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Creado por txuvalle
11/06/2009 a las 20:09:51

txuvalle
Mensajes: 1098
Diciembre 2008 | ASTURIAS

mano dormida Creado el 11/06/2009 a las 20:09:51
Hola, saludos a todos, os cuento mi problema, desde hace unos dias, en cada salida,cuando llevo unos 20-25 km,se me duerme la mano izquierda,no noto ningun dolor en el brazo, si fuera en las dos manos podria ser por posicion del manillar-potencia, lo que me mosquea es que es en una.Si alguien me puede ayudar...
Replicado por cyclo70
11/06/2009 a las 20:18:43

cyclo70
Mensajes: 979
Septiembre 2007 | CUENCA

 Replicado el 11/06/2009 a las 20:18:43
Sindrome de tunel metacarpeano.

Si se te duerme la mitad externa de la mano (dedos meñique y anular y hasta la muñeca) es lo dicho.

Si este es el caso corrige la posición del torax que tal vez está inclinada hacia la izquierda, gira la maneta del freno izquierdo (que seguramente la estás tocando todo el tiempo, cosa que tampoco es buena costumbre sino sólo para frenar) unos pocos grados hacia abajo de manera que endereces un poco la posición de la muñeca.

Espero que esto sea de utilidad.

Saludos

Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por cyclo70
11/06/2009 a las 20:22:35

cyclo70
Mensajes: 979
Septiembre 2007 | CUENCA

 Replicado el 11/06/2009 a las 20:22:35

      Cita de cyclo70: Sindrome de tunel metacarpeano....
     


Perdón. Tunel carpeano.

Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por caniamon
11/06/2009 a las 20:34:16

caniamon
Mensajes: 12450
Marzo 2005 | GUIPUZCOA

 Replicado el 11/06/2009 a las 20:34:16
Prueba con unos puños de espuma, relaja bastante la mano y la zona de apoyo al menos es mas blanda, también mira la posición de las manetas de frenos, no vaya ser que tu postura sea muy forzada.

El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por Edumozon
11/06/2009 a las 20:43:23

Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 11/06/2009 a las 20:43:23
a mi me pasa con el pie dcho, desde que llevo automaticos. el caso es que se me duerme solo la zona de los dedos, lo que me mosquea es que llevo las calas iguales y en el izdo no me pasa nada

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por trulo-bike
11/06/2009 a las 21:01:54

trulo-bike
Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 11/06/2009 a las 21:01:54
Ponte unos puños mas blanditos, y corrige tu postura que igual te inclinas al lado izquierdo.

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por txuvalle
11/06/2009 a las 23:36:24

txuvalle
Mensajes: 1098
Diciembre 2008 | ASTURIAS

 Replicado el 11/06/2009 a las 23:36:24
ok, muchas gracias.un saludo
Replicado por pepetoni27
13/06/2009 a las 12:01:26

pepetoni27
Mensajes: 558
Abril 2009 | CADIZ

 Replicado el 13/06/2009 a las 12:01:26
Tambien puedes provar a cambiar la postura de las mano con los cuernos, asi no fuerzas con la misma postura las muñecas
Replicado por pino5
13/06/2009 a las 12:28:44

pino5
Mensajes: 2355
Enero 2008 | HUELVA

 Replicado el 13/06/2009 a las 12:28:44

http://mapinoaficiones.blogspot.com/
Replicado por txuvalle
13/06/2009 a las 19:18:18

txuvalle
Mensajes: 1098
Diciembre 2008 | ASTURIAS

 Replicado el 13/06/2009 a las 19:18:18

      Cita de pino5: a ver si con esto puedo ayudarte

Click Aquí
     
muchas gracias pino5.un saludo.
Replicado por pino5
13/06/2009 a las 19:19:43

pino5
Mensajes: 2355
Enero 2008 | HUELVA

 Replicado el 13/06/2009 a las 19:19:43

      Cita de txuvalle:

      Cita de pino5: a ver si con esto puedo ayudarte

Click Aquí
     
muchas gracias pino5.un saludo.
     


de nada y a mandar

http://mapinoaficiones.blogspot.com/
Replicado por trulo-bike
13/06/2009 a las 19:25:03

trulo-bike
Mensajes: 2217
Abril 2009 | ZARAGOZA

 Replicado el 13/06/2009 a las 19:25:03
¿aun te sigue la mano dormida a los 25 km?que te recuperes pronto, y a darle caña.

