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Creado por triju
01/03/2007 a las 21:37:19

triju
Mensajes: 564
Octubre 2005 | VALENCIA

quebrantahuesos Creado el 01/03/2007 a las 21:37:19
Aupa a todos los participantes que hemos decidido sufrir por esas tierras,jejeje

Bueno sera mi primera participación y me gustaria que me conteis buestras aventuras en estra prueva.

Del portalet tengo referencias de mi padre pero no de todo el camino.

una ayudita plis.

gracias
Replicado por Dorron
01/03/2007 a las 23:23:12

Dorron
Mensajes: 402
Abril 2005 | GUIPUZCOA

 Replicado el 01/03/2007 a las 23:23:12
Hola:

Tengo poquito tiempo, así que en plan telegrama :

- De Sabiñánigo a Jaca es llano y literalmente se vuela. Ojo con desperdiciar fuerzas que luego seguramente no sobrarán. No te dejes llevar por las ansias de un pelotón ansioso y fresco.

- De Jaca a Candanchú: Somport. Lo duro está en los 6km finales. Hasta Canfranc estación todo son subidas y descansos contínuos, se puede ir bien y bastante rápido en pelotón. Aquí también deberás ahorrar fuerzas.

- De Somport al pie del Marie Blanque cuesta abajo y llano. Un desnivel de unos 1300m. Aprovecha para comer algo y no te olvides del agua!!

- Marie Blanque: Sin palabras. Últimos 4km mortales. Mete todo el desarrollo y pedalea o revienta.

- Del Marie Blanque al pie de Portalet aprovecha para recuperar, comer, beber.

- Portalet: aquí es donde tienes que sacar todas las fuerzas que has ido ahorrando. Es largo, no es mucha pendiente, pero se hace laaargo. Si llegas arriba piensa que ya has terminado.

- De Portalet a Sabiñánigo piensa que lo has conseguido, que has terminado la QH y que todo el esfuerzo está dando su fruto en ese momento. Simplemente DISFRUTA. Hay un repechillo llamado Hoz de Jaca, pero como eres el mejor por haber llegado hasta ahí se pasa sin problemas. ¿Qué son 1,5km después de llevar 178km? Pues eso, una tachuela.

- Sabiñánigo: FIN, enhorabuena lo has conseguido.

Un saludo.
Replicado por mdavid
01/03/2007 a las 23:48:33

mdavid
Mensajes: 2780
Agosto 2006 | VALENCIA

 Replicado el 01/03/2007 a las 23:48:33
pues no parece tan complicado... dos subidas cortas solamente... y a eso le llaman quebrantahuesos?

A ver si un año de estos me animo y la hago :D. Por cierto, aprovechando este post, ¿que plan de entrenamiento habeis seguido? me refiero a kilometros/dureza de rutas y cosas asi

Salu2 y animo a todos los que la hagais!!!
Replicado por Bruce
02/03/2007 a las 8:40:32

Bruce
Mensajes: 2658
Noviembre 2005 | BARCELONA

 Replicado el 02/03/2007 a las 8:40:32

      Cita de mdavid: pues no parece tan complicado... dos subidas cortas solamente... y a eso le llaman quebrantahuesos?

A ver si un año de estos me animo y la hago :D. Por cierto, aprovechando este post, ¿que plan de entrenamiento habeis seguido? me refiero a kilometros/dureza de rutas y cosas asi

Salu2 y animo a todos los que la hagais!!!
     



Le llaman Quebrantahuesos, por un tipo de pájaro autóctono de la zona.




Saludos.




PD: Yo la haré en 2008 si todo va bien.
Replicado por terminieto
02/03/2007 a las 8:45:29

terminieto
Mensajes: 4674
Marzo 2004 | NAVARRA

 Replicado el 02/03/2007 a las 8:45:29

      Cita de Bruce:

      Cita de mdavid: pues no parece tan complicado... dos subidas cortas solamente... y a eso le llaman quebrantahuesos?

