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  Foro Ciclismo >> Foro General >> me duele el culo,que hago? principiante
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Replicado por pisabaches
01/03/2011 a las 22:09:23

pisabaches


Mensajes: 596
Enero 2008 | MADRID

 Replicado el 01/03/2011 a las 22:09:23

   Cita de erick72

este es mi sillin http://www.bike24.com/p219207.html

puede este sillin ser el artifice del dolor?


A ver si se te ha caido el sillin y no te has dado ni cuenta...Sorprendido

Replicado por nein
01/03/2011 a las 22:19:16

nein


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Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 01/03/2011 a las 22:19:16

   Cita de pisabaches

   Cita de erick72

este es mi sillin http://www.bike24.com/p219207.html

puede este sillin ser el artifice del dolor?


A ver si se te ha caido el sillin y no te has dado ni cuenta...Sorprendido


 

a mi me pasò eso, pero con la tija...que pensaba que llevaba y era la p... lo que habia cerrao con el cierre rapido Lengua fuera


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por pisabaches
01/03/2011 a las 22:26:28

pisabaches


Mensajes: 596
Enero 2008 | MADRID

 Replicado el 01/03/2011 a las 22:26:28

   Cita de nein

   Cita de pisabaches

   Cita de erick72

este es mi sillin http://www.bike24.com/p219207.html

puede este sillin ser el artifice del dolor?


A ver si se te ha caido el sillin y no te has dado ni cuenta...Sorprendido


a mi me pasò eso, pero con la tija...que pensaba que llevaba y era la p... lo que habia cerrao con el cierre rapido Lengua fuera


Ya empezamos,que si te la pillas,que si la medida de la tija..Al final te banean como a otros

Replicado por nein
01/03/2011 a las 22:29:45

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 01/03/2011 a las 22:29:45

   Cita de pisabaches

   Cita de nein

   Cita de pisabaches

   Cita de erick72

este es mi sillin http://www.bike24.com/p219207.html

puede este sillin ser el artifice del dolor?


A ver si se te ha caido el sillin y no te has dado ni cuenta...Sorprendido


a mi me pasò eso, pero con la tija...que pensaba que llevaba y era la p... lo que habia cerrao con el cierre rapido Lengua fuera


Ya empezamos,que si te la pillas,que si la medida de la tija..Al final te banean como a otros


 

mientras no se diga la medida... Inocente


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por pisabaches
01/03/2011 a las 22:56:28

pisabaches


Mensajes: 596
Enero 2008 | MADRID

 Replicado el 01/03/2011 a las 22:56:28

   Cita de nein

   Cita de pisabaches

   Cita de nein

   Cita de pisabaches

   Cita de erick72

este es mi sillin http://www.bike24.com/p219207.html

puede este sillin ser el artifice del dolor?


A ver si se te ha caido el sillin y no te has dado ni cuenta...Sorprendido


a mi me pasò eso, pero con la tija...que pensaba que llevaba y era la p... lo que habia cerrao con el cierre rapido Lengua fuera


Ya empezamos,que si te la pillas,que si la medida de la tija..Al final te banean como a otros


mientras no se diga la medida... Inocente


No dices el largo,pero estas insinuando el diametroSonrisa

Replicado por geremias
01/03/2011 a las 23:05:26

geremias


Mensajes: 941
Julio 2006 | CANTABRIA

 Replicado el 01/03/2011 a las 23:05:26

   Cita de pisabaches

   Cita de erick72

este es mi sillin http://www.bike24.com/p219207.html

puede este sillin ser el artifice del dolor?


A ver si se te ha caido el sillin y no te has dado ni cuenta...Sorprendido


Buenas.Teniendo encuenta que el titulo del post tiene su miga,jejejje.Aqui os dejo un video de como controlar el tema.Y se ve muy feliz a la señora,mire usted.  

Per cierto a mi me duelen los isquiones cuando mantengo una postura mas estirado y poniendome erguido ,tipo bici de paseo, se me pasa.

Saludos.


Una piedra en el camino , me enseño que mi destino , era rodar y rodar , rodaaaaar y rodaaaaar , rodaaaaar y rodaaaaar
Replicado por bikelite
01/03/2011 a las 23:37:23

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 01/03/2011 a las 23:37:23

pisabaches,nein,geremias...Que cabrones que sois...jajajaja.Guiño


Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por nein
02/03/2011 a las 13:34:50

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 02/03/2011 a las 13:34:50

es verdad... que ese es un diametro estrecho

peor fue cuando puse la medida real de largo Vergüenza ... puto nocivo...


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Taba
02/03/2011 a las 14:16:21

Taba


Mensajes: 6349
Febrero 2009 | BARCELONA

 Replicado el 02/03/2011 a las 14:16:21

Buenas. Llevas poco tiempo montando en bici. Cuando pase un tiempo ni te acordaras dl culo jajaja. La badana y no llevar ropa interior que abulte es un tema fundamental. Si vas a hacer muchos km, mejor no lleves ropa interior y si llevas que sea señida, finita y no haga plieges.