No gana el que mas corre, si no el que menos frenaa!!!
Replicado por txuvalle
13/06/2009 a las 22:51:11

txuvalle
Mensajes: 1098
Diciembre 2008 | ASTURIAS

 Replicado el 13/06/2009 a las 22:51:11

      Cita de trulo-bike: ¿aun te sigue la mano dormida a los 25 km?que te recuperes pronto, y a darle caña.
     
pues en un dia o dos,creo que no me ha dado tiempo a solucionarlo.
Replicado por pino5
13/06/2009 a las 22:59:54

pino5
Mensajes: 2355
Enero 2008 | HUELVA

 Replicado el 13/06/2009 a las 22:59:54

      Cita de txuvalle:

      Cita de trulo-bike: ¿aun te sigue la mano dormida a los 25 km?que te recuperes pronto, y a darle caña.
     
pues en un dia o dos,creo que no me ha dado tiempo a solucionarlo.
     


es que la gente es muy rapida

http://mapinoaficiones.blogspot.com/
Replicado por txuvalle
13/06/2009 a las 23:41:00

txuvalle
Mensajes: 1098
Diciembre 2008 | ASTURIAS

 Replicado el 13/06/2009 a las 23:41:00

      Cita de pino5:

      Cita de txuvalle:

      Cita de trulo-bike: ¿aun te sigue la mano dormida a los 25 km?que te recuperes pronto, y a darle caña.
     
pues en un dia o dos,creo que no me ha dado tiempo a solucionarlo.
     


es que la gente es muy rapida

     
sobre todo alguna
Replicado por Manpuc
14/06/2009 a las 0:17:23

Manpuc
Mensajes: 1663
Abril 2008 | BARCELONA

 Replicado el 14/06/2009 a las 0:17:23
Porque no pruebas ponerte cuernos en el manillar, para variar la postura de las manos
saludos
Replicado por pepetoni27
17/06/2009 a las 15:30:37

pepetoni27
Mensajes: 558
Abril 2009 | CADIZ

 Replicado el 17/06/2009 a las 15:30:37
Ta ueno pino 5, oye txuvalle, yo acabo de alinear con un nivel el sillin y he descubierto que estaba inclinado hacia delanta, y tambien he le he dado mas inclinacion a los frenos y cambios siguiendo la linea de los brazos. como cuen pelon varié hace dos dias la altura del sillin, siguiendo consejos del foro, si movdificar el resto y ese es el motivio (Creo) de que se me duerman las dos manos, cuando pruebe ya te cuenot. Saludos
Replicado por pepetoni27
17/06/2009 a las 15:39:21

pepetoni27
Mensajes: 558
Abril 2009 | CADIZ

 Replicado el 17/06/2009 a las 15:39:21
Los fallos en la escriura es que todavia tengo las manos dormiads jajajajaja, y no se lo que toco (Bromas viciosillas aparte)
Replicado por picubike
17/06/2009 a las 15:52:15

picubike
Mensajes: 220
Mayo 2009 | ASTURIAS

 Replicado el 17/06/2009 a las 15:52:15
Paisano, a mí me pasaba algo parecido y lo solucioné con unos puños de espuma.
Replicado por gudari
17/06/2009 a las 16:01:04

gudari
Mensajes: 4895
Abril 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 17/06/2009 a las 16:01:04
Hay veces y temporadas en las que nos acostumbramos a posturas que creemos son las corrrectas y suelen ocurrir cosas como la que comentas, prueba a hacer cambios con la inclinación de las manetas de los frenos y los cambios, diferentes angulos y como te comentan también con unos cuernos y unos puños de espuma.

"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por Taba
17/06/2009 a las 22:56:15

Taba
Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 17/06/2009 a las 22:56:15

      Cita de pino5: a ver si con esto puedo ayudarte

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Como te lo curras. Da gusto ver estas respuestas ya que por lo menos yo aprendo y aprendo.
Muy bueno el blog.

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