A ver si un año de estos me animo y la hago :D. Por cierto, aprovechando este post, ¿que plan de entrenamiento habeis seguido? me refiero a kilometros/dureza de rutas y cosas asi

Salu2 y animo a todos los que la hagais!!!
     



Le llaman Quebrantahuesos, por un tipo de pájaro autóctono de la zona.




Saludos.




PD: Yo la haré en 2008 si todo va bien.

     



¿Y este año por qué no?
Replicado por Bruce
02/03/2007 a las 15:04:35

Bruce
Mensajes: 2658
Noviembre 2005 | BARCELONA

 Replicado el 02/03/2007 a las 15:04:35

      Cita de terminieto:

      Cita de Bruce:

      Cita de mdavid: pues no parece tan complicado... dos subidas cortas solamente... y a eso le llaman quebrantahuesos?

A ver si un año de estos me animo y la hago :D. Por cierto, aprovechando este post, ¿que plan de entrenamiento habeis seguido? me refiero a kilometros/dureza de rutas y cosas asi

Salu2 y animo a todos los que la hagais!!!
     



Le llaman Quebrantahuesos, por un tipo de pájaro autóctono de la zona.




Saludos.




PD: Yo la haré en 2008 si todo va bien.

     



¿Y este año por qué no?
     


Porque para este año me he propuesto otras cosas, jejeje
Todo llegará.



Saludos.
Replicado por tokiski
02/03/2007 a las 22:53:00

tokiski
Mensajes: 2788
Diciembre 2004 | GUIPUZCOA

 Replicado el 02/03/2007 a las 22:53:00

      Cita de Dorron: Hola:

Tengo poquito tiempo, así que en plan telegrama :

- De Sabiñánigo a Jaca es llano y literalmente se vuela. Ojo con desperdiciar fuerzas que luego seguramente no sobrarán. No te dejes llevar por las ansias de un pelotón ansioso y fresco.

- De Jaca a Candanchú: Somport. Lo duro está en los 6km finales. Hasta Canfranc estación todo son subidas y descansos contínuos, se puede ir bien y bastante rápido en pelotón. Aquí también deberás ahorrar fuerzas.

- De Somport al pie del Marie Blanque cuesta abajo y llano. Un desnivel de unos 1300m. Aprovecha para comer algo y no te olvides del agua!!

- Marie Blanque: Sin palabras. Últimos 4km mortales. Mete todo el desarrollo y pedalea o revienta.

- Del Marie Blanque al pie de Portalet aprovecha para recuperar, comer, beber.

- Portalet: aquí es donde tienes que sacar todas las fuerzas que has ido ahorrando. Es largo, no es mucha pendiente, pero se hace laaargo. Si llegas arriba piensa que ya has terminado.

- De Portalet a Sabiñánigo piensa que lo has conseguido, que has terminado la QH y que todo el esfuerzo está dando su fruto en ese momento. Simplemente DISFRUTA. Hay un repechillo llamado Hoz de Jaca, pero como eres el mejor por haber llegado hasta ahí se pasa sin problemas. ¿Qué son 1,5km después de llevar 178km? Pues eso, una tachuela.

- Sabiñánigo: FIN, enhorabuena lo has conseguido.

Un saludo.
     



He leido tu post y realmente lo describes muy rapido y asi parece hasta facil pero creo que no es asi ya que la gente sufre muchisimo en esta prueba.
Replicado por Lokiam
04/03/2007 a las 19:15:47

