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Creado por pcumplido
08/05/2007 a las 9:55:52

pcumplido
Mensajes: 272
Octubre 2006 | HUELVA

Tabla de entrenamiento Creado el 08/05/2007 a las 9:55:52
Dentro de 5 meses, tengo una prueba de MTB de unos 100 Km. y me gustaria me dieseis alguna tabla de entrenamiento.

No puedo cojer la bike durante la semana, pero si ir al gimnasio y cojer la estatica, cinta o eliptica.

Gracias
Replicado por lardu
08/05/2007 a las 16:00:34

lardu
Mensajes: 629
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 08/05/2007 a las 16:00:34
pos nada lo que dices ir al gimnacio y hacer estatica pero sin pasarte mucho no vaia a ser que cuando tengas que hacer la vulta tengas molestias y estes un poco fatigado.

saludos y suerte con la prueva.


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