 12:26:31

      Cita de SaleM:
A media mañana me como un sanwich con atún y mahonesa y un zumo.. (A las 11 de la mañana)


     


Esa mayonesa sobra ...
Replicado por popic
30/09/2008 a las 16:41:23

popic
Mensajes: 671
Julio 2007 | S.C. TENERIFE

 Replicado el 30/09/2008 a las 16:41:23

      Cita de Nathaniel:

      Cita de SaleM:
A media mañana me como un sanwich con atún y mahonesa y un zumo.. (A las 11 de la mañana)


     


Esa mayonesa sobra ...
     


La funcion principal de la mayonesa es que no se caigan las cosas de dentro del sandwich...

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