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Buenas a todos haber 1 consulta, cuando llevo 10 o 15 km se me duerme los dedos hasta el punto de tener q pararme.
La bici q tengo es una felt Q620 y tengo los puños de casa.Que me aconsejais llevare un mes con la bici y salfo todos los dias. Gracias de antemanò
que dedos ???????
a mi se me durmen alguna veces los de los pies, pero me he dado cuenta que es cuando dejo de hacer el pedaleo correcto ,cuando asi hago todo el giro de tobillo y enseguida se me pasa
perdon los de las manos, llevo guantes cortos
Por lo que creo puede ser de la combinación guantes/puños, o la posición encima de la bici que te haga ir demasiado echado hacia adelante.
Me he pasado esta tarde debajo de casa y me a ofrecido el chaval unos puños ergonomicos que tienen cuernos tamvien precio 21€ q decis
no creo que sea cuestion de los puños ni de los cuerno, si no de la posición. Mira que no llevs las muñecas forzadas. Hay que llevarlas en linea con los brazos. Por lo mismo, los frenos deben de ir de manera que no te haga forzar la muñecas. Tambien es importante tener bien la horquilla, y espuma en los guantes. Ir cambiando de vez en cuando de postura tambien ayuda. Mira que no lleves el manillar demasiado alto, o bajo y cargues mucho peso en las manos.
Con todo esto, deberias de ir bien, sin problemas
Enviado desde mi móvilno creo que sea cuestion de los puños ni de los cuerno, si no de la posición. Mira que no llevs las muñecas forzadas. Hay que llevarlas en linea con los brazos. Por lo mismo, los frenos deben de ir de manera que no te haga forzar la muñecas. Tambien es importante tener bien la horquilla, y espuma en los guantes. Ir cambiando de vez en cuando de postura tambien ayuda. Mira que no lleves el manillar demasiado alto, o bajo y cargues mucho peso en las manos.
Con todo esto, deberias de ir bien, sin problemas
bueno dos cosas, la primera es a gustos, pero yo te aconsejo siempre guantes largos, ya te digo puede ser una mania mia, pero creo que es mejor para todo, y luego antes de gastarte dinero en puños, sigue los consejos de edumozon que lo ha explicado como si fuese bikelite jajajaja. tambien mira que sin darte cuenta aprietes por instinto mucho las manos, hay veces que te tensas y esto provoca sensaciones raras, sujeta con firmeza pero de forma relajada (¿esto es posible?)
saludos
a ver si no te llega sangre a los dedos jeje.
afloja un poco el guante.broma.
mi novia enfermera dice q puede ser sinbrome de tunel metacarpiano(muñecas),consultalo pos si acaso chao
Enviado desde mi móvilno creo que sea cuestion de los puños ni de los cuerno, si no de la posición. Mira que no llevs las muñecas forzadas. Hay que llevarlas en linea con los brazos. Por lo mismo, los frenos deben de ir de manera que no te haga forzar la muñecas. Tambien es importante tener bien la horquilla, y espuma en los guantes. Ir cambiando de vez en cuando de postura tambien ayuda. Mira que no lleves el manillar demasiado alto, o bajo y cargues mucho peso en las manos.
Con todo esto, deberias de ir bien, sin problemas
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bueno dos cosas, la primera es a gustos, pero yo te aconsejo siempre guantes largos, ya te digo puede ser una mania mia, pero creo que es mejor para todo, y luego antes de gastarte dinero en puños, sigue los consejos de edumozon que lo ha explicado como si fuese bikelite jajajaja. tambien mira que sin darte cuenta aprietes por instinto mucho las manos, hay veces que te tensas y esto provoca sensaciones raras, sujeta con firmeza pero de forma relajada (¿esto es posible?)
saludos
Eso que he subrayado es lo que me pasa a mi, que apreto mucho (será para que no se me escape la bici :-) ) y se me duermen las manos, no los dedos, la mano entera 
Enviado desde mi móvila ver si no te llega sangre a los dedos jeje.
afloja un poco el guante.broma.
mi novia enfermera dice q puede ser sinbrome de tunel metacarpiano(muñecas),consultalo pos si acaso chao
Enviado desde mi móvilbueno dos cosas, la primera es a gustos, pero yo te aconsejo siempre guantes largos, ya te digo puede ser una mania mia, pero creo que es mejor para todo, y luego antes de gastarte dinero en puños, sigue los consejos de edumozon que lo ha explicado como si fuese bikelite jajajaja. tambien mira que sin darte cuenta aprietes por instinto mucho las manos, hay veces que te tensas y esto provoca sensaciones raras, sujeta con firmeza pero de forma relajada (¿esto es posible?)
saludos
El sillin alto y levantado de la punta tambien es un motivo.
Saludos.
lo primero gracias, hoy he salido y todo ok regule sillin, los guantes son cortos pero de gel. Lo que me raya un poco es que no es todos los dias pero bueno sefuire los consejos q son muy bien recibiidos.
Hoy no se me durmieron las manos pero probe las zapatillas auromaticas y ya he catado el suelo jaja. pero nada serio q no cure la micromina jaja
que puños te ha ofrecido el de la tienda?
En la moto al menos, si cargas mucho peso sobre las manos (cuerpo adelantado sobre manillar recto) la convinación de posicion de las muñecas que ademas hace que el guante presione mas que en una postura mas natural y la presión sobre las palmas fastidia bastante la circulación sanguinea provocando el adormecimiento.
A mi me ha ocurrido y tengo media docena de guantes distintos, pero solo al cargar mas peso hacia delante para descansar un poco la espalda (mi masoquismo me llevo ha hacer 1200km parando solo ha echar gasofa) así que aunque una moto y una bici solo se parezcan en el nº de ruedas, puede ser debido a lo mismo, que en el caso de la bici puede ser manillar bajo, sillin alto o una combinacion de ambos.
Un saludo
Yo siempre he tenido problemas y los sigo teniendo con las manos. Sea invierno o verano, pero eso de tener que pararme a los quince minutos.....me parece algo serio. Que no quiero alarmar, pero puede que sea o que influya mas de una cosa, como guantes y posicion o circulacion. saludos
Yo siempre he tenido problemas y los sigo teniendo con las manos. Sea invierno o verano, pero eso de tener que pararme a los quince minutos.....me parece algo serio. Que no quiero alarmar, pero puede que sea o que influya mas de una cosa, como guantes y posicion o circulacion. saludos
no has probao a mirarte unos ergon ? a ver si te solucionan algo
buen estos son los nuevos puños con cuernos 31 km y las manos no se duermen y que dure
buen estos son los nuevos puños con cuernos 31 km y las manos no se duermen y que dure
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