Saludos.

Replicado por pickinsky
02/03/2011 a las 22:12:50

pickinsky


Mensajes: 369
Marzo 2010 | VALENCIA

 Replicado el 02/03/2011 a las 22:12:50

Por fin esta semana he vuelto a coger la bicicleta después de la entesitis del tendón de Aquiles y estoy como tu, dolorido y el culo como el de un mandril pero con los kilometros se pasa.


Encontaremos un camino o haremos uno nuevo
Replicado por alvaro c.p
02/03/2011 a las 22:17:53

alvaro c.p


Mensajes: 23
Febrero 2011 | BALEARES

 Replicado el 02/03/2011 a las 22:17:53
Asunto:posible remedio - 02/03/2011, 20:25:46
Hola , vamos a ver si podemos conseguir algo q te pueda quitar esas molestias, igual nos dejamos algo olvidado . Empecemos: en el sillin hay tres posturas, 1 sentado casi en la punta q se emplea en las bajadas ,pedaleando o estando con las piernas en la horizontal y parado con el cuerpo hacia delante.Tambien cuando vamos muy rapidos y a tope.
2 En el centro del sillin q es cuando vamos relajados y mantenemos una velocidad normal o un poco rapida.
3 En la parte trasera q es cuando tenemos cualquier inclinacion o pequeñas subidas, en las subidas de montaña debes estar un pelin mas atras (no quiero decir q salgas del sillin).
Bueno estas son las tres posiciones en el sillin, ahora te explico las 6 restantes y para ello te pongo los numeros ya citados y acompañando la posicion. 1 por lo general para y por la velocidad , se coge la curvatura de la parte baja del manillar y alternando el final horizontal del manillar.
2 En la punta del cuerno del manillar (parte correspondiente de las manetas del freno y cambios), y la curvatura de las manetas.
3 En los lados planos horizontales y en el frente (q es lo q esta mas cerca del cuadro).
Estas 6 posturas en el manillar , cada una de ellas debes emplear brazos rigidos y doblados, el rigido para cuando empleas fuerza y el doblado para descansar y relajar el cuerpo. (digo rigido por decir recto).
todas las posturas debes alternarlas y no quedarte en la misma.
Bueno pasamos a otro tema, veo q eres alto, me imagino q tu cuadro y la potencia de las bielas del pedal seran de tu medida. Te doy un consejo en lo q respecta a la altura del sillin ,no tienes q tomar la medida con la punta de los pies tocando el suelo, si tienes un rodillo te ira mejor y si no , hazlo apoyandote en la pared , debes de ponerte tus zapatillas deportivas y el culote de salida tambien, te montas en la bicicleta y pones la parte final del talon del pie en el pedal ,tienes q pedalear en sentido contrario , vete ajustando la altura del sillin ,si cuando pedaleas tus caderas se desplazan a cada lado es q estas muy alto , deberas bajar el sillin , tienes q conseguir q la pierna baje sin desplazar la cadera , siempre girando al reves. Esa es una posicion elemental.
Joder te dejo q tengo a mi hija con prisas y haciendome sombra.saludos

Replicado por nein
02/03/2011 a las 22:38:04

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 02/03/2011 a las 22:38:04

   Cita de alvaro c.p

Asunto:posible remedio - 02/03/2011, 20:25:46
Hola , vamos a ver si podemos conseguir algo q te pueda quitar esas molestias, igual nos dejamos algo olvidado . Empecemos: en el sillin hay tres posturas, 1 sentado casi en la punta q se emplea en las bajadas ,pedaleando o estando con las piernas en la horizontal y parado con el cuerpo hacia delante.Tambien cuando vamos muy rapidos y a tope.
2 En el centro del sillin q es cuando vamos relajados y mantenemos una velocidad normal o un poco rapida.
3 En la parte trasera q es cuando tenemos cualquier inclinacion o pequeñas subidas, en las subidas de montaña debes estar un pelin mas atras (no quiero decir q salgas del sillin).
Bueno estas son las tres posiciones en el sillin, ahora te explico las 6 restantes y para ello te pongo los numeros ya citados y acompañando la posicion. 1 por lo general para y por la velocidad , se coge la curvatura de la parte baja del manillar y alternando el final horizontal del manillar.
2 En la punta del cuerno del manillar (parte correspondiente de las manetas del freno y cambios), y la curvatura de las manetas.
3 En los lados planos horizontales y en el frente (q es lo q esta mas cerca del cuadro).
Estas 6 posturas en el manillar , cada una de ellas debes emplear brazos rigidos y doblados, el rigido para cuando empleas fuerza y el doblado para descansar y relajar el cuerpo. (digo rigido por decir recto).
todas las posturas debes alternarlas y no quedarte en la misma.
Bueno pasamos a otro tema, veo q eres alto, me imagino q tu cuadro y la potencia de las bielas del pedal seran de tu medida. Te doy un consejo en lo q respecta a la altura del sillin ,no tienes q tomar la medida con la punta de los pies tocando el suelo, si tienes un rodillo te ira mejor y si no , hazlo apoyandote en la pared , debes de ponerte tus zapatillas deportivas y el culote de salida tambien, te montas en la bicicleta y pones la parte final del talon del pie en el pedal ,tienes q pedalear en sentido contrario , vete ajustando la altura del sillin ,si cuando pedaleas tus caderas se desplazan a cada lado es q estas muy alto , deberas bajar el sillin , tienes q conseguir q la pierna baje sin desplazar la cadera , siempre girando al reves. Esa es una posicion elemental.
Joder te dejo q tengo a mi hija con prisas y haciendome sombra.saludos


