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Creado por breggo
29/04/2007 a las 21:09:15
29/04/2007 a las 21:09:15
I Martxa Ciutat de Cullera. La crónica. Creado el 29/04/2007 a las 21:09:15
Me visto. Finalmente me pongo de corto. Ha estado lloviendo toda la noche, pero bueno. Confío en que al final el día se arregle. Intento desayunar, pero hay un gusanillo en mi estómago que dice que tararí. Bueno me tomo el zumo y el café con leche como puedo y un par de galletas.
Hora y media de viaje hasta Cullera son suficientes para cambiar un cielo gris plomizo por un día soleado. Bueno. Por lo menos he acertado con la ropa. Llego al punto de salida y mientras descargo la bici sondeo el ambiente. ¡Huy! Todos depiladitos. Y yo con estos pelos. Mi mujer, que es esteticista, me lo reprocha. ¡Ves como te tenía que haber depilado! A la próxima, cariño.
Ya tengo dorsal. El 46. Como Rossi, me dirá despues mi cuñado. Veo que la gente se va colocando y me dirijo a la salida. Se retrasa porque, por lo visto, están esperando a la Guardia Civil. Estos momentos se me hacen interminables. Finalmente ¡salida!
Comenzamos a rodar. Bien. Arropadito enmedio del pelotón. Salimos de Cullera y ¡buenooo! ¡Cómo se acelera esto! Como esto siga así es que no llego ni a Bartxeta. Vale. Sólo ha sido una escaramuza. La cosa se tranquiliza y recupero pulsaciones. Estoy yendo bien. Pasamos Tavernes, llegamos a Simat y pregunto ¿queda mucho para la Bartxeta?. Ahí delante, al girar a la derecha comienza el puerto, me dicen. Allá vamos. El pelotón ya no es tal. Sólo un rosario de corredores. Haciendo caso al Mdavid subo a mi ritmo. Por momentos oigo el run-run del coche escoba detrás de mí. Pero prefiero no mirar. Sigo subiendo, pasando a algún que otro ciclista (no muchos, claro) y consigo sumarme a una grupeta de siete u ocho. Con ellos llego arriba. La bajada sin problemas hasta el reagrupamiento.
Comienza la segunda parte. Y eso que quedan 50 kilómetros. El trayecto hasta Carcaixent es sinuoso, carretera estrecha y con muchos baches. Lo que nos obliga a reducir la marcha contínuamente con el consiguiente acelerón. Apenas me atrevo a soltarme para beber.
Pasado Carcaixent cambiamos de carretera. Mejores condiciones y el ritmo del grupo se acelera. Pero aguanto bien hasta La Barraca. Allí un grupo de amigos (imagino) de la peña local está esperándonos con pancartas y mucho jaleo. Je, je, ¡cómo mola!. Pasado el pueblo la carretera comienza con un sube y baja suave, pero los kilómetros y el fuerte ritmo me van a pasar factura y me quedo cola de pelotón. Finalmente me descuelgo. ¡Buf! Esto se pone feo. Me empiezan a pasar motos e incluso la ambulancia. Mal rollo. Intento aguantar el ritmo y poco a poco, veo que el pelotón se está acercando. Finalmente me vuelvo a incorporar e inmediatamente me vuelvo a meter en medio. ¡Venga! ¡así! Bien arropadito.
Pasamos Tavernes. Ahora cuando lleguemos a Brosquils se abrirá la carrera. Me comenta un compañero. O sea, ¡salvese quien pueda! Pienso yo. Y efectivamente. El pelotón toca a arrebato y se acelera. Definitivamente no aguanto el ritmo y me vuelvo a descolgar. Me quedo solo y con una ligera brisa en contra que me parece un vendaval. Al poco llega un compañero. ¡Venga! Que vamos solos, a ver si entre los dos nos apañamos. Sólo quedan diez kilómetros y vamos relevando. Finalmente juntamos con otro grupo y con ellos llegamos hasta el final.
¡Mision cumplida! He llegado y le he hecho tururú al coche escoba. Je, je.
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Replicado por mdavid
29/04/2007 a las 21:42:51
29/04/2007 a las 21:42:51
Replicado el 29/04/2007 a las 21:42:51
ves como no era tan duro...
Al final no he podido ir ni a veros, a ver si el año que viene se vuelve a hacer y me apunto. Este año, creo que solo ire a la Marcha del Criterium (II Marcha Ciudad de Valencia)
Ahora si has hecho fotos, solo te falta ponerlas
Salu2
Replicado por toelcamino
29/04/2007 a las 21:45:38
29/04/2007 a las 21:45:38
Replicado el 29/04/2007 a las 21:45:38
Enhorabuena.
