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Creado por urba
05/01/2010 a las 15:11:51

urba
Mensajes: 4
Noviembre 2009 | MALAGA

que entrenamiento debo seguir con el rodillo Creado el 05/01/2010 a las 15:11:51
hola, tengo un rodillo que lo cojo a diario unos 20 minutos y salgo con la bici los fines de semana y hacemos unos 50 km.¿cuanto ddebo cojer el rodillo para cojer mas fondo y que es mejor mas tiempo con menos dureza o menos tiempo con mas dureza?muchas gracias.


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