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  Foro Ciclismo >> Foro General >> sobre sales..
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Creado por teyado
15/07/2009 a las 15:32:54

teyado


Mensajes: 1503
Febrero 2009 | SALAMANCA

sobre sales.. Creado el 15/07/2009 a las 15:32:54
buenas
cual es la funcion concreta de las sales y de que estan echas? perdonar ignorancia pero queira provarlas y antes quiero infomacion
muchas gracias ¿es verdad que dan mas sed?

y digo yo y digo bien, quein a venido a ido al reves..... www.abrojos.com
Replicado por antonio j
15/07/2009 a las 17:13:43

antonio j


Mensajes: 5058
Febrero 2007 | SEVILLA

 Replicado el 15/07/2009 a las 17:13:43
supongo que con sales te refieres a productos como el gatorade , aquarius etc etc , pues bien estos productos sirven para hidratarte y proporcionarte mas sales que no contienen el agua , normalmente te quitan mas la sed que el propio agua.

lorabikersbtt
Replicado por Manpuc
15/07/2009 a las 17:44:53

Manpuc


Mensajes: 1663
Abril 2008 | BARCELONA

 Replicado el 15/07/2009 a las 17:44:53
Al realizar ejercicio con el sudor se pierde liquidos y sales minerales, bebiendo agua durante la ruta normalmente te rehidratas bien, pero sobre todo en verano si la perdida de liquido ha sido importante el tomar bebidas que aportan sales minerales puede ser beneficioso.
Saludos
Replicado por dest
16/07/2009 a las 0:57:28

dest


Mensajes: 944
Diciembre 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 16/07/2009 a las 0:57:28

      Cita de antonio j: supongo que con sales te refieres a productos como el gatorade , aquarius etc etc , pues bien estos productos sirven para hidratarte y proporcionarte mas sales que no contienen el agua , normalmente te quitan mas la sed que el propio agua.
     


pues a mi el aquarius no me quita la sed
Replicado por leñero
16/07/2009 a las 6:09:51

leñero


Mensajes: 140
Abril 2009 | LEON

 Replicado el 16/07/2009 a las 6:09:51
con el sudor van incluidos sales minerales de sodio, potasio, cloro y otros elementos. Se supone que los productos que isotónicos que venden incluyen una mayor proporción de dichos elementos y que nos ayudan a recuperar mejor y a no tener tanta sensación de sed. Se pueden preparar en casa de manera artesanal poniendo en un litro de agua el zumo de uno o dos limones, una cucharada de bicarbonato y una pizca de sal y azucar.
Replicado por Taba
16/07/2009 a las 7:48:44

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 16/07/2009 a las 7:48:44
Buenas.
Con el calor se transpira mucho, lo que conlleva una perdida de minerale y sales las cuales son necesqrias para el buen funcionamiento de musculos etc, aparte de hacer que se absorba, asimile bien el agua, En la sala de máquinas de los barcos, se tiene casi siempre tarros de pastillas de sales para la gente que transpira mucho ya que puede traer grandes problemas para la salud la gran perdida de agua y minerales.
Te dejpo un enlace.

Click Aquí

saludos.
Replicado por gudari
16/07/2009 a las 9:46:21

gudari


Mensajes: 4895
Abril 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 16/07/2009 a las 9:46:21
Muy importante en verano hidratarse y reponer las sales perdidas en el sudor....evita los malditos calambres.

"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por trulo-bike
16/07/2009 a las 11:55:46

trulo-bike


Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 16/07/2009 a las 11:55:46

      Cita de dest:

      Cita de antonio j: supongo que con sales te refieres a productos como el gatorade , aquarius etc etc , pues bien estos productos sirven para hidratarte y proporcionarte mas sales que no contienen el agua , normalmente te quitan mas la sed que el propio agua.
     


pues a mi el aquarius no me quita la sed
     


A mi si que me quita la sed

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por Jusepe
16/07/2009 a las 12:31:32

Jusepe


Mensajes: 963
Octubre 2004 | ASTURIAS

 Replicado el 16/07/2009 a las 12:31:32

      Cita de trulo-bike:

      Cita de dest:

      Cita de antonio j: supongo que con sales te refieres a productos como el gatorade , aquarius etc etc , pues bien estos productos sirven para hidratarte y proporcionarte mas sales que no contienen el agua , normalmente te quitan mas la sed que el propio agua.
     


pues a mi el aquarius no me quita la sed
     


A mi si que me quita la sed
     



El objetivo de estas sales me parecen que no es quitar la sed, sino aportar las sales minerales perdidas durante la actividad física.
Replicado por teyado
16/07/2009 a las 20:46:01

teyado


Mensajes: 1503
Febrero 2009 | SALAMANCA

 Replicado el 16/07/2009 a las 20:46:01

      Cita de leñero: con el sudor van incluidos sales minerales de sodio, potasio, cloro y otros elementos. Se supone que los productos que isotónicos que venden incluyen una mayor proporción de dichos elementos y que nos ayudan a recuperar mejor y a no tener tanta sensación de sed. Se pueden preparar en casa de manera artesanal poniendo en un litro de agua el zumo de uno o dos limones, una cucharada de bicarbonato y una pizca de sal y azucar.
     

si señor muchas gracias este finde lo pruevo eso de la artesania me gusta..
gracias

y digo yo y digo bien, quein a venido a ido al reves..... www.abrojos.com


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