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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> Se me duermen las manos, ¿porqué?
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Creado por trecetrece
24/01/2010 a las 18:44:25

trecetrece


Mensajes: 10
Noviembre 2009 | VALENCIA

Se me duermen las manos, ¿porqué? Creado el 24/01/2010 a las 18:44:25
Parece un asunto tonto, pero resulta bastante incómodo, incluso peligroso. Pregunto a mis compañeros de bici y a ellos no les pasa pero a mi se me duermen las manos, tengo que soltar el manillar y darles sacudidas porque hay veces que hasta para presionar los pulsadores del cambio me cuesta. ¿os ha pasado esto a alguno? supongo que con todos los que leeis este foro alguien habrá tenido ests mismo problema, y me podrá dar algún consejo de como solventarlo, porque cada dia me molesta mas. Será de la postura? no creo porque precisamente ahora tengo bici nueva y la postura me resulta en general mas cómoda que en la vieja. No sé, estoy mosca con el tema. A ver si me decís algo.
Replicado por chentin
24/01/2010 a las 18:56:51

chentin


Mensajes: 2959
Marzo 2006 | VALENCIA

 Replicado el 24/01/2010 a las 18:56:51
a mi a veces tambien se me duermen por que voy bastante cargado hacia delante,yo lo solucione (por lo menos no me pasa tanto),con unos puños de espuma y unos guantes con mas relleno en las palmas de las manos.

un saludo.

nos vemos en el campo de batalla.
Replicado por Edumozon
24/01/2010 a las 21:32:17

Edumozon


Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 24/01/2010 a las 21:32:17

      Cita de chentin: a mi a veces tambien se me duermen por que voy bastante cargado hacia delante,yo lo solucione (por lo menos no me pasa tanto),con unos puños de espuma y unos guantes con mas relleno en las palmas de las manos.

un saludo.
     

buena solución, otra mas es poner unos acoples ( cuernos) y variar la postura de vez en cuando

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por GALEA
24/01/2010 a las 21:53:08

GALEA


Mensajes: 83
Diciembre 2009 | HUELVA

 Replicado el 24/01/2010 a las 21:53:08
Igual tienes el sillin demasiado alto y por eso te tiras hacia adelante. prueba a bajar un par de dedos el sillin sin que te afecte al pedaleo. o suplementa la potencia de la bici para adoptar una postura mas comoda.
suerte.
Replicado por chotoloco
24/01/2010 a las 23:33:35

chotoloco


Mensajes: 166
Noviembre 2008 | GRANADA

 Replicado el 24/01/2010 a las 23:33:35
A mí me pasa cuando hago bajadas pronunciadas y largas, y que conste que tengo la previsión de bajar el silín para ir más cómodo. No te comas demasiado la cabeza ya que nos pasa a muchos y siempre es fruto de una mala postura o unos complementos inapropiados. Prueba y suerte. Por cierto, lo del sillín demasiado alto puede ser muy correcto...
Un saludo amigo
Replicado por Manpuc
25/01/2010 a las 0:02:46

Manpuc


Mensajes: 1663
Abril 2008 | BARCELONA

 Replicado el 25/01/2010 a las 0:02:46
Prueba a bajar y adelantar un poco el sillin de manera que los codos te queden ligeramante flexionados unos guantes con refuerzo en la base del pulgar pueden ayudarte y tambien te aconsejaria unos cuernos para poder ir variando la postura de las manos.
Saludos
Replicado por Nocivo
25/01/2010 a las 0:06:51

Nocivo


Mensajes: 6355
Junio 2007 | LEON

 Replicado el 25/01/2010 a las 0:06:51
Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.

Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por charlyduc
25/01/2010 a las 1:04:04

charlyduc


Mensajes: 2675
Noviembre 2008 | ZARAGOZA

 Replicado el 25/01/2010 a las 1:04:04

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

Weeeeeee firma en el foro weeeee
Replicado por Taba
25/01/2010 a las 1:57:05

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 25/01/2010 a las 1:57:05
Buenas. Lee esto Click Aquí. Hay guantes y puños para minimizar lo que te sucede a tí.
Saludos
Replicado por Edumozon
25/01/2010 a las 6:24:25

Edumozon


Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 25/01/2010 a las 6:24:25

      Cita de charlyduc:

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

     

en fin....

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por charlyduc
25/01/2010 a las 11:43:52

charlyduc


Mensajes: 2675
Noviembre 2008 | ZARAGOZA

 Replicado el 25/01/2010 a las 11:43:52

      Cita de Edumozon:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

     

en fin....
     

Soy asi de rarito edumozon XD

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Replicado por IcO
25/01/2010 a las 13:19:57

IcO


Mensajes: 1664
Septiembre 2006 | MADRID

 Replicado el 25/01/2010 a las 13:19:57

      Cita de charlyduc:

      Cita de Edumozon:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

     

en fin....
     

