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Replicado por pablomma
25/10/2008 a las 15:43:15

pablomma
Mensajes: 1
Octubre 2008 | MADRID

 Replicado el 25/10/2008 a las 15:43:15
hola , soy nuevo por aqui, he iba a hacer la misma pregunta, el spining va bien con la bici.

por las contestaciones veo que si.

mi esperiencia :
llevo 7 clases de spining y hoy he pillao la jaca , sensaciones, de fuerza he notado mas o menos lo mismo, pero en fondo si me he notado algo mejor, aunque pienso que aun es pronto para hacer balance, asi que ya os contare.
ha suerte en tu recuperacion de la rodilla
Replicado por Mario-x
25/10/2008 a las 16:30:07

Mario-x
Mensajes: 19
Septiembre 2008 | VALLADOLID

 Replicado el 25/10/2008 a las 16:30:07
A mi personalmente me gusta el spining pero a lo mejor es un poco agresivo para una lesion de rodilla, nadie mejor que tu medico o fisio para decirtelo.
Sobre si es bueno para la bici, a mi a dia de hoy con mi forma fisica el spining me deja to roto y lo noto luego con la mtb, sin embargo hace años cuando entrenaba a saco con la flaca las clases de spining me parecian flojas. Para mi todo depende de tu entrenamiento previo al spining...entrenando mucho en la bici no te parecera para tanto el spining...ahora como no sea asi, sufrirás.
Replicado por BIT COYOTE
25/10/2008 a las 17:39:58

BIT COYOTE
Mensajes: 2
Octubre 2008 | BARCELONA

 Replicado el 25/10/2008 a las 17:39:58
ES UNA MUY BUENA MANERA DE NO PERDER LA FORMA.
Replicado por terranito
25/10/2008 a las 19:44:11

terranito
Mensajes: 117
Agosto 2007 | MADRID

 Replicado el 25/10/2008 a las 19:44:11
Acabo de llegar, 50 kilometrillos a un ritmo vivo, con algunas cuestas de calentar patucas y la verdad es que de momento, a pesar de la lesión, mantengo la forma, seguramente gracias al spinning jeje. El único pero, bajar con el culo apretado por miedo a una caída.
Supongo que el regreso después de la operación será otro cantar...

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