Lokiam
Mensajes: 526
Marzo 2006 | ALAVA

 Replicado el 04/03/2007 a las 19:15:47
Yo llevo poco tiempo con la flaca, pero poco a poco me voy picando con ella. He oido hablar mucho de la Quebrantahuesos y quizas en un futuro no muy lejano me apuntaré. Tengo alguna referencia de algun conocido y tendré que volver a preguntarle. De todas maneras creo que aún estoy un poco verde en esto de la carretera si bien hoy por la mañana han caido 106 Km. sin parar mas que para coger agua en una fuente.
Un forero me comentó que el año pasado unos amigos suyos hicieron la prueba cicloturista Vitoria que organiza la S.C. Vitoriana como preparacion de la Quebrantahuesos. La Vitoria son 250 Km. creo que con 3 o 4 puertos y se celebra a principios de Junio y es una buena piedra de toque para la prueba aragonesa. ¿alguien la ha hecho alguna vez? solo de oir 250 Km. me pongo a temblar aunque supongo que Marie Blanque y Portalet seran palabras mayores...
Un saludo.
Replicado por corba
05/03/2007 a las 20:47:44

corba
Mensajes: 124
Diciembre 2006 | LEON

 Replicado el 05/03/2007 a las 20:47:44
Hola, no tengais miedo a la quebrantahuesos, no es para tanto. Hay que tener una serie de cosas en cuenta pero cualquier ciclista medianamente preparado la puede acabar. Hay que tener una cosa muy clara y es que hay que REGULAR muuuucho. Los primeros kilometros se suelen hacer muy rapido, pasar por Jaca a 50 km/h es lo normal y aunque parezca que vamos muy bien metidos en un peloton gigantesco luego eso se paga. El primer puerto el Somport no tiene pendientes muy pronunciadas, pero el ultimo kilometro suele estar lleno de gente a ambos lados de la carretera y se suele pasar por un pasillo y eso hace que te sientas como que estas en el Tour y claro fuerzas mas de la cuenta y luego ESO SE PAGA. La bajada es tecnica pero con buen firme. Hay que comer y beber. Despues de unos kilometros de llanos donde hay que aprovechar para comer si no se ha hecho antes llega el Marie Blanque al principio es un puerto normal carretera estrecha y asfalto rugoso, pero los ultimos kilometros son mortales mas del 10% de desnivel ademas hay carteles cada kilometro que te lo recuerdan por si no te has enterado hay hay me meter todo el desarrollo que se lleve para intentar subir lo menos forzado posible o sea con la lengua fuera jejeje. Se llega a una esplanada donde esta el avituallamiento hay parada obligatoria a llenar los bidones y a comer, luego bajada del puerto, cuidado si esta mojado el suelo. Unos kilometros de descanso y comienzo el Portalet 30 kilometros de puerto donde realmente se decide la quebrantahuesos. Otra vez lo mismo REGULAR es mas de una hora y media de subida (dependiendo del ritmo claro) y hay que tomarselo con muuuucha calma. En este puerto adelantaras a muchos de los que te adelantaron en Jaca a mas de 50 km/h a los que te pasaron en el Marie Blanque con el 23. En el Portalet en donde se pagan todos los esfuerzos realizados anteriormente. Suele haber bastante gente en la carretera animando pero los ultimos 2 o 3 kilometros es facil que se forme el pasillo tipico de las etapas de montaña del Tour o la Vuelta y eso hace que saques fuerzas de donde no las hay. Se corona el Portalet, se pasa la frontera y bajada por una carretera muy ancha y en perfecto estado, casi esta hecha la Quebrantahuesos, ahora solo falta girar a la izquierda y subir la hoz que Jaca, un puerto corto pero duro aunque a estas alturas, ya nada nos detiene, metemos todo el desarrollo y para arriba, se corona por una calle de cemento y para abajo hacia Sabiñanigo. Hemos sido capaces de realizar la Quebrantahuesos. Ya tenemos algo para contar a los nietos jejeje. Yo animo a todos que por lo menos una vez intenten ir a este tipo de marchas merecen la pena por la marcha en si y por todo el ambientillo que se genera.
Replicado por EL PIRATA
06/03/2007 a las 18:38:22

EL PIRATA
Mensajes: 578
Noviembre 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 06/03/2007 a las 18:38:22
En el ultimo numero de la revista Pedalier es un especial de la QH, yo para el año que viene si estoy a punto lo intento. Un saludo desde Bilbo


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