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Creado por Selete88
30/12/2006 a las 23:53:48

Selete88
Mensajes: 70
Noviembre 2005 | VALENCIA

Preparacion Mulhacen Creado el 30/12/2006 a las 23:53:48
Hola a todos en junio voy a realizar la ascension del mulhacen, cual seria la preparacion adecuada para llegar en forma a dicha ascension??
Yo tengo 18 años, hago spining dos dias a la semana, y salgo los sabados haciendo una ruta de aprox 50km, con eso sobra?? darme pistias tios/a
Saludos
Replicado por kona02
31/12/2006 a las 0:19:13

kona02
Mensajes: 441
Abril 2004 | JAEN

 Replicado el 31/12/2006 a las 0:19:13
eso es poco, pegate subidas fuertes cada domingo poerque si no la altura te hace polvo, la vez que consegui subir a 3000 metros el aire me fallaba y conseguia recuperar, de ahi a la cina un calvario y eso que esta atope de forma; por eso preparate a tope que siempre sera poco.

en junio pasado fui al teide (hasta donde se puede) ya tengo cubiertos los picos mas altos de la peninsula y de canarias.
Replicado por Selete88
31/12/2006 a las 21:40:43

Selete88
Mensajes: 70
Noviembre 2005 | VALENCIA

 Replicado el 31/12/2006 a las 21:40:43
Mi objetivo es el mismo k tu as cumplido.


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