 

mu currao, si señor

si se desplazan las caderas esta alto..ok

Pero pregunto: cuando se sabe que no hay que bajar mas de determinada altura el sillin?


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por Nocivo
02/03/2011 a las 23:11:23

Nocivo


Mensajes: 6355
Junio 2007 | LEON

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:11:23

   Cita de nein

es verdad... que ese es un diametro estrecho

peor fue cuando puse la medida real de largo Vergüenza ... puto nocivo...


Ay qué tiempos. Lo que hubiera dao de sí aquel post y los sosainas de los moderadores lo chaparon.


Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por pisabaches
02/03/2011 a las 23:13:41

pisabaches


Mensajes: 596
Enero 2008 | MADRID

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:13:41

   Cita de Nocivo

   Cita de nein

es verdad... que ese es un diametro estrecho

peor fue cuando puse la medida real de largo Vergüenza ... puto nocivo...


Ay qué tiempos. Lo que hubiera dao de sí aquel post y los sosainas de los moderadores lo chaparon.


Abrimos un feisbu para que voten a favor de abrirlo otra vez?

Replicado por Nocivo
02/03/2011 a las 23:20:02

Nocivo


Mensajes: 6355
Junio 2007 | LEON

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:20:02

   Cita de pisabaches

   Cita de Nocivo

   Cita de nein

es verdad... que ese es un diametro estrecho

peor fue cuando puse la medida real de largo Vergüenza ... puto nocivo...


Ay qué tiempos. Lo que hubiera dao de sí aquel post y los sosainas de los moderadores lo chaparon.


Abrimos un feisbu para que voten a favor de abrirlo otra vez?


No sé si nos harían caso eh?. Lo digo porque hace un huevo de tiempo que no veo  ningún post chapao. Ni siquiera los de publicidad. Estaremos solos?.

Ecooooooooooooo.........co...........co............co.

(Hostias, me han robao los muebles!!, bles, bles blesssss)Enfadado

Mensaje editado el 02/03/2011 23:22:19

Si esto es vivir en serio, prefiero hacer el indio.
Replicado por nein
02/03/2011 a las 23:24:05

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:24:05

   Cita de Nocivo

   Cita de pisabaches

   Cita de Nocivo

   Cita de nein

es verdad... que ese es un diametro estrecho

peor fue cuando puse la medida real de largo Vergüenza ... puto nocivo...


Ay qué tiempos. Lo que hubiera dao de sí aquel post y los sosainas de los moderadores lo chaparon.


Abrimos un feisbu para que voten a favor de abrirlo otra vez?


No sé si nos harían caso eh?. Lo digo porque hace un huevo de tiempo que no veo  ningún post chapao. Ni siquiera los de publicidad. Estaremos solos?.

Ecooooooooooooo.........co...........co............co.

(Hostias, me han robao los muebles!!, bles, bles blesssss)Enfadado


 

lo importante es que a falta de nuevo concurso, la tija mas larga de bz es la mia Vergüenza... seguramente la incomparecencia de los demas candidatos fue por miedo...


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por bikelite
02/03/2011 a las 23:26:09

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:26:09

Ostias queremos saber mas acerca que de aquel post!!! LO BANEARON???


Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por nein
02/03/2011 a las 23:29:26

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:29:26

se aclamò por unanimidad a mi tija y algunos malos perdedores echaron la culpa a los webys de un modo rastrero y cobarde por no aceptar la realidad y al justo vencedor ... ejem


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por bikelite
02/03/2011 a las 23:31:41

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:31:41

Jajajajaj no se porque no me extraña...Indeciso


Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por nein
02/03/2011 a las 23:32:55

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 02/03/2011 a las 23:32:55

las envidias que son mu malas

y no me la tuve que trastear para medirla...como otrossss


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."

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