Una ayudita con las zapatillas mtb

Hola vuelvo a preguntar sobre un tema que por ser demasiado neófito pues me tiene en duda, ahora mismo tengo unos pedales que por un lado puedes ir con calzado normal y por el otro puedes ponerte unas zapatillas específicas de mtb y es aki donde tengo la duda, yo no tengo zapatillas mtb y ando con una salomon que me agarran de lujo, en principio se hay zapatillas específicas y además son sujetas al pedal pues entiendo que será por algo y no se por que, y segundo problema, estoy mirando comprar unas y resulta que las hay como zapatillas normales y otras que son más como botas de futbol, vaya lio, para que son unas y para que son otras???? a mi como gustarme me gustan más las que parecen botas de futbol pero igual es para gente más pro y no les doy el uso adecuado....por cierto mi terreno al 90% es la carretera y sí ya se que una flaca sería lo mejor pero no me gustan.

Gracias por la ayuda por cierto a todos aquellos que me echaron una mano con el tema de desarrrollos todo arreglado, cuando te haces 3 puertos de montaña entiendes para que están esos cambios que practicamente no usas, cuando la pendiente se pone que das con la nariz en el asfalto esos desarrollos van de lujo

El tema de que las zapatillas vayan sujetas al pedal, es por varios motivos, entre ellos el mas importante es que cuando das la pedalada y la otra pierna sube, puedes tirar del pedal hacia atras y luego hacia arriba haciendo asi mas fuerza o ayudando a la pierna contraria en su recorrido hacia abajo. Otro de los motivos es para bajadas rapidas, si la bota va sujeta al pedal tienes menos posibilidades de que se te vaya el pedal, que se te salga el pie del pedal.

En cuanto a tu segunda pregunta como dice nein las botas que dices que son como de futbol tienen la suela mas rigida con lo que podras hacer mas fuerza, por el contrario si pinchas y tienes que andar son mas incomodas.

Tengo que decir que yo no las he llevado nunca, lo que llevo por ahora son rastrales, a ver si para navidad me traen unas los reyes, con lo que no te puedo dar una opinion con mi experiencia sino con la de otros.