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  Foro Ciclismo >> Foro General >> ¿es compatible correr con montar en bici?.
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Creado por laviesca2
12/12/2009 a las 14:48:33

laviesca2


Mensajes: 19
Diciembre 2009 | MADRID

¿es compatible correr con montar en bici?. Creado el 12/12/2009 a las 14:48:33
Hola, queria sabér si se puede montar en bici y hacer footing o correr a la vez.
Si un deporte perjudica al otro, o al revés si me beneficio haciendo los dos.
Un saludo.
Replicado por caniamon
12/12/2009 a las 15:05:24

caniamon


Mensajes: 12450
Marzo 2005 | GUIPUZCOA

 Replicado el 12/12/2009 a las 15:05:24
Son deportes diferentes, si compites en bicicleta no es aconsejable correr ya que es un deporte donde la piernas sufren mas los impacto, si solo practicas deporte por Hobby puedes compaginarlos, mira los triatletas ademas de correr y andar en bici nadan por lo que malo no tiene que ser.

El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por mondraker2
12/12/2009 a las 16:05:08

mondraker2


Mensajes: 25
Marzo 2009 | BARCELONA

 Replicado el 12/12/2009 a las 16:05:08
la verdad ke malo no es y algunos de los ke corremos aparte de ir en bici si hemos notado mas potencia a la hora de pedalear,pero claro lo ke para uno es bueno no lo es para todos

www.bttruteros.tk
Replicado por monty-40
12/12/2009 a las 16:07:02

monty-40


Mensajes: 726
Noviembre 2008 | BARCELONA

 Replicado el 12/12/2009 a las 16:07:02
Yo salgo una vez a la semana en bici para hacer 40-50 km. y durante la semana hago dos o tres sesiones de footing de una hora y creo que el footing me ayuda a mantener la forma entre salida y salida de bici.
Replicado por laviesca2
12/12/2009 a las 18:35:22

laviesca2


Mensajes: 19
Diciembre 2009 | MADRID

 Replicado el 12/12/2009 a las 18:35:22
Eso es lo que quiero hacer yo, un dia la bici el fin de semana de 40 a 60 kilómetros y luego correr tres veces entresemana corriendo un dia y descansando otro. Pero no en plan competición. En plan aficionado. Con la bici llevo seis meses y he cogido resistencia y fondo, la cogía tres o cuatro veces a la semana, por eso es lo de la pregunta de que no me perjudicara el correr a la vez.
Replicado por Trupa
12/12/2009 a las 20:27:56

Trupa


Mensajes: 221
Abril 2009 | BADAJOZ

 Replicado el 12/12/2009 a las 20:27:56
Yo salgo con la bicicleta sólo el Domingo,nunca regreso a casa con menos de 50 ó 60 kms,y para mejorar el rendimiento lo que hago es salir a correr(detrás de las mozas ).Salgo dos veces en semana y hago 6 kms cada vez..Te puedo decir que he notado una gran mejoría.Yo personalmente no considero que te perjudique salir a correr.

¡¡Cómo la tengo... pa´ la edad que tengo!! (la bicicleta, malpensados...)
Replicado por modesty
12/12/2009 a las 21:14:21

modesty


Mensajes: 4319
Noviembre 2007 | MADRID

 Replicado el 12/12/2009 a las 21:14:21
He leido en este foro que a largo plazo puede pasar factura a las rodillas el correr. El desgaste es mayor y ademas soportan el peso de todo el cuerpo. Puede ser cierto.
Tambien he leido que se mejora bastante a la hora de subir. Yo que subo como el culo en bici llevo tres semanitas que salgo a correr cada dos o tres dias. Se aprecia algo, creo.
No solo corro por este motivo. Casi todas las tardes llego a casa y es de noche. Salir con la bici no mola. Asi que hasta febrero por lo menos seguire de esta manera.

gilipollas no lleva tilde pero se acentua con el tiempo
Replicado por nein
12/12/2009 a las 21:20:43

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 12/12/2009 a las 21:20:43
pues mira q es barato correr, no la perdicion esta bicicletera q tenemos.......pero las rodillas se acaban resintiendo, yo ya no corro

"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Tono1969
12/12/2009 a las 23:41:24

Tono1969


Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 12/12/2009 a las 23:41:24
En plan hobby creo que sí.
Replicado por Taba
14/12/2009 a las 12:43:09

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 14/12/2009 a las 12:43:09
Buenas. Pues correr es bueno, hay que prestar atencion a que el calzado aunque lo veas bien puede estar resentido y probocarte preblemas, así que es conveniente cambiarlo por lo menos una ves al año si corres mucho. Mi padrino corria triatlon y al comenzar fue uno de los problemas que tubo, un dolor pequeño en la rodilla que probenia de las bambas que se veian a simple vista perfectas. Saludos
Replicado por kubiko
14/12/2009 a las 13:43:59

kubiko


Mensajes: 1167
Agosto 2008 | VIZCAYA

 Replicado el 14/12/2009 a las 13:43:59
No son deportes incompatibles a un nivel medio, aunque por ejemplo si eres un poco pro de baloncesto, futbol, artes marciales... y alguno mas... pues la bici no es lo mejor del mundo ya que endurece los músculos cuando para esas actividades se debe estar mas flexible y elástico. Lo que es seguro es que el ciclismo (en general) resta capacidad de salto.
Aunque si se tiene la buena costumbre de estirar después de ciclar, pues mejor que mejor
salu2

Nire aitaren etxea defendituko dut. Otsoen kontra, sikatearen kontra, lukurreiaren kontra, justiziaren kontra, defenditu eginen dut nire aitaren etxea.
Replicado por matutetxo
15/12/2009 a las 17:37:55

matutetxo


Mensajes: 2694
Agosto 2009 | SEGOVIA

 Replicado el 15/12/2009 a las 17:37:55

      Cita de kubiko: No son deportes incompatibles a un nivel medio, aunque por ejemplo si eres un poco pro de baloncesto, futbol, artes marciales... y alguno mas... pues la bici no es lo mejor del mundo ya que endurece los músculos cuando para esas actividades se debe estar mas flexible y elástico. Lo que es seguro es que el ciclismo (en general) resta capacidad de salto.
Aunque si se tiene la buena costumbre de estirar después de ciclar, pues mejor que mejor
salu2
     

Eso es verdad, yo ademas de la bici, juego al futbol. Y se pierde un monton de velocidad

Si siento la cabeza, ¿empezaré a pensar con el culo?
Replicado por teyado
19/12/2009 a las 17:48:40

teyado


Mensajes: 1503
Febrero 2009 | SALAMANCA

 Replicado el 19/12/2009 a las 17:48:40

      Cita de Tono1969: En plan hobby creo que sí.
     

+1
yo tengo un golega que siempre a corrido ,medias maratones y ese tipo de pruevas y ahora acava de empezar con la bici y no veais como rueda...
malo no debe ser

y digo yo y digo bien, quein a venido a ido al reves..... www.abrojos.com
Replicado por NITU71
23/12/2009 a las 14:58:51

NITU71


Mensajes: 538
Junio 2007 | BARCELONA

 Replicado el 23/12/2009 a las 14:58:51

      Cita de laviesca2: Hola, queria sabér si se puede montar en bici y hacer footing o correr a la vez.
Si un deporte perjudica al otro, o al revés si me beneficio haciendo los dos.
Un saludo.
     


Os lo juro! Yo lo he intentado y para mí es imposible. O soplar, sorber!!!
Replicado por nock
23/12/2009 a las 15:19:16

nock


Mensajes: 49
Noviembre 2009 | TARRAGONA

 Replicado el 23/12/2009 a las 15:19:16
no son deportes incompatibles, al reves creo que se complementan muy bien, de hecho yo corro cuatro dias por semana y el sabado voy en bici y desde que hago este tipo de entrenamiento cruzado, estoy mas fuerte cuando corro y cuando voy en bici.
Replicado por Tono1969
23/12/2009 a las 21:57:11

Tono1969


Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 23/12/2009 a las 21:57:11

      Cita de NITU71:

      Cita de laviesca2: Hola, queria sabér si se puede montar en bici y hacer footing o correr a la vez.
Si un deporte perjudica al otro, o al revés si me beneficio haciendo los dos.
Un saludo.
     


Os lo juro! Yo lo he intentado y para mí es imposible. O soplar, sorber!!!
     


juas juas, ahí la´s dao
Replicado por laviesca2
27/12/2009 a las 1:06:16

laviesca2


Mensajes: 19
Diciembre 2009 | MADRID

 Replicado el 27/12/2009 a las 1:06:16
Para, Nitu71 y Tono1969. Os digo a los dos: qué fácil es reirse teniendo una pantalla de ordenador por medio.
El tema se entiende bién y no hay porqué sacarlo de madre graciosillos....
Replicado por nein
27/12/2009 a las 1:17:48

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 27/12/2009 a las 1:17:48

      Cita de laviesca2: Para, Nitu71 y Tono1969. Os digo a los dos: qué fácil es reirse teniendo una pantalla de ordenador por medio.
El tema se entiende bién y no hay porqué sacarlo de madre graciosillos....
     



no te preocupes, en persona se rien igual
aunque creo q los 2 corren y van en bici a la vez...cuando hay cuestas arriba

"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Taba
28/12/2009 a las 23:09:04

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 28/12/2009 a las 23:09:04

      Cita de laviesca2: Para, Nitu71 y Tono1969. Os digo a los dos: qué fácil es reirse teniendo una pantalla de ordenador por medio.
El tema se entiende bién y no hay porqué sacarlo de madre graciosillos....
     


No te enfades, es una broma y a mi me ha hecho gracia, no lo hacen con animo de ofender.
saludos y felices fiestas
Replicado por laviesca2
29/12/2009 a las 12:52:05

laviesca2


Mensajes: 19
Diciembre 2009 | MADRID

 Replicado el 29/12/2009 a las 12:52:05
Bueno pensandolo bién he de decir que puede que me pilara con los cables cruzados cuando lo leí.
Si en serio contestaron en plán distendido y sin malicia que no tengan en cuenta mi respuesta.
Un saludo.
Replicado por Taba
29/12/2009 a las 14:29:59

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 29/12/2009 a las 14:29:59
Buenas. Eso es laviesca2, a pasarlo bien. Lo de correr y andar en bici, pues te vas a poner como un toro. Yo juego al fronton, ruedo con la bici y si me dejan hago otras cosas . Antes también nadaba casi todos los dias, pero cada vez tenemos menos tiempo.
Saludos y felices fiestas

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