Soplao 2012

Ansioso!!

Creo recordar sobre 10 horas poco....con una caída que me tubo un buen rato parado. De todas maneras hacer los tiempos de mi cuadrilla es impensable, bajar de 9 horas me parece una pasada.

Pocas tías...no les gusta sufrir.

no te creas

yo creo que debe ser cosa del sillín o algo así, porque por ejemplo, corriendo se ven muchas más (y se sufre un rato también)

Yo creo que no. En bici llaneando vale, adaptas el ritmo hasta que vayas cómodo. Pero subiendo llega un momento que no puedes bajar más las pulsaciones, o pedaleas o echas pie a tierra. Corriendo es comollanear en bici, siempre puedes llevar el ritmo que te sea cómodo y no parar.

Yo personalmente preferiria que pongan unas buenas azafatas en los avituallamientos.Pero supongo que en los tiempos de crisis que corren i la subida del irpf,esto no podra ser.Como siempre se las quedaran los de moto gp.

Saludos.

¿ habra que llevar flotador o  zodiac?

la que esta cayendo por la zona es chica , segun he visto en el foro de los 10000 hay que cruzar un "riachuelo", y si el año pasado que hubo menos lluvia era jodio pasarlo este año  , aunque aun quedan 3 meses ¿estara peor ?

un saludo

siempre dicen lo mismo, pero se pasa bien, no problem

si hace bueno, se seca la zapa, y si hace malo, es pq llevas unas impermeables y no es problema

Buenas majos, que tal va esa preparación para el Soplao?

Ayer cayó mi primera salida con tres cifras. Madre mía que dolor de todo y eso que en teoría era para entrenar base por el carril bici...pero la ventolera de cara que me pilló subiendo a colmenar me dejo estrozado del todo.

Alguno de la sección madrileña se apunta este finde al Rally de los Embalses?  Yo estoy ya apuntado, aunque iré a tomármelo con bastante tranquilidad (y con un GPS jejeje)

Saludos,

me apunte , pero menos mal que no pague pues estoy de servicio el fin de semana y tengo que estar en el curro en menos de 1 hora si ocurre algo  , asi que no ire , me imagino que el paso de la cola del embalse lo habran arreglado despues de lo del año pasado . me esperare a la de colmenar viejo para el 29 de abril

el sabado hize yo madrid - soto - madrid 4.45 horas , hizo un dia cojonudo

un saludo

por lo visto el embalse debe tener poca agua debido a la sequia que llevamos este invierno y el arroyo ese se debe poder pasar con facilidad...a ver si es verdad

El domingo hice Sanse - Casa de Campo - Rulo por la casa de Campo - Casi Soto (me quedé a la altura de la gasolinera de después de salir de la autovía de colmenar) y otra vez a Sanse.

Me cayó un viento de cara en todo el cacho que hice por el carril bici de colmenar que no se podía...

Pero bueno, a ver que tal el fin de semana. Lo bueno es que como tampoco voy a ir a fuego, puedo dedicarme a disfrutar de la marcha y ver que tal me comporto antre alguna subidilla interesante que tienen

Saludos,

pues yo, sintiendolo mucho, llevo parado ya 15 dias, y lo que me queda para poder salir sin miedo, asi que este año, caca de vaca

Me apuntaré a alguna de enduro, para compensar, jejejejej

Te puede la oscuridad jajajja

pues un poco, pero me puede mas el ser ya casi marzo, y llevar 3 semanas sin salir, y alguna mas hasta que esté fino,....y luego dos bodas y un bautizo entre medias,......

pues un poco, pero me puede mas el ser ya casi marzo, y llevar 3 semanas sin salir, y alguna mas hasta que esté fino,....y luego dos bodas y un bautizo entre medias,......

Vaya mes de febrero, salvo ésta semana no ha parado de llover....por aquí de sequía no sabemos nada de nada. Habrá que hacer horas extras con la flaca para aumentar los km....creo que van casi 3500 inscritos....vaya pasada.

bueno compañeros de soplao ¿ como llevais los entrenos ?

una preguntilla para los que ya habeis ido , pues este es mi primer soplao y voy un poco a ciegas ¿ los caminos son tipo pista , trialeros , que tanto por ciento puede haber de cada uno ?

un saludo

Yo estoy dandole a la flaca. Ayer hice 130 km y hoy 54 en plan verano azul.

Los caminos son todo pistas sin dificultad. Trialero nada. Bueno, el paso del rio si tienes huevos de hacerlo montao.

Porcentajes fuertes solo hay en la subida al monte aa cfreo que es. Ahi hay tramos jodidos de cerca del 20% mas o menos. El resto varia entre el 10 y el 15 mas o menos. Pero claro, cuando llevas mas de 100 km encima un 10% puede parecer una pared.

Cuando es el soplao? Jum... es que es muy pronto si no me metía uno que íbais a flipar... jajajajaja

Pues nada, ahí andamos con la preparación

El finde pasado cayó el Rally de Galapagar, anteriormente conocido como el de los embalses.

Y bueno, no se dio mal, sin ir a tope del todo hice 3:30 de ciclado (3:40 con las paradas)...eso si lo que anda la gente, con una media de 17 me dio para entrar de la mitad para atrás de la gente.

¿qué tiempo hiciste el año pasado fjesteban? El circuito es muy similar y tu me sirves de referencia buena jejeje

Y nada, este finde y el que viene tengo programadas dos sesiones de 100km...en cuanto acabe con ellas empezaré ya a meter más montaña, subidas etc. Y en cuanto pueda a hacer algún día corto pero intenso entresemana.

A ver que tal