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Creado por brunaita
10/07/2009 a las 14:07:25

brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 | MADRID

Consumo de líquido brutal Creado el 10/07/2009 a las 14:07:25
Hola,

El otro día con una ruta de hora y media y unos 30 Km me quede un poco alucinado del consumo de agua

Me lleve mi camel pequeño, con casi un litro y medio de agua, que me ventilé tranquilamente

Al llegar a casa, 2 vasos de zumo de naranja, que me bebí casi de un trago

Después de la ducha, otros dos vasos de agua normal

Total, 2 litros largos de líquido, y eso que no hacía un calor excesivo (32º) y que el ritmo fue normal

Me pareció impresionante el consumo…¿Os pasa igual en verano?

Saludos,

Blog de bicis, fotos y lo que se me ocurra http://mishobbiesyyo.blogspot.com
Replicado por trulo-bike
10/07/2009 a las 14:10:52

trulo-bike
Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 10/07/2009 a las 14:10:52
Por supuesto que pasa eso, y lo que noto es que en invierno con 1 traguito cada 30 min vale, pero ahora en verano 1 trago cada 5 min, (durante la ruta).

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por Jusepe
10/07/2009 a las 14:30:04

Jusepe
Mensajes: 963
Octubre 2004 | ASTURIAS

 Replicado el 10/07/2009 a las 14:30:04
Yo también suelo dejar seca mi camel y eso que es de tres litros pero es que en verano se suda mucho.
Replicado por juanga
10/07/2009 a las 14:49:08

juanga
Mensajes: 64
Marzo 2009 | OURENSE

 Replicado el 10/07/2009 a las 14:49:08
Ya se bebe mucho mas de lo normal sin ir en bici. Imagínate con 30 km a las espaldas y 32º .
Replicado por charlyduc
10/07/2009 a las 15:02:48

charlyduc
Mensajes: 2675
Noviembre 2008 | ZARAGOZA

 Replicado el 10/07/2009 a las 15:02:48
Es que este calor, lo que apetece es beber, dado que se suda a lo más minimo y el cuerpo pide agua :D
Saludos

Weeeeeee firma en el foro weeeee
Replicado por pacomaier
10/07/2009 a las 15:03:07

pacomaier
Mensajes: 715
Mayo 2009 | ALICANTE

 Replicado el 10/07/2009 a las 15:03:07
si, cuando se despierta el gusano de la sed no pararías de beber incluso notándote la barriga llena de líquido, no sé, pero se ve que el cuerpo le hacía falta y al día siguiente parece que todo se normaliza, supongo que hay que beber durante todo el día aunque no tengas sed.

Que ganas tengo, de lo que no tengo.
Replicado por dest
10/07/2009 a las 15:29:23

dest
Mensajes: 944
Diciembre 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 10/07/2009 a las 15:29:23
mirate haber si tienes alguna fuga jejeje
yo si llevo la camel y la llevo llena casi siempre bebo 2 o 1.5 de agua
Replicado por Edumozon
10/07/2009 a las 16:46:11

Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 10/07/2009 a las 16:46:11
pues yo os 2l de la camel ni los veo como haga un poco calor. la ultima un poco larga que hice, 60 kms, tubimos que parar para pilar agua en una tienda, porque nos quedamos cortos los tres que salimos

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por antonio j
10/07/2009 a las 17:03:22

antonio j
Mensajes: 5058
Febrero 2007 | SEVILLA

 Replicado el 10/07/2009 a las 17:03:22
no es tanto , yo en rutas de 40 km me tomo los dos litros de la camel y cuando llego a casa casi cae otro litro de liquido mas , claro que por aqui en el sur hace calor calor

lorabikersbtt
Replicado por caniamon
10/07/2009 a las 21:47:18

caniamon
Mensajes: 12450
Marzo 2005 | GUIPUZCOA

 Replicado el 10/07/2009 a las 21:47:18
Si en verano te da por beber mas y es muy recomendable recargar la gran cantidad de liquido que se pierde por la sudoracion, de todas formas lo que te bebiste tu Brunaita me parece un poco bestia, no saldrias la noche anterior y te pasaste con otras bebidas no,

El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por pepetoni27
10/07/2009 a las 22:29:31

pepetoni27
Mensajes: 558
Abril 2009 | CADIZ

 Replicado el 10/07/2009 a las 22:29:31
Yo hoy me trague 1.5 litros de la bolsa en la mochila, 600, de la botella, y en casa varios tragos mas. es normal, es el mismo cuerpo el que te lo pide, lo que pasa es que despues de ducharte te pegas una hora mas sudando. saludos
Replicado por txuvalle
10/07/2009 a las 23:32:08

txuvalle
Mensajes: 1098
Diciembre 2008 | ASTURIAS

 Replicado el 10/07/2009 a las 23:32:08
en este tiempo y con estos calores es normal beber mas cantidad de agua, por que el cuerpo tambien lo pierde y nos pide recuperarlo.saludos.
Replicado por Tono1969
11/07/2009 a las 0:05:17

