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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> una media de 125
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Creado por jaca
04/08/2009 a las 20:14:48

jaca


Mensajes: 411
Mayo 2008 | CACERES

una media de 125 Creado el 04/08/2009 a las 20:14:48
hola,como he visto en algunos mensajes,la gente dice que lo normal es tener una máxima de 180 pulsaciones por minuto en pleno esfuerzo.yo llevo ya varios años en esto de la bici de montaña,y mi media es de 125-130p.m.y si me doy caña,no suelo pasar de las 150.¿es normal? , o esto depende de la forma de cada uno.mi edad es de 37 años.

hola he cambiado de bici y me he pasado al carbono . Me he comprado una stevens haze de carbono y es una maravilla.
Replicado por jopuak
04/08/2009 a las 21:19:13

jopuak


Mensajes: 80
Julio 2009 | VIZCAYA

 Replicado el 04/08/2009 a las 21:19:13
Todo depende del cuerpo humano, cada uno es diferente. Hay que mirar tambien las condiciones fisicas de las personas.
Replicado por patosin
04/08/2009 a las 21:22:14

patosin


Mensajes: 87
Octubre 2008 | GUIPUZCOA

 Replicado el 04/08/2009 a las 21:22:14
hola, lo de las pulsaciones depende mucho de cada persona, lo que hay que hacer primero es ver cuantas pulsaciones tienes en reposo, lo que nos da una indicación de las que tendrás durante el ejercicio, además cuanto más en forma se está más bajas serán, y siempre es recomendable hacerse una prueba de esfuerzo para comprobar objetivamente el estado del corazón, saludos.
Replicado por trulo-bike
04/08/2009 a las 21:40:52

trulo-bike


Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 04/08/2009 a las 21:40:52
Pues eso es que estas hecho un machote y no te cansas.

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por pacomaier
04/08/2009 a las 22:06:14

pacomaier


Mensajes: 715
Mayo 2009 | ALICANTE

 Replicado el 04/08/2009 a las 22:06:14
indurain tenía una 40 en reposo, un bicho raro

Que ganas tengo, de lo que no tengo.
Replicado por VICROB
05/08/2009 a las 10:21:18

VICROB


Mensajes: 1191
Junio 2007 | OURENSE

 Replicado el 05/08/2009 a las 10:21:18
Saludos:
Si tienes esas pulsaciones mejor para t´,rendiras mucho mejor y tu cuerpo sufrira menos.Eres de gasoil
Replicado por trulo-bike
05/08/2009 a las 10:44:14

trulo-bike


Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 05/08/2009 a las 10:44:14

      Cita de VICROB: Saludos:
Si tienes esas pulsaciones mejor para t´,rendiras mucho mejor y tu cuerpo sufrira menos.Eres de gasoil
     

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por Jusepe
05/08/2009 a las 11:44:24

Jusepe


Mensajes: 963
Octubre 2004 | ASTURIAS

 Replicado el 05/08/2009 a las 11:44:24

      Cita de trulo-bike:

      Cita de VICROB: Saludos:
Si tienes esas pulsaciones mejor para t´,rendiras mucho mejor y tu cuerpo sufrira menos.Eres de gasoil
     

     



Totalmente de acuerdo.
Replicado por gudari
05/08/2009 a las 15:13:15

gudari


Mensajes: 4895
Abril 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 05/08/2009 a las 15:13:15

      Cita de Chasport: Hace como unos 40 años, cuando entrenaba media marathon, tuve un compañero que medía metro sesenta, era delgado y fibroso y tenía 40 pulsaciones en reposo. Cuando los demás creíamos que se nos iba a salir el corazón por la boca, él empezaba a estar a tono. Era desesperante correr con él, porque te machacaba y, cuando ya no podías más, se marchaba tranquilamente y te dejaba tirado como un zapato viejo. Cuando llegábamos los demás, el tío hasta se había duchado y se estaba tomando una cerveza

Si eres de este tipo, enhorabuena. Mantente en forma, que no sabes la suerte que tienes.
     


Tu experiencia es un grado Chasport....seguro que tendría un corazón co un camión de grande. Fijaos en los coches diesel de los camniones....¿a cuántas revoluciones van y qué cilindrada tienen?.....y.....¿los de Formula 1? tienen poca cilindrada comparados con los camiones y van muy muy revolucionados.....con los corazones humanos pasa lo mismo (éstos vienen de serie) hay a quienes les hace falta unos pocos latidos para funcionar por el tamaño de su corazón (a parte de lo entreando que esté) y ese amigo tuyo a pate de entrenamiento, poco peso tendría corazón grande.

"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.


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