Soy asi de rarito edumozon XD
     


Yo tampoco uso, me parecen un estorbo mas que otra cosa... Es sobre todo posicion, yo uso puños finitos, guantes practicamente sin acolchado y nunca se me han dormido las manos, bueno si, cuando hace frio
Replicado por charlyduc
25/01/2010 a las 13:23:18

charlyduc


Mensajes: 2675
Noviembre 2008 | ZARAGOZA

 Replicado el 25/01/2010 a las 13:23:18

      Cita de IcO:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Edumozon:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

     

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Soy asi de rarito edumozon XD
     


Yo tampoco uso, me parecen un estorbo mas que otra cosa... Es sobre todo posicion, yo uso puños finitos, guantes practicamente sin acolchado y nunca se me han dormido las manos, bueno si, cuando hace frio
     

En la orbea los llevo mas que nada por que es de rally, pero en la mondraker no los veo, además de que no me hace falta

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Replicado por Edumozon
25/01/2010 a las 15:43:39

Edumozon


Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 25/01/2010 a las 15:43:39

      Cita de charlyduc:

      Cita de IcO:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Edumozon:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

     

en fin....
     

Soy asi de rarito edumozon XD
     


Yo tampoco uso, me parecen un estorbo mas que otra cosa... Es sobre todo posicion, yo uso puños finitos, guantes practicamente sin acolchado y nunca se me han dormido las manos, bueno si, cuando hace frio
     

En la orbea los llevo mas que nada por que es de rally, pero en la mondraker no los veo, además de que no me hace falta
     

la unica pega que he visto, por llevarlos, es que he tenido que mover un poco hacia el centro del manillar, los frenos, porque bajando, no me dejaban casi llevar los dedos en la maneta, pero se mueven y tema resuelto
(luego esta el que no le gusten a muchos del foro por el tamaño )

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por charlyduc
25/01/2010 a las 15:54:47

charlyduc


Mensajes: 2675
Noviembre 2008 | ZARAGOZA

 Replicado el 25/01/2010 a las 15:54:47

      Cita de Edumozon:

      Cita de charlyduc:

      Cita de IcO:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Edumozon:

      Cita de charlyduc:

      Cita de Nocivo: Tienes acoples?, alomejor si los pones al cambiar la postura deja de pasarte. O lo que te dice pejino, compra unos buenos guantes. Si en la bici vieja no te pasaba está claro que es por la postura.
     

+ 1, yo a mi mondraker no le pongo acoples por que no le quedan bien dado que es una endurera, pero en la orbea tengo y la postura es diferente y no se te cansara tanto los brazos y no se te dormiran las muñecas

     

en fin....
     

Soy asi de rarito edumozon XD
     


Yo tampoco uso, me parecen un estorbo mas que otra cosa... Es sobre todo posicion, yo uso puños finitos, guantes practicamente sin acolchado y nunca se me han dormido las manos, bueno si, cuando hace frio
     

En la orbea los llevo mas que nada por que es de rally, pero en la mondraker no los veo, además de que no me hace falta
     

la unica pega que he visto, por llevarlos, es que he tenido que mover un poco hacia el centro del manillar, los frenos, porque bajando, no me dejaban casi llevar los dedos en la maneta, pero se mueven y tema resuelto
(luego esta el que no le gusten a muchos del foro por el tamaño )
     

Quien será?

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Replicado por bienvamos
25/01/2010 a las 20:37:34

bienvamos


Mensajes: 13
Septiembre 2008 | MADRID

 Replicado el 25/01/2010 a las 20:37:34
+1 con los acoples. Aunque solo sea para cambiar la posicion de las manos de vez en cuando.
Replicado por chentin
25/01/2010 a las 21:42:22

chentin


Mensajes: 2959
Marzo 2006 | VALENCIA

 Replicado el 25/01/2010 a las 21:42:22
a mi los acoples no me gustan para nada los veo un estorbo y un peligro en zonas con vegetacion muy densa pues he visto a gente enganchaseles en las ramas y terminar por el suelo,peeeeero si algun dia le pongo a mi bici seran como los de edumonzon .

un saludo.

nos vemos en el campo de batalla.
Replicado por Edumozon
25/01/2010 a las 22:34:03

Edumozon


Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 25/01/2010 a las 22:34:03

      Cita de chentin: a mi los acoples no me gustan para nada los veo un estorbo y un peligro en zonas con vegetacion muy densa pues he visto a gente enganchaseles en las ramas y terminar por el suelo,peeeeero si algun dia le pongo a mi bici seran como los de edumonzon .

un saludo.
     

No me importa que hableis de mis acoples, pero si algun dia hablais de ellos, por favor, no digais los cuernos de edumozon..
decid los acoples de edumozon..a ver si cuando recorra España entera con el maillot de bz, y el nik a la espalda, en lugar de decir mira el furher!!! dicen...mira el cornuo, y se descojonan!!
en fin, reflexiones de lunes por la noche

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por calito29
26/01/2010 a las 0:59:26

calito29


Mensajes: 709
Abril 2008 | OTROS

 Replicado el 26/01/2010 a las 0:59:26
yo uso puños ergonometricos y me dan resultado......jamas un problema! tampoco soy amante de los acoples (o cuernitos o bar end!) por un tema estetico unicamente, aunque reconozco que ayudan al cambiar de posicion las manos.

no es la flecha....es el indio!!!