sufrimiento

Cita de gypsi: Ahora viene el buen tiempo, el calor, y la verdad que para muchos es un enemigo a tiempo completo, y hay muchas pruebas interesantes, como por ejemplo, los 101 km de RONDA (málaga), decirme quienes habeis competido alguna vez en alguna carrera de esta dimensión, ¿Es duro hacerla entrenando todos los dias unas dos horillas? os dejo esto para ustedes muxas gracias

Este año serà mi tercer 101 consecutivo,las dos ediciones pasadas las he acabado sin problemas,el año pasado la cuesta de Setenil la subimos a 40º el calor hizo mella en los corredores al cuartel llegamos muy tocados algunos abandonaron,el año pasado fuè dura y este año con tramos nuevos creo que lo es màs,pero si entrenas como dices una o dos horas diarias no solamente la acabaras sin problemas si no que ademàs haras buen crono,te recomiendo que hagas almenos do veces a la semanas algunas series en alguna cuesta pronunciada,para que las rampas de la ermita y la cuesta de los molinos no se te atragante,ah! muy importante para una carrera como los 101 lo primero que tienes que llevar muy bien entrenado es la cabeza y si lo haces para disfrutar lo pasaras en grande.
Como decimos los que amamos esta prueba un saludo cientounero h+qnc.

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