Tono1969
Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 11/07/2009 a las 0:05:17
Sí es normal, claro, y más con este calor.
Replicado por NoRTH
12/07/2009 a las 12:44:40

NoRTH
Mensajes: 4021
Marzo 2004 | PONTEVEDRA

 Replicado el 12/07/2009 a las 12:44:40

      Cita de brunaita: Hola,

El otro día con una ruta de hora y media y unos 30 Km me quede un poco alucinado del consumo de agua

Me lleve mi camel pequeño, con casi un litro y medio de agua, que me ventilé tranquilamente

Al llegar a casa, 2 vasos de zumo de naranja, que me bebí casi de un trago

Después de la ducha, otros dos vasos de agua normal

Total, 2 litros largos de líquido, y eso que no hacía un calor excesivo (32º) y que el ritmo fue normal

Me pareció impresionante el consumo…¿Os pasa igual en verano?

Saludos,

     


joder!! que le tengas fobia al agua no quiere decir que no la puedas beber jaojaojaoa!!! a mi tampoco me parece un excesivo consumo, yo tengo día que el agua la extiro bien y otros que no me llega un camión cisterna para paliar la sed.

SaludoteSSss


NoRTH
Replicado por trulo-bike
12/07/2009 a las 15:49:34

trulo-bike
Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 12/07/2009 a las 15:49:34

      Cita de NoRTH:

      Cita de brunaita: Hola,

El otro día con una ruta de hora y media y unos 30 Km me quede un poco alucinado del consumo de agua

Me lleve mi camel pequeño, con casi un litro y medio de agua, que me ventilé tranquilamente

Al llegar a casa, 2 vasos de zumo de naranja, que me bebí casi de un trago

Después de la ducha, otros dos vasos de agua normal

Total, 2 litros largos de líquido, y eso que no hacía un calor excesivo (32º) y que el ritmo fue normal

Me pareció impresionante el consumo…¿Os pasa igual en verano?

Saludos,

     


joder!! que le tengas fobia al agua no quiere decir que no la puedas beber jaojaojaoa!!! a mi tampoco me parece un excesivo consumo, yo tengo día que el agua la extiro bien y otros que no me llega un camión cisterna para paliar la sed.

SaludoteSSss


NoRTH
     


Es verdad depende del calor que haga bebes mas agua o menos, pero yo suelo beber 1,5 o 2 litros.

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por pino5
12/07/2009 a las 17:07:21

pino5
Mensajes: 2355
Enero 2008 | HUELVA

 Replicado el 12/07/2009 a las 17:07:21
es lo mas normal del mundo y mas con semejante calor que tenemos

http://mapinoaficiones.blogspot.com/
Replicado por brunaita
13/07/2009 a las 8:47:05

brunaita
Mensajes: 3550
Junio 2004 | MADRID

 Replicado el 13/07/2009 a las 8:47:05
No se, imagino que será cosa del día

Ayer, que hacía un calor horrible, que me pegué una buena ruta de sierra de 4 horas...me bebí el litro y medio del camel y en casa la cosa fue más normal

Y beber agua no entra dentro de Hidrofobia ajaoajoajoaj

En cualquier caso, me encanta el veranito, que calor más rico!!!

Saludos,

Blog de bicis, fotos y lo que se me ocurra http://mishobbiesyyo.blogspot.com
Replicado por Edumozon
13/07/2009 a las 18:23:06

Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 13/07/2009 a las 18:23:06
para consumo brutal de liquido, lo mio este finde en sanfermin. madre dios!!!

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por trulo-bike
13/07/2009 a las 18:27:30

trulo-bike
Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 13/07/2009 a las 18:27:30

      Cita de Edumozon: para consumo brutal de liquido, lo mio este finde en sanfermin. madre dios!!!
     


Eso, eso como debe de ser.

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por Taba
13/07/2009 a las 23:31:00

Taba
Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 13/07/2009 a las 23:31:00
Pues el sabado en una ruta de 55 km y unas 4 horas, saliendo a las 16:30 hrs me tome unos 3 litros de liquido ( mezcla de bebida isotonica con agua ) y me parecio que no fue mucho para el calor hizo.
Saludos.


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