Replicado por miguel60
29/04/2007 a las 21:54:34
29/04/2007 a las 21:54:34
Replicado el 29/04/2007 a las 21:54:34
Replicado por atoloquede
29/04/2007 a las 22:47:13
29/04/2007 a las 22:47:13
Replicado el 29/04/2007 a las 22:47:13
Replicado por atoloquede
30/04/2007 a las 0:20:48
30/04/2007 a las 0:20:48
Replicado el 30/04/2007 a las 0:20:48
kilometros tiemo empleado velocidad media y blablabla...?
Replicado por breggo
30/04/2007 a las 9:37:14
30/04/2007 a las 9:37:14
Replicado el 30/04/2007 a las 9:37:14
Gracias a ti, Mdavid, tus consejos han sido fundamentales. La Barcheta fue una pequeña encerrona. Era corta pero, como tú dijiste, los primeros kilómetros más duros de lo que me esperaba. Si me hubiera encelado allí, no se qué hubiera pasado.
Sí, Toelcamino, seguro que usará la cera. Ayer cuando estaban dando los premios: ¡al mas joven! ¡al más mayor! ¡al de más lejos!... yo digo: Ya verás ¡al de las piernas más peludas dorsal número 46! Ja, ja, ja
Venga miguel60, anímate y a la próxima vamos juntos.
Atoloquede. Pues ayer por la noche me sentía sorprendentemente entero. Apenas me sentía más cansado que una tarde completa de compras en el centro comercial. Lo que me dejó una sensación agridulce. ¿Realmente podría haber ido más rápido? ¡Pero si había momentos en que no podía más! De hecho me descolgué dos veces del pelotón. Creo que estoy llegando a la conclusión de que ahora mismo no tengo un problema de fondo, sino de fuerza. De hecho, cada vez que me descolgaba, aflojaba un minuto y luego me sentía otra vez con fuerzas hasta el punto de volver a engancharme al pelotón. Era como si en ese momento volviera a entrar gasolina en las piernas y pudiera volver a andar. No se si me explico. Decidme qué os parece.
Los datos. Te lo digo de memoria que no tengo el pulsímetro aquí:
Km. 85
Tiempo: 3 horas clavadas (2:57 según la organización)
Media: 28,algo
Nada más pueda os colgaré el perfil.
Replicado por alaburile
30/04/2007 a las 14:47:27
30/04/2007 a las 14:47:27
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Replicado el 30/04/2007 a las 14:47:27
Has visto como si que se puede hacer.
Al final tus rezos a San Pascual ( seras de Villarreal ¿no?) sirvieron para que no lloviera y ademas el alma del señor Rostropovich estaria contigo(por cierto bonita suite, te lo dice un musico).
Una cronica perfecta, me he puesto en tu piel por unos minutos,lastima no poder haber estado a tu lado.Me hubiera gustado hacerla, pero entre el tiempo (en Valencia llovio el sabado por al noche) y que tuve que tocar el mismo sabado por la noche en Murcia, me fue imposible.
SAludosss y enhorabuena de nuevo!!
Replicado por piñón fijo
30/04/2007 a las 17:43:57
30/04/2007 a las 17:43:57
Replicado el 30/04/2007 a las 17:43:57
Replicado por wepy
30/04/2007 a las 22:30:29
30/04/2007 a las 22:30:29
Replicado el 30/04/2007 a las 22:30:29
Saludos
Replicado por breggo
30/04/2007 a las 22:48:43
30/04/2007 a las 22:48:43
Replicado el 30/04/2007 a las 22:48:43
Sí señor, alabirulé, soy de Villarreal y melómano (como tú imagino).
Wepy, eso de que no morí encima de la bici, lo puedo decir ahora que sigo vivo, pero te aseguro que hubo momentos que.... Pero tienes razón, ya estoy envenenado. Un tío mío me dijo, cuando era muy jovencito, que no jugara nunca a las máquinas tragaperras, no fuera cosa que me tocara un premio y entonces ya no podría dejar de jugar. Me parece que esto es algo parecido.
Un saludo a todos.
Replicado por atoloquede
01/05/2007 a las 12:15:48
01/05/2007 a las 12:15:48
Replicado el 01/05/2007 a las 12:15:48
Cita de breggo: Por si alguien tiene curiosidad aqui he colgado el perfil completo Click Aquí, atoloquede habia preguntado por los datos. Aquí estan todos. Sí señor, alabirulé, soy de Villarreal y melómano (como tú imagino). Wepy, eso de que no morí encima de la bici, lo puedo decir ahora que sigo vivo, pero te aseguro que hubo momentos que.... Pero tienes razón, ya estoy envenenado. Un tío mío me dijo, cuando era muy jovencito, que no jugara nunca a las máquinas tragaperras, no fuera cosa que me tocara un premio y entonces ya no podría dejar de jugar. Me parece que esto es algo parecido. Un saludo a todos. |
los datos son descargados de pulsometro ? cual
Replicado por breggo
01/05/2007 a las 15:28:23
01/05/2007 a las 15:28:23
Replicado el 01/05/2007 a las 15:28:23
Cita de atoloquede: los datos son descargados de pulsometro ? cual |
Sí. Es un Polar s710i
Replicado por Asturiano
01/05/2007 a las 15:54:08
01/05/2007 a las 15:54:08
Replicado el 01/05/2007 a las 15:54:08
Haber si puedo solucionarte algo breggo sobre lo que te pasa cuando te descuelgas y vuelvs a reengancharte.
Puede ser que a lo mejor vayas con mucha tension sobre la bicicleta, es normal que tengas algo cuando vas en el peloton, el miedo a una caida, que te hagan el afilador, etc.... y cuando te descuelgas te ves ya bien, sin miedo a caerte o algo y entonces, bumm aprietas y pillas al peloton, puede ser algo asi.
Otra es la comida, no creo que sea el caso, pero cada 15km. x ej. (o cada 10km. como hacia Valverde en la Lieja segun el) pues tomar algo, o beber o un gel, y si no te sienta muy mal, pues por lo menos un pajaron no te dara.
Y en cuanto a lo de la fuerza, no creo que sea ese tu problema, ya que si tienes fondo, no deberia ser definitivo, salvo que por cualquier motivo entre mucho viento de costado, etc....
De momento breggo, solo se me ocurre esto, no se si me acuerdo de algo mas te lo digo.
ENHORABUENA por la marcha.
Saludos!!!!!! y a por la siguiente!!!!
P.D: A otra cosa, que seguro que no es tu problema pero bueno, siempre hay que llevar las ruedas hinchadas como dios manda, 7kg. les meto yo, y se nota bastante
Replicado por PEPONERAS
01/05/2007 a las 21:53:43
01/05/2007 a las 21:53:43
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Replicado el 01/05/2007 a las 21:53:43
jeje, pues el año que viene me apunto y entre los que nos juntemos de Bikezona, animaremos los puestos delanteros
Quizas un futuro equipo Bikezona-Castellon, mmmm me gusta
Saludos
Replicado por Gert Jan
01/05/2007 a las 22:33:16
01/05/2007 a las 22:33:16
Replicado el 01/05/2007 a las 22:33:16
Replicado por Gert Jan
01/05/2007 a las 22:34:32
01/05/2007 a las 22:34:32
Replicado el 01/05/2007 a las 22:34:32
Replicado por Gert Jan
01/05/2007 a las 22:34:46
01/05/2007 a las 22:34:46
Replicado el 01/05/2007 a las 22:34:46
Replicado por Gert Jan
01/05/2007 a las 23:13:48
01/05/2007 a las 23:13:48
Replicado el 01/05/2007 a las 23:13:48
Cita de Gert Jan: Enhorabuena Breggo,muy buena crónica si parece que nos hemos hecho todos la marcha por lo bien narrada que está,bravo.Por cierto mirando la gráfica del Polar hay algo que me ha llamado mucho la atención,tu RC medio fue de 171 lat/min y el max de 187 lat/min...es que no se ve bien.Pero si es eso me parece muchísimo,3h a esa frecuencia no es bueno para la salud eh,convendría hacer una prueba de esfuerzo antes de rodar tanto tiempo a esas frecuencias.Saludos y a por la siguiente |
Lo siento
,el servidor está medio loco y entró por triplicado
Replicado por breggo
02/05/2007 a las 9:16:38
02/05/2007 a las 9:16:38
Replicado el 02/05/2007 a las 9:16:38
Cita de PEPONERAS: Quizas un futuro equipo Bikezona-Castellon, mmmm me gusta Saludos |
Vale. Pero yo para subiros el agua y poco más.. jejeje
Replicado por breggo
02/05/2007 a las 9:21:38
02/05/2007 a las 9:21:38
Replicado el 02/05/2007 a las 9:21:38
Cita de Gert Jan: Por cierto mirando la gráfica del Polar hay algo que me ha llamado mucho la atención,tu RC medio fue de 171 lat/min y el max de 187 lat/minhttp://www.bikezona.com/cita] Gracias GertJan. Respecto a lo de las pulsaciones por un lado yo suelo tenerlas un poquito altas, incluso en reposo, y por otro lado ya os digo que me metí una buena paliza para aguantar el ritmo. De todas formas me dejas un poco mosqueado. ¿Cómo está eso de la prueba de esfuerzo? ¿Dónde la puedo hacer? ¿Se la puedo pedir a mi médico de cabecera? 1 2 Siguiente >>
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