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Creado por MURILLO
18/11/2007 a las 17:32:26
MURILLO
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Mensajes: 916
Mayo 2007 |
VALENCIA
¡¡ya lo presentia que no podía aguantar más!! Creado el 18/11/2007 a las 17:32:26
Solo con el titulo ya os lo imaginareis.
Pues sí esta mañana a las 8 ya estaba dando vueltas a mi cabeza, todo por salir a rodar un poco, porque en 40 días nada, ni rodillos ni gimnasia ni caminar para que la musculatura ni la forma aeróbica no pierdan tanto. Lo reconozco si estos 40 días he sido algo vaguete. No me decidía a salir pero a las 11 ya no aguantaba más y me he decidido a salir. Estaba supernervioso, pues solo con vestirme de ciclista y ponerme el pulsometro ya me marcaba 90 ppm, je,je, era todo adrenalina, ¡que ilusión de nuevo en bici!!, la verdad que iba con un poco de miedo y cuando escuchaba venir los coches por detrás no me quedaba tranquilo hasta que no me adelantaban, parecía como el que sale por primera vez, pero pronto he ido cogiendo temperatura, eso sí la cabeza y el corazón querían ir más deprisa que las piernas 
, en los primeros repechos suaves me iba a las 170 ppm, de inmediato he puesto el piloto automático y sobre las 140 ppm todo el tiempo. La verdad que he disfrutado mucho, incluso me he picado con mi sobrino (que también venia con nosotros el dia del accidente)que me ha acompañado 20 kms con la bici de montaña, quería pasarme en un repecho y he tensado hasta que se ha quedado atrás, "a estas alturas ya no tengo solución". Tan solo 42 kms, 23,2 de media (zona de repechos suaves) y 143 ppm de media. Las sensaciones de regular a buenas y con muchas ganas de volver a salir. Ningún punto negativo solo un poco de dolor en el brazo y hombro, y como es lógico falta mucho mejorar la forma, musculatura corazón etc.
Ya veis que os he hecho mucho caso, disculpadme por favor, pero es que con esta edad ya sabeis
También pienso en el dúo de la QH, el de javito y yo quiero decir ¡¡he campeón!!.
Un saludo
pd: no me riñáis mucho que estoy muy sensible
Replicado por caniamon
18/11/2007 a las 17:37:26
caniamon
Mensajes: 12450
Marzo 2005 |
GUIPUZCOA
Replicado por aspid
18/11/2007 a las 17:47:46
aspid
Mensajes: 439
Abril 2007 |
BARCELONA
Replicado el 18/11/2007 a las 17:47:46
muy buenas
todos sabiamos y principalmente tu que no aguantarias esos15 dias, por notas que te encuentras bien , dentro de lo que cabe, y vas hacer lo que mas te gusta
saludos
Replicado por javito06
18/11/2007 a las 17:53:10
javito06
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Mensajes: 647
Mayo 2006 |
MADRID
Replicado el 18/11/2007 a las 17:53:10
Murillo, ¿qué me haces?, resulta que desaparezco del foro el fín de semana y cuando vuelvo me encuentro con que has sido travieso.
Me alegro mucho de tus buenas sensaciones pero cuídate y ten cuidado que la QH-duo no creo, pero la QH de toda la vida tenemos que hacerla en ese tiempo que tu y yo sabemos.
¡Aupa!
Replicado por MURILLO
18/11/2007 a las 18:39:43
MURILLO
Mensajes: 916
Mayo 2007 |
VALENCIA
Replicado el 18/11/2007 a las 18:39:43
Hola javito, caniamon, aspid, con amigos como vosotros, también los demás del foro y los ánimos que dais......... hasta el fin del mundo. Seguid así no cambiéis.
Hola caniamon, las piezas para la nueva bici ya están pensadas incluso ya las he pedido.
Hola javito, ¡que vaya a natación!, pero si yo nado la mitad que los pezes, ya sabes ellos pa arriba y pa abajo y yo la mitad, solo pa abajo
Hola aspid, ya imaginabas que no aguantaria heee, ya me vais conociendo lo cabezón que soy je,je, seguro que te ha quedado aun más preciosa con los cambios. Ya me contarás que tal con el piñón ultegra y el cambio record
Un saludo
Replicado por benji7
18/11/2007 a las 18:49:48
benji7
Mensajes: 130
Noviembre 2006 |
SEVILLA
Replicado por Atle
18/11/2007 a las 19:32:56
Atle
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Mensajes: 389
Octubre 2007 |
ALICANTE
Replicado el 18/11/2007 a las 19:32:56
Es que no tenemos remedio. Hace como 11 años un torpe se saltó un stop yendo yo con mi cabrita a todo trapo y me estampé contra él. La pierna derecha me la cosieron de arriba a abajo por culpa de los cristales de la puerta de atrás del torpe y me rompí el deltoides. Estuve 15 días más o menos con la pierna y el codo cosidos, y a la semana de quitarme los puntos corrí una carrera. No la acabé, pero el gustazo no me lo quitó nadie. Recuerdo mientras calentaba antes de la carrera que la gente me preguntaba por la pierna al verla todavía con las secuelas de los puntos. En aquella época de estudiante vivía solo, así que tenía ciertas libertades, jejeje.
Por cierto, que las secuelas psicológicas tardan más en cicatrizar que las físicas. Hasta hace poco todavía templaba cada vez que veía un auto parado en algún cruce esperando para cruzar.
De todas formas Murillo, a ver si te tomas con calma volver a la forma, por si algún día nos cruzamos. Para que no me saques los ojos.
Replicado por breggo
18/11/2007 a las 19:44:27
breggo
Mensajes: 811
Febrero 2007 |
CASTELLON
Replicado el 18/11/2007 a las 19:44:27
Hola Murillo ¿qué tal?
Me alegro mucho que vuelvas a la carretera, al margen de pulsaciones, medias y dolores, ése es el mejor síntoma. Espero que pronto estes al cien por cien.
Un saludo.
Replicado por aspid
18/11/2007 a las 20:35:30
aspid
Mensajes: 439
Abril 2007 |
BARCELONA
Replicado el 18/11/2007 a las 20:35:30
muy buenas
Murillo he colgado unas fotitos de la bici a ver que te parecen
saludos
Replicado por EXPRESO
19/11/2007 a las 8:38:33
EXPRESO
Mensajes: 371
Agosto 2007 |
ZARAGOZA
Replicado el 19/11/2007 a las 8:38:33
ja,ja ja este murillo estas drogado con la flaca ;)
ale pero ves con cuidado... (si puedes).
ten encuenta que estos meses son de reposo ....
y una Mi,, jaa yo no puedo reposar ,eso si ahora voy solo a rodar hasta que me pase uno ja,ja,ja.
Replicado por colnago_ik
19/11/2007 a las 12:31:34
colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 |
VIZCAYA
Replicado el 19/11/2007 a las 12:31:34
insensato... jejejeje, eres muyyyy cabezon por lo que se ve, pero bueno, tan solo estas andando en bici, no haces nada malo, me alegro de que te encontraras bien y el corazon ya crecerá no te preocupes murillo, me alegro mucho de tu vuelta, un saludo